Nova Dieta do Açaí: Emagreça Sem Passar Fome 7kg 20 dias

Tudo Sobre Nova Dieta do Açaí: Emagreça Sem Passar Fome 7kg 20 dias

nova dieta do acai emagreca sem passar fome

19 Benefícios Surpreendentes do Uso do Açaí para a Pele, Cabelos e Saúde.

Açaí é uma fruta pequena redonda, brilhante de cor vermelho-púrpura. Apenas pode ser encontrada nas florestas tropicais da Amazônia ela pertence à espécie de blueberry, cranberry etc.

Não só bom gosto, mas os benefícios para a saúde são totalmente fora do comum! E só nos últimos tempos que o mundo ficou sabendo do Açaí e do seu conteúdo nutricional incrível e, portanto, a popularidade da fruta.

>> Recomendamos Para Você:

(VÍDEO) 12 Incríveis e Surpreendentes Benefícios do Açaí

(VÍDEO) Dieta do Açaí para Emagrecer Sem Passar Fome 7kg

>> Neste artigo, você vai descobrir os benefícios surpreendentes do Açaí.

1. Açaí para Perda de Peso:

Uma das chaves para a perda de peso rápida e saudável é a capacidade do corpo para eliminar rapidamente o desperdício.

Açaí pode ajudá-lo a expulsar quilos de resíduos e toxinas indesejada do corpo deixando-o mais fino, mais limpo e mais feliz.

Suco de Açaí ou apenas o fruto é melhor para aumentar o metabolismo na queima de gordura. Quando você queima gordura, você esta usando ele, criando assim, resíduos e toxinas na corrente sanguínea.

Açaí tem fibras que podem ajudar no processo de perda de peso.

 

2. Aumenta sua Energia Geral:

Açaí tem efeito de limpeza interna. Esta fruta também pode ajudar você a dormir melhor à noite e acordar com mais energia pela manhã.

 

3. Deixa a pele Saudável:

Todo mundo quer uma pele mais jovem de aparência. Açaí tem vitaminas como A, C e E que podem ajudar na regeneração da pele. Suas propriedades únicas ajudam a sua pele brilhar e parecer mais jovem.

 

4. Melhora o Fluxo do Sangue:

Açaí contém antocianina, um potente antioxidante que promove a circulação adequada do sangue. Os melhores resultados de circulação em sentir-se melhor e mais saudável.

E devido à má circulação sanguínea que muitas doença relacionada à coagulação do sangue, calvície prematura, e problemas cardíacos ocorrem.

 

5. Coração mais Forte:

Os ácidos graxos essenciais como os ácidos linoleico e oleico estão presentes no Açaí. O ácido oleico pode prevenir a hipertensão e também dá o seu coração os nutrientes vitais que ele precisa para funcionar corretamente e de forma eficiente.

Além disso, contribui para diminuir o mau colesterol, LDL e manter níveis saudáveis de colesterol bom, HDL.

 

6. Melhora a Clareza Mental:

Açaí contém Omega 3, que promove uma melhor memória não apenas para a geração mais velha, mas para todas as faixas etárias.

Os nutrientes encontrados podem permitir a pessoa a ser mais alerta e se concentrar mais facilmente.

 

7. Reduz o Colesterol “ruim”:

Açaí tem dois ácidos graxos essenciais: um é conhecido como Omega 3 (ácido linoleico) e o outro é Omega 6 (ácido oleico).

Estudos frequentes têm mostrado que estes ácidos gordos têm um papel importante na redução e manutenção de níveis normais de colesterol.

 

8. Antioxidante:

Esta fruta tem a capacidade de proteger o organismo contra o ataque das células de catadores enlouquecido chamados de “radicais livres” que são produzidos como resultado de ar poluído que respiramos e os pesticidas residuais que ingerimos a partir de frutas e legumes do supermercado.

Açaí com seus antioxidantes ajuda a desintoxicar o corpo de elementos negativos. Açaí tem demonstrado que têm até 33 vezes mais poder antioxidante do que a do vinho tinto e uvas.

 

9. Câncer:

Os antioxidantes encontrados no Açaí como antocianinas bloqueiam a carcinogénese ao nível molecular que resulta na morte das células tumorais e reduz o crescimento de células cancerosas em órgãos defeituosos. E, assim, ajuda na luta contra cânceres.

 

10. Melhora o Desempenho Sexual:

Para alguns, isso pode ser o melhor benefício que pode obter do Açaí. Quando todos os benefícios acima são, com efeito, a sua libido sexual obtém um salto.

Benefícios para a saúde do Açaí são verdadeiramente notáveis! Experimente-o diariamente por 3 semanas, e vai ver os resultados por si mesmo.

 

11. Extrato Usado para Antienvelhecimento (cremes):

Alguns fabricantes também afirmam usar extratos do açaí em seus cremes antienvelhecimento.

 

12. Deixa a Pele Fresca:

Rico em antioxidantes, o Açaí faz sua pele parecer mais jovem, fresco e sem mácula.

 

13. Controla Acne:

Ele pode ajudar no controle da acne – a perdição da vida de cada adolescente! Deve esta capacidade de cura para as suas propriedades anti-inflamatórias.

 

14. Vitaminas Excedentários para Melhorar a Qualidade da Pele:

Além de antioxidantes, também são cheios de vitaminas, que contribuem para a qualidade geral da pele.

 

15. Máscara Facial Clareia as Cicatrizes:

Se você sofre de pigmentação ou cicatrizes, abandone os produtos químicos de cuidados da pele e tente uma máscara de açaí e abacates. Se você pode colocar suas mãos em açaís frescos, simplesmente esmagá-los e desfrutar de uma indulgência máscara facial!

 

16. Fortalece os Cabelos:

É a força interior de seu cabelo que se mostra na parte externa. Ele fortalece cada fio de seu cabelo desde as suas raízes!

 

17. Ajuda no Crescimento do Cabelo:

O teor de proteína de Açaí (maior do que em ovos) e 9 de ácidos graxos ômega-3, 6 e assim como as vitaminas como A, C, E e vitaminas do complexo B no Açaí são necessários para o crescimento do cabelo e da saúde.

 

18. Promove a Saúde do Couro Cabeludo:

Açaí também contêm ácido fólico e zinco. Se você sofreu de perda de cabelo em algum ponto na vida, você saberia que o zinco ajuda a fazer as raízes do cabelo mais forte e promove a boa saúde do couro cabeludo.

 

19. Controla Queda de Cabelo:

Elevados níveis de cálcio está associada com a perda de cabelo; o magnésio regula os níveis de cálcio no organismo, ajudando a controlar a queda de cabelo também.

 

>> CARDÁPIO COM AÇAI PARA EMAGRECER

CAFÉ DA MANHÃ

  • Opção 1: 01 copo de vitamina de Açai,2 torradas integrais
  • Opção 2: 05 bolachas cream cracker, 01 col sobremesa de geléia de Açai, 01 fatia de queijo Minas
  • Opção 3: 01 fatia de bolo com calda de Açai, 01 copo de suco de maracujá, 01 fatia de ricota
  • Opção 4: 01 unid de cupcake com Açai,01 copo de iogurte light de frutas

LANCHE DA MANHÃ

  • Opção 1: 01 taça de flan de Açai
  • Opção 2: 05 Açais
  • Opção 3: 01 copo de suco de Açai
  • Opção 4: 01 taça de gelatina de Açai

ALMOÇO

  • Opção 1: 01 prato de sobremesa de salada de almeirão, palmito e ervilhas, 02 pedaços de carne cozida, 02 col sopa de arroz integral, 01 col sopa de lentilha
  • Opção 2: 01 filé ao molho de Açais, 02 col sopa de arroz integral, 01 col sopa de lentilha, 02 batatas coradas, 01 pires de salada de rúcula e tomatte
  • Opção 3: 01 pires de salada de alface, rúcula e tomate, 02 col sopa de carne moída, 02 col sopa de purê de batata, 01 copo de resfresco de Açai
  • Opção 4: 01 prato de sobremesa de salada de folhas verdes com Açai, 01fatia de carne assada, 02 col sopa de farofa de banana, 01 col sopa de maionese

CAFÉ DA TARDE

  • Opção 1: 01 taça de salada de frutas com Açai
  • Opção 2: 01 unid de iogurte de Açai
  • Opção 3: 02 col sopa de compota de Açai
  • Opção 4: 01 fatia de pudim de Açai

JANTAR

  