Nova Dieta para Cabelo Crescer Bonito e Saudável 2016

Tudo Sobre Nova Dieta para Cabelo Crescer Bonito e Saudável 2016

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TOP 10 REMÉDIOS NATURAIS PARA CABELOS CRESPOS

Para varias mulheres, ter cabelos crespos é uma batalha diária. Para outras, pode ser um problema do cotidiano. Este tipo de cabelo requer um cuidado bem maior que os outros, para deixar os fios brilhantes e sedosos é complicado.

Mas eles são tão estilosos e lindos, que vale a pena todo o esforço.

A principal complicação dos cabelos crespos é a falta de umidade. As camadas da cutícula sobre fios de cabelo precisam de umidade ficarem saudáveis.

Alguns outros fatores que contribuem para este problema são: o uso regular de um secador de cabelo, nadar em água clorada, determinados produtos químicos, ou usar produtos errados para seu tipo de cabelo.

Não importa quantas vezes você sofre com seus cabelos crespos, você pode usar uma variedade de ingredientes comuns na sua cozinha e tratar com remédios simples e naturais.

>> Recomendamos Para Você:

> Aqui estão os 10 melhores remédios caseiros para cabelos crespos.

1. Água gaseificada

Água gaseificada é uma das melhores opções para o tratamento de cabelos crespos em casa. Ela é feita por meio de pressão para dissolver o gás dióxido de carbono em água. Esta água tem um nível de pH baixo que ajuda a combater o frizz causado pela umidade.

> Como usar:
– Basta lavar o cabelo com água gaseificada após lavar o cabelo normalmente. Isso vai acalmar e domar o frizz, mas você precisa seguir este método por algum tempo.

 

2. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é outro ingrediente muito eficaz para prevenir e combater o frizz do cabelo crespo, ele vai dar vida nova ao seu cabelo sem que esta com pouco brilho.

> Como usar:
– Misture quantidades iguais de água com vinagre de maçã para reduzir sua propriedade ácida e usar como um enxágue final após a lavagem do cabelo. Este remédio simples diminuirá o frizz do cabelo e também dará brilho. Você pode usar a cada duas a quatro semanas.
– Outra alternativa, é aplicar vinagre de maçã diluído com água sobre o couro cabeludo com uma bola de algodão. Em seguida, pentear o cabelo suavemente para distribuir a solução. Deixe de 10 a 15 minutos e depois lave o cabelo normalmente. Repita uma vez por semana.

 

3. Cerveja

A cerveja é uma ótima opção para restaurar a umidade dos fios. Ela tem nutrientes, minerais, vitaminas, aminoácidos e antioxidantes que seu cabelo precisa. Use a cerveja mais escura para ter melhores resultados.

> Como usar:
– Simplesmente cubra o coro cabeludo de cerveja, deixe descansar por alguns minutos e depois lave com água fria. Faça isso uma vez a cada duas semanas.
– Outra opção é misturar quantidades iguais de cerveja, shampoo e condicionador. Aplicar esta solução em seu cabelo. Depois escovar o cabelo. Deixe por alguns minutos e depois lave bem com água fria.
– Use esse método uma vez a cada duas semanas.
– A água fria é vista, para ajudar a fechar as cutículas do cabelo, o que ira reduzir o frizz e dar brilho.

 

4. Abacate

Uma máscara de cabelo à base de abacate é um remédio altamente eficaz para controlar os cabelos crespos. A elevada quantidade de vitamina E presente no abacate ajuda a domar o frizz.

Além do benefício de hidratação incrível, o abacate também tem ácidos graxos que ajudam a acalmar cabelos crespos e indisciplinados.

> Como usar:
– Amasse um abacate maduro, adicione um pouco de azeite e misture bem. Aplique shampoo no seu cabelo e, em seguida, passe a mistura em todos os fios. Deixe descansar por 30 minutos a 1 hora, e depois lave com água fria. Em seguida, pode passar o condicionar para acabar com o cheiro do abacate.
– Você também pode misturar um abacate e com requeijão ou maionese para fazer uma pasta lisa. Use isso como uma máscara de cabelo 1 ou 2 vezes por semana para evitar o ressecamento e depois use o condicionador normalmente.

 

5. Bananas

Bananas são ótimas para condicionar o cabelo, porque elas são ricas em óleos naturais, potássio, carboidratos e vitaminas. Todos estes ingredientes impedem que a umidade e suavizam os fios, dando mais brilho ao seu cabelo e ajudando a prevenir e reparar pontas duplas.

> Como usar:

– Amasse uma banana madura com um garfo até que não tenha mais nódulos. Misture com um quarto de iogurte. Em seguida, adicione duas colheres de sopa de mel e azeite de oliva.
– Aplique a máscara em todo o cabelo e couro cabeludo. Coloque uma touca de banho sobre seu cabelo e deixe por 30 minutos a uma hora.
– Lave o cabelo como de costume.
– Faça isso uma vez por semana.

 

6. Leite de Coco

O leite de coco funciona como uma proteína natural e tratamento de umidade para cabelos crespos. Você pode extrair o leite de coco a partir da carne do coco ou optar pelo produto já disponível no mercado.

> Como usar:
– Coloque duas colheres de sopa de leite de coco em uma panela pequena e aqueça. Se certifique de não esquentar de mais, para não queimar.
– Aplique o leite de coco quente em seu cabelo e cubra a cabeça com uma toalha. Deixe durante a noite.
– Na parte da manhã, lave o cabelo com shampoo e deixe secar naturalmente.
– Faça isso duas vezes por semana para desfrutar de um cabelo brilhante e com vida.

