O QUE É BOM PARA AZIA? →【+17 REMEDIOS NATURAIS PARA AZIA】

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Tratamento Para a Azia

 

Muitas pessoas sofrem deste problema, muitas vezes por causa do estresse, má alimentação.

Isto é porque o problema tornou-se generalizado nos últimos anos e ninguém fez nada sobre isso.

Então, vamos mostrar-lhe alguns remédios caseiros para combater a azia.

 

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Dieta para Gastrite + 7 Habitos Diarios para Acabar com Azia

 

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O que é azia?

O termo médico é “azia”, apesar de comumente chamamos isso de “queimação”.

É uma sensação de “fogo” e como o nome sugere, sentimos uma queimação no esôfago, logo abaixo do esterno.

Outro sintoma conhecido é ter uma sensação ácida ou bastante amarga na garganta, como quando vai vomitar.

Temos também dificuldade para engolir comida e bebida, e sentir dor ao comer ou quando bebem.

A azia na garganta é causada por insuficiência de ácido gástrico. Embora a dor começa no peito, às vezes pode se espalhar para a garganta e mandíbula, e até mesmo pescoço. Um terço da população sofre de azia uma vez por mês.

Eles podem ser causados pelo fato de:

• engolir muita comida ou álcool
• ter o estômago vazio por um longo tempo
• saltar o pequeno almoço
• comer muita gordura ou muito picante
grávidas
• ter mais de 60 anos
• sofrer de obesidade

Existem várias recomendações para evitar este problema. Pode-se mencionar o fato de evitar certos alimentos irritantes, tais como café, álcool, molhos, temperos e tudo que é frito.

É também aconselhado a não dormir quando surgem os sintomas.

Se você sofre de azia, queimação e arrotos com frequência, é importante consultar um médico, pois pode estar sofrendo de úlceras.

Se for casual, existem remédios naturais para combater, bem como antiácidos disponíveis nas farmácias.

 

Alimentos que ajudam a reduzir a queimação e azia

Você pode combater este problema tão embaraçoso com os seguintes alimentos:

• Gomas de mascar: ele irá aumentar o fluxo de saliva na boca e neutralizar sucos gástricos.
• O gengibre: pode colocar uma infusão em água fervente. É um tônico poderoso que pode ser eficaz para o estômago.
• Mostarda: uma colher de chá alivia os sintomas. Deve ser consumido sozinho ou com uma fatia de pão torrado.
• Amêndoas: comer duas ou três depois do jantar, eles previne o aparecimento dos sintomas.
Bicarbonato de sódio: uma colher de chá em um copo de água morna. Beba lentamente para neutralizar a acidez.
• Aveia: pode tomar em forma de flocos para pequeno-almoço, ou com leite ou com iogurte.
• Batatas: Descasque e rale as batatas. Você despeje o suco sobre uma colher para beber.
• A banana: você pode comer antes ou após as refeições.
• O vinagre de cidra: Dilui-se uma colher de sopa em um copo de água e, em seguida, a mistura de bebida.
Melão: esta fruta é perfeita para lidar com casos de acidez.
• Fennel (funcho): promove o processo digestivo e queimação.
• Salsa: salsa fresca picada pode ser adicionada a seus pratos.
Mamão: ele ajuda a digestão e alivia a azia preocupante.
• A maçã: ela ajuda a digerir os alimentos.
• O abacaxi: ideal após uma refeição pesada ou grande.
• Canela: o chá de canela pode aliviar a sensação de queimação.
• Ameixa
• Mamão
• Pera
• Laranja

 

Probióticos são ótimos reguladores da flora intestinal

Como já falamos aqui, o principal benefício dos probióticos é melhorar a saúde do intestino.

Além de regular a flora, eles evitam doenças intestinais como síndrome do intestino irritável, doença de Chron, inflamação intestinal e colite.

Eles ainda facilitam a digestão e diminuem a azia.

 

Remédios naturais para azia

Se você quiser se livrar dessa sensação de azia depois do almoço ou jantar, você pode tentar alguns desses remédios caseiros naturais:

• Prepare um suco de frutas com 2 folhas de alface e 4 cenouras (sem pele). Então você deve colocar tudo no liquidificador e adicionar um copo de água. Mistura-se durante cinco minutos. Até filtrar todo.
Ele vai fazer mais efeito se você beber com o estômago vazio na parte da manhã.
• Mergulhe um raminho de absinto em um copo de água fervente. Cubra o copo e deixá-lo descansar. Beba a mistura antes do pequeno almoço.
• Para cada copo de água, ferva durante cinco minutos, 1 colher de sopa de folhas boldo e 1 folha de alcachofra. Deixar repousar, filtrar e beber um copo desta mistura a cada dia durante um mês.
• Ferva um litro de água e adicione 15 g de manjericão seco. Deixe repousar. Beba três chávenas por dia após as refeições.
• mistura de 30 g de sálvia com 30 g de erva-cidreira. Em seguida, coloque uma colher de chá desta mistura em um copo de água quente para fazer um chá.
• Misture o branco do ovo com duas colheres de sopa de óleo de oliva. Você deve beber esta mistura varias vezes ao dia.

 

Cardápio para combater a azia

 

Café da manhã
1 fatia de pão integral com margarina
½ papaia com linhaça
1 xícara de chá de erva-doce

 

Lanche
1 xícara de granola com iogurte
A mistura tem fibras e, por isso, colabora para a boa digestão.

 

Almoço
1 pires de salada de acelga e cenoura
2 colheres de penne com atum
2 colheres de brócolis
½ papaia

 

Lanche
1 fatia fina de bolo integral
1 xícara de chá de camomila

 

Jantar
1 pires de salada de lentilha
2 colheres de crepe de espinafre com ricota
1 filé de Saint Peter assado com gergelim
1 pêssego

ATUALIZADO: 25.09.17

 

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