→ Suco Desintoxicante para Emagrecer【17 RECEITAS PASSO A PASSO】

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Melhores bebidas para desintoxicar seu corpo

 

Descubra 8 bebidas naturais simples de desintoxicação para manter um corpo saudável e em forma.

Desintoxicar com bebida natural é uma ótima maneira de contribuir para a saúde do seu corpo inteiro, tanto física como psicologicamente.

Aqui estão 8 bebida simples desintoxicante que pode ser combinada com qualquer programa de purificação ou simplesmente beber para desfrutar de seus benefícios de saúde.

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Este conteúdo não substitui uma consulta medica!

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Qual é o melhor suco de desintoxicação

Muitas mulheres entram na febre da dieta de desintoxicação para levar uma vida saudável sem toxinas.

Os melhores aliados para levar a cabo esta dieta são os sucos de desintoxicação, sucos com base em uma mistura de frutas e vegetais que fornecem vitaminas e nutrientes que você precisa para levar uma vida saudável.

Conheça qual é o melhor suco de desintoxicação para você incorporar em sua dieta e desfrutar de seus benefícios.

 

Suco Detox para o dia a dia

Todos tem a correria do dia a dia, a melhor coisa a fazer é tomar um suco de desintoxicação completa de vitaminas e nutrientes que lhe dão força para suportar ao longo do dia toda correria.

 

Qual é o melhor suco detox?

É altamente recomendado que esteja presente nesses sucos frutas e legumes, como banana, morangos, abacate, brócolis e leite de soja; sua alta contribuição em vitaminas vai conseguir injetar a dose de energia que você precisa.

Outro suco de desintoxicação recomendado para o exercício diário e a atividade física é aquele em que você mistura manga, espinafre, pêssego e água.

 

Dieta de suco Detox

Existem diferentes alternativas de desintoxicação destinadas a perder peso rapidamente e eficazmente.

Mas para saber qual é a melhor desintoxicação para perder peso você tem que apenas ter um objetivo:

– Reduzir a celulite: se a sua obsessão é fazer a pele casca de laranja desaparecer, o melhor suco de desintoxicação para você beber é uma mistura de abacaxi, manga, pomelo e blueberries (mirtilo).

– Queimar gordura: se você quer para queimar gordura rapidamente e eficazmente, a sua desintoxicação aliado deve ser feita com abacaxi, kiwi e manga.

– Perder peso mais rápido: se seu objetivo é para perder peso de forma rápida o suco de desintoxicação melhor para o seu propósito é o fruto de mistura paixão (maracujá) (que tem lotes de fibra) e laranja (que tem a capacidade de acelerar o metabolismo).

 

Propriedades de sucos de desintoxicação

Muitas celebridades de Hollywood têm incorporado em sua dieta o suco detox, mas por quê?

A primeira coisa, a saber, é que estes sucos são feitos a partir de frutas e legumes, alimentos com desintoxicantes e propriedades de limpeza que nos ajudam a purificar o nosso corpo.

Outro fator que eles conseguiram além da desintoxicação, é a sua alta capacidade de reduzir o peso, no entanto, continua a ter uma vida fisicamente e mentalmente saudável.

Vitaminas A, B e C e minerais que contem nos legumes e frutas fazem as pessoas perder peso de forma saudável com a dieta de desintoxicação.

Esses alimentos também são uma ótima fonte de fibras, magnésio e ácido fólico que ajudam a fortalecer os músculos e aliviar a fadiga.

 

Conselhos antes de fazer dieta detox

Você deve ter em mente que os sucos de desintoxicação devem ser combinados com uma alimentação saudável que irá fornecer os nutrientes necessários para sua vida diária.

Antes de fazer qualquer dieta é aconselhável ir até o seu médico ou nutricionista para que ele possa te aconselhar qual a melhor dieta para seu corpo.

Este artigo é informativo, não têm poder de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer diagnóstico.

Nós convidamos você a visitar um médico no caso de apresentar qualquer tipo desconforto.

