Pilates: Guia Atualizado com os Principais Benefícios

7 de maio de 2017 - Por Rosi Feliciano

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>> O que é Pilates?

O método Pilates tem como base, os princípios criados por Joseph H. Pilates e associa a estes, os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, stretching, Fisioball, Gyrokinesis e … Leia Mais