Sintomas Menstruação Irregular Saiba Como Lidar【ATUALIZADO】

 

EQUILIBRANDO O CICLO FEMININO ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO

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Um ciclo menstrual saudável é sinal de que a mulher está saudável.

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Usar mais de 5 almofadas ou tampões por dia, com dor pélvica ou movimento intestinal doloroso, ou ter coágulos sanguíneos grandes não é normal.

Siga a regra de 28-32 dias – períodos mais longos ou mais curtos que isso requer atenção.

A dor lombar é normal, mas se for grave, você deve se preocupar.

Se continuar enquanto não estiver no seu período e outras mudanças nos sintomas regulares definitivamente precisam de um médico.

 

→ PRINCIPAIS DICAS FINAL DO ARTIGO

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(VÍDEO) → Menstruação: Sintomas Normais Antes e Depois

 

Discutir problemas sobre a saúde feminina é o primeiro passo para entender melhor seu corpo e garantir que você esteja completamente saudável.

Por exemplo, muitas mulheres realmente não compreendem completamente a diferença entre um sintoma de período normal e um sintoma que é anormal, ou mesmo um sinal que séria questão médica.

Quando nossos corpos operam fora da norma, pode ser embaraçoso discutir essas questões – mesmo com profissionais de saúde médica.

O tempo para o silêncio termina agora, especialmente se você estiver exibindo algum dos seguintes 7 sintomas.

Estes efeitos colaterais de período devem ser trazidos para o seu ginecologista ou médico geral o mais rápido possível.

 

7 sintomas de período que não são normais

 

1. Sangramento extremamente excessivo

Você provavelmente já ouviu falar que o sangue que você descarrega durante o período é sobre o equivalente a uma colher de sopa ou dois. Mesmo que cubra seu absorvente, não é um monte de sangue, então não há motivo para o alarme.

Para algumas mulheres, esse é realmente o caso. Outros, no entanto, têm um fluxo extremamente pesado.

Há uma diferença significativa entre um sangramento extremamente pesado e um normal durante o período.

Se você usar mais de cinco absorventes por dia, e eles são cheios de sangue, é importante conversar com seu ginecologista sobre possíveis desequilíbrios hormonais e problemas de saúde.

 

2. Dor intenso

Mesmo que muitas mulheres experimentem cólicas menstruais durante o período, definitivamente quando está excessivo não é normal.

Se você está sofrendo sensações extremamente dolorosas e de tiro na sua área pélvica enquanto estiver no seu período, você realmente não deve ignorar.

Este tipo de dor deve ser abordado com um profissional médico o mais rápido possível, para que eles possam descartar causas mais severas.

 

3. Regularidade

Não há uma regra que diga quantos dias, e isso às vezes pode causar confusão entre as mulheres sobre a regularidade de seus períodos.

Considere que um bom ciclo é entre 28 e 32 dias. Menos, ou mais do que isso, e você deve verificar seus hormônios.

Manchar quando não estiver no seu período programado não pode ser nada, mas também pode ser um sinal sério de que algo não está certo. Então, faça isso verificado.

 

4. Coágulos de sangue grandes

Seu sangue menstrual vermelho deve fluir facilmente e, no entanto, algumas mulheres pensam que a presença de grandes coágulos durante o período é normal.

Este não é o caso, enquanto pode ocorrer alguma coagulação, especialmente durante a noite durante um ciclo, os coágulos grandes não fazem parte do período médio.

Esses coágulos também podem ficar presos dentro da abertura uterina, causando tamancos e outras doenças graves.

Você pode ter fibróides, se os coágulos forem maiores do que um quarto.

 

5. Dor nas costas mais severa

As dores nas costas durante os períodos não são nada para se preocupar, só se a dor for extremamente severa.

Esse tipo de dor, acompanhada de dor em outras regiões da pelve, pode sinalizar uma variedade de problemas de saúde, como endometriose, cistos ou fibromas.

 

6. Movimentos intestinais dolorosos

Pode haver muitas razões para ter movimentos intestinais graves e dolorosos, e muitos deles não estão relacionados ao seu ciclo.

Se estes ocorrem com frequência ou somente durante o período, no entanto, você pode ter endometriose.

Não é incomum ter dor durante os movimentos intestinais durante o período, mas a dor severa pode ser o seu revestimento uterino em seu apêndice ou intestino.

 

7. Quaisquer alterações importantes nos seus sintomas

Em geral, tenham em mente duas regras.

Um: Conheça a diferença entre sintomas médios e graves.

Dois: Qualquer alteração é uma alteração que deve ser relatada.

Quando os sintomas do seu período produzem uma mudança brusca e drástica, fale com o seu médico sobre os sintomas novos ou piorados.

Comer certos alimentos você manda embora as chateações da tensão pré-menstrual e aquelas que vêm junto com o sangramento.

Conheça os itens que não podem faltar no seu cardápio:

1. Laranja

2. Manteiga de amêndoa

3. Pão integral

4. Café

5. Chás

6. Carne

7. Banana

8. Melancia

9. Chocolate

ATUALIZADO: 25.09.17

 

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