 

7. Azeite

O azeite é considerado o elemento mais importante para cabelos crespos que precisam de umidade. Quando se trata de óleo de cabelo, o azeite é uma das melhores opções. Ele vai ajudar a selar a umidade dos fios e também irá condicionar o seu cabelo.

> Como usar:
– Aqueça uma xícara de azeite de oliva. Aplique o óleo quente em todo seu cabelo.
– Cubra o cabelo com uma touca de banho e enrole uma toalha quente em torno de sua cabeça para aumentar a absorção de umidade. Deixe por cerca de meia hora.
– Lave como de costume e com agua fria.
– Faça isso três vezes por semana para melhores resultados.
– Você também pode usar o óleo de coco, óleo de rícino, óleo de amêndoas ou óleo de alecrim e seguir o mesmo processo.

 

8. Ovos

Os ovos são um dos remédios mais populares para cabelos crespos. A gema do ovo é rica em gorduras e proteínas e é naturalmente hidratante, enquanto as claras de ovos contêm enzimas que matam as bactérias e remover óleos indesejados do couro cabeludo.

> Como usar:
– Bata um ovo e adicione uma colher de chá de azeite de oliva. Misture bem. O azeite vai agir como um emoliente e ajudar a bloquear a umidade em seu cabelo.
– Aplique sobre os fios e deixe por cerca de meia hora.
– Depois lave o cabelo completamente. Se certifique de usar um shampoo e condicionador nutritivo.

 

9. Maionese

A maionese tem ovos e óleo, o que dá brilho ao cabelo, isso faz com que ela seja ótima para dar uma camada de proteção extra de umidade.

> Como usar:
– Despeje pelo menos metade de um frasco de maionese em uma tigela. Misture uma colher de sopa de azeite, uma gema de ovo e uma colher de sopa de suco de limão ou vinagre de maçã. Misture todos os ingredientes juntos.
– Aplique a mistura no cabelo úmido. Cubra o cabelo com uma touca de banho por cerca de meia hora.
– Lave bem o cabelo com água fria.

 

10. Limão e Mel

Limão e mel são dois dos ingredientes mais disponíveis que você pode usar para se livrar dos frizz tão indesejados. O limão contém vitaminas e minerais essenciais ao cabelo saudável , enquanto o mel é considerado o hidratante final.

> Como usar:
– Combine duas colheres de sopa de suco de limão fresco e mel. Dilua com um copo de água e misture bem.
– Aplique no cabelo lavado. Passe bastante nas pontas e evite o couro cabeludo.
– Deixe de 10 a 15 minutos e depois lave com água morna e um shampoo suave.
– Faça isso uma vez ou duas vezes por semana.

Esses remédios caseiros simples podem ajudar a combater o frizz e restaurar o brilho perdido e a suavidade do seu cabelo.

 

Cardápio para Cabelo

Café da Manhã

  • Opção 1: 01 copo de suco de mamão e cenoura,01 fatia de pão de forma integral,01 fatia de queijo branco
  • Opção 2: 01 copo de suco de goiaba, 01 unid de pão francês integral, 01 col sobremesa de margarina, 01 fatia de ricota
  • Opção 3: 01 copo de leite de soja, 2 torradas integrais,02 fatia de peito de peru
  • Opção 4: 01 iogurte natural,01 col sopa de farelo de aveia,03 morangos

Lanche da Manhã

  • Opção 1: 01 fatia de melancia
  • Opção 2: 02 Castanhas-do-Pará
  • Opção 3: 01 unid de goiaba
  • Opção 4: 01 unid de maçã

Almoço

  • Opção 1: 02 col sopa de brócolis refogado,01 col sopa de arroz integral, 01 col sopa de lentilha,01 posta de peixe assado,01 col sopa de abóbora madura
  • Opção 2: 01 prato de sobremesa de salada de espinafre e tomate, 02 col sopa de peito de frango,02 col sopa de macarrão integral
  • Opção 3: 01 prato de sobremesa de couve-de-bruxelas, 01 bife bovino magro grelhado,02 col sopa de arroz integral, 02 col sopa de soja em grãos
  • Opção 4: 1 prato de sobremesa de folhas escuras, 1 filé de pescado, 02 col sopa de cenoura cozida,01 col sopa de arroz integral,01 col sopa de lentilha

Café da Tarde

  • Opção 1: 01 copo de leite desnatado,01 col sobremesa de gérmen de trigo
  • Opção 2: 01 copo de suco de acerola, 01 fatia de bolo integral
  • Opção 3: 1 fatia de mamão, 01 col sopa de farelo de trigo
  • Opção 4: 1 iogurte natural, 01 col sopa de semente de linhaça

Jantar

  • Opção 1: 01 pires de salada de couve refogada, 01 filé de frango grelhado,02 col sopa de feijão, 02 col sopa de purê de cenoura
  • Opção 2: 01 pires de salada de agrião, 01 filé de salmão grelhado,02 col sopa de purê de mandioquinha salsa
  • Opção 3: 01 pires de salada de rúcula e espinafre, 1 omelete com 02 claras e 01 gema
  • Opção 4: 01 porção de mexidos, salada de folhas verde-escuras à vontade

Ceia

  • Opção 1: 01 xícara de morangos
  • Opção 2: 02 nozes
  • Opção 3: 01 fatia de mamão
  • Opção 4: 01 unid laranja

Alimentos que Ajudam o Cabelo a Crescer

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