Tabela do conteúdo:
1. O chá verde
2. Suco de cenoura
3. Suco de beterraba
4. Sucos verdes
5. Suco Lime
6. Sumo de maçã fresca
7. Água
8. Sumo de Laranja

 

RECEITAS SUCOS DETOX

 

Suco Detox Couve

INGREDIENTES
– 4 colheres (sopa) de couve cortada com o talo
– 2 laranjas cortadas em cubos
– 1 colher (sobremesa) de gengibre ralado
– Açúcar demerara ou mascavo a gosto
Limão a gosto

MODO DE PREPARO
– No liquidificador, bata 750 ml de água com a couve, as laranjas e o gengibre
– Depois de bem batido, coe
– Adoce com o açúcar e adicione algumas gotas de limão
– Beba com gelo

 

Suco De Melancia Com Gengibre

INGREDIENTES
– 2 fatias médias de melancia
– 1 colher (sobremesa) de linhaça
– 1 pedaço pequeno de gengibre
– 8 folhas de hortelã

MODO DE PREPARO
– Bater todos os ingredientes no liquidificador com algumas pedrinhas de gelo e consumir imediatamente

 

Suco Verde

INGREDIENTES
– 1 rodela de abacaxi
– 2 pedaços de melancia
– 2 rodelas de gengibre
– 1 folha de couve (sem o talo)
– suco de ½ limão
– 200 ml de água de coco

MODO DE PREPARO
– No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata bem até ficar homogêneo
– Coe o suco diretamente no copo em que será servido

 

SUCO DE LARANJA, BETERRABA E GENGIBRE

INGREDIENTES
– 5 laranjas
– 1 beterraba pequena
– 1 pedaço pequeno de gengibre
Açúcar a gosto (se utilizar centrífuga não é necessário adoçar)

MODO DE PREPARO
– Retirar a casca da laranja e passar com os demais ingredientes pela centrífuga, levar para gelar
– Beber em seguida
– Ou bater no liquidificador a beterraba e o gengibre com 1 xícara de água
– Passar pela peneira e misturar ao suco das laranjas, adoçar a gosto e gelar

 

SUCO DE BETERRABA COM GENGIBRE, COUVE E LARANJA

INGREDIENTES
– 1 laranja média, descascadas
– 3 folhas de couve
– 1 maçã média, corte em fatias
– 1 cenoura média, descascada
– 1 beterraba grande, descascadas e cortadas em fatias
– 1 pedaço de 1 polegada de gengibre fresco descascado

MODO DE PREPARO
– Coloque todos na centrífuga na ordem, laranja, couve, maçã, cenoura, beterraba e gengibre
– Encha dois copos com gelo, se desejar, e despeje o suco em copos
– Sirva imediatamente

 

1. O chá verde

Os polifenóis do chá verde são antioxidantes e ajudam o corpo a reduzir os radicais livres.

Os radicais livres mata as células e pode levar ao câncer e outras doenças.

 

2. Suco de cenoura
As cenouras são ricas em antioxidantes, vitamina A e minerais. Eles são geralmente conhecidos para o tratamento de parasitas intestinais, problemas digestivos e constipação.

 

3. Suco de beterraba
As beterrabas são uma boa fonte de minerais, vitaminas e antioxidantes que limpa e desintoxica o corpo inteiro.

Eles contêm níveis elevados de ácido fólico e são consideradas como um excelente diurética com capacidade anti-tumoral.

 

4. Sucos verdes
Espinafre, brócolis e couve são considerados o vegetal ouro. Você pode fazer uma mistura ou um remédio para problemas de anemia, deficiências minerais e problemas intestinais, as plantas da família das crucíferas têm a capacidade de manter o seu cólon em perfeita saúde.

 

5. Suco lima
O lima, assim como o limão, contém ácido cítrico, que ajuda a absorver o hidróxido de alumínio.

E também consiste em 8 tipos de liminoid, os ingredientes ativos podem estimular uma enzima no fígado que remove as toxinas que provocam o cancro.

 

6. Sumo de maçã fresca
As maçãs são ricas em nutrientes e antioxidantes.

O sumo deste fruto precioso tem muitas propriedades: ele protege o intestino, estabiliza o açúcar no sangue, luta contra asma, ajuda a perder peso e tem excelentes capacidades anti-tumorais, sendo rico em polifenóis.

 

7. Água
Água ajuda a boa digestão, dissolvendo as partículas e toxinas residuais no organismo e favorecendo a sua remoção através do trato digestivo.

Este é o elemento básico e mais natural para toda a desintoxicação alimentar.

 

8. Sumo de Laranja
Quem não conhece as propriedades terapêuticas de suco de laranja?

Esse suco é ouro da manhã é uma bebida rica em vitaminas e minerais, especialmente beta-caroteno, que previne os danos celulares no corpo.

ATUALIZADO: 25.08.17

 

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