→ COMO ACABAR ALÍVIAR RÁPIDO AZIA【Acabar de vez com a Azia】

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Tratamento para a Azia

 

Muitas pessoas sofrem deste problema, muitas vezes por causa do estresse, má alimentação.

Isto é porque o problema tornou-se generalizado nos últimos anos e ninguém fez nada sobre isso.

Então, vamos mostrar-lhe alguns remédios caseiros para combater a azia.

 

EVITE DORMIR APÓS COMER

Nada se compara a uma boa refeição quando se trata de deixá-lo sonolento.

No entanto, para os que costumam sentir os sintomas da azia, o ideal é não se deitar pelo menos três horas depois de ter se alimentado.

Assim que largar o garfo, movimente-se, faça uma caminhada rápida.

 

→ PRINCIPAIS DICAS FINAL DO ARTIGO

Dieta para Gastrite + 7 Habitos Diarios para Acabar com Azia

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O que é azia?

O termo médico é “azia”, apesar de comumente chamamos isso de “queimação”.

É uma sensação de “fogo” e como o nome sugere, sentimos uma queimação no esôfago, logo abaixo do esterno.

Outro sintoma conhecido é ter uma sensação ácida ou bastante amarga na garganta, como quando vai vomitar.

Temos também dificuldade para engolir comida e bebida, e sentir dor ao comer ou quando bebem.

A azia e queimação é causada por insuficiência de ácido gástrico. Embora a dor começa no peito, às vezes pode se espalhar para a garganta e mandíbula, e até mesmo pescoço. Um terço da população sofre de azia uma vez por mês.

Eles podem ser causados pelo fato de:

• engolir muita comida ou álcool
• ter o estômago vazio por um longo tempo
• saltar o pequeno almoço
• comer muita gordura ou muito picante
• grávidas
• ter mais de 60 anos
• sofrer de obesidade

Existem várias recomendações para evitar este problema.

Pode-se mencionar o fato de evitar certos alimentos irritantes, tais como café, álcool, molhos, temperos e tudo que é frito.

É também aconselhado a não dormir quando surgem os sintomas.

Se você sofre de azia com frequência, é importante consultar um médico, pois pode estar sofrendo de úlceras.

Se for casual, existem remédios naturais para combater, bem como antiácidos disponíveis nas farmácias.

 

Alimentos que ajudam a reduzir a queimação e azia

Você pode combater este problema tão embaraçoso com os seguintes alimentos:

• Gomas de mascar: ele irá aumentar o fluxo de saliva na boca e neutralizar sucos gástricos.
• O gengibre: pode colocar uma infusão em água fervente. É um tônico poderoso que pode ser eficaz para o estômago.
• Mostarda: uma colher de chá alivia os sintomas. Deve ser consumido sozinho ou com uma fatia de pão torrado.
• Amêndoas: comer duas ou três depois do jantar, eles previne o aparecimento dos sintomas.
Bicarbonato de sódio: uma colher de chá em um copo de água morna. Beba lentamente para neutralizar a acidez.
• Aveia: pode tomar em forma de flocos para pequeno-almoço, ou com leite ou com iogurte.
• Batatas: Descasque e rale as batatas. Você despeje o suco sobre uma colher para beber.
• A banana: você pode comer antes ou após as refeições.
• O vinagre de cidra: Dilui-se uma colher de sopa em um copo de água e, em seguida, a mistura de bebida.
• Melão: esta fruta é perfeita para lidar com casos de acidez.
• Fennel (funcho): promove o processo digestivo e queimação.
• Salsa: salsa fresca picada pode ser adicionada a seus pratos.
Papaya: ele ajuda a digestão e alivia a azia preocupante.
• A maçã: ela ajuda a digerir os alimentos.
• O abacaxi: ideal após uma refeição pesada ou grande.
Canela: o chá de canela pode aliviar a sensação de queimação.

Remédios naturais para azia

Se você quiser se livrar dessa sensação de azia depois do almoço ou jantar, você pode tentar alguns desses remédios caseiros naturais:

• Prepare um suco de frutas com 2 folhas de alface e 4 cenouras (sem pele). Então você deve colocar tudo no liquidificador e adicionar um copo de água. Mistura-se durante cinco minutos. Até filtrar todo.
• Ele vai fazer mais efeito se você beber com o estômago vazio na parte da manhã.
• Mergulhe um raminho de absinto em um copo de água fervente. Cubra o copo e deixá-lo descansar. Beba a mistura antes do pequeno almoço.
• Para cada copo de água, ferva durante cinco minutos, 1 colher de sopa de folhas boldo e 1 folha de alcachofra. Deixar repousar, filtrar e beber um copo desta mistura a cada dia durante um mês.
• Ferva um litro de água e adicione 15 g de manjericão seco. Deixe repousar. Beba três chávenas por dia após as refeições.
• Mistura de 30 g de sálvia com 30 g de erva-cidreira. Em seguida, coloque uma colher de chá desta mistura em um copo de água quente para fazer um chá.
• Misture o branco do ovo com duas colheres de sopa de óleo de oliva. Você deve beber esta mistura varias vezes ao dia.

 

ALÍVIO RÁPIDO DA AZIA

Alguns alimentos podem agravar os sintomas da azia.

Dentre eles, os alimentos fritos ou gordurosos, bebidas alcoólicas e cafeinadas, como café e chá, chocolate, mentolados, sucos ácidos e frutas, tomate e molho de tomate, alimentos condimentados, alho e bebidas gaseificadas.

 

EVITE ENGOLIR O ALIMENTO RAPIDAMENTE

Tenha calma, mastigue lentamente e saboreie cada mordida.

Se mastigar rápido demais, pode ficar empanzinado, e isso agravará os sintomas da azia, queimação e arrotos.

Não dormir durante toda a noite pode aumentar a produção de ácido e causar azia.

Oito horas é o segredo. Com um número menor de horas de sono, você corre o risco de agravar a acidez.

 

DURMA MAIS

Procure se dedicar a atividades que ajudem a reduzir o nível de estresse e ansiedade na sua vida, tais como meditação, ioga e exercícios físicos.

 

EVITE EXCESSO DE LÍQUIDO DURANTE AS REFEIÇÕES

Não ingira líquido em excesso enquanto estiver comendo.

Se você sente azia frequentemente, diminua a quantidade de líquido durante as refeições.

Os líquidos podem aumentar o volume do estômago e comprimir o esfíncter esofágico inferior, aumentando o risco de agravamento dos sintomas do refluxo.

 

REMÉDIOS PARA AZIA

 

Epocler Solução Oral Sabor Abacaxi c/ 6 Flaconetes de 10ml Cada – R$13,90 – Netfarma

 

Sal de Fruta Eno Efervescente Limão 100g – R$16,69 – Netfarma

 

Sal de Fruta Eno Sabor Guaraná com 100 Gramas – R$16,25 – Farma22

 

Eno Efervescente Tradicional Pote 100g – R$18,34 – Farma Delivery

 

MAGNÉSIA BISURADA SABOR MENTA 40 PASTILHAS – R$22,66 – Farma22

 

Pepsamar Menta 230mg c/ 10 Comprimidos – R$4,48 – Farma Delivery

 

Cloreto De Magnésio Pa 50 Cápsulas Medinal – R$18,00 – Americanas.com

 

ATUALIZADO: 25.09.17

 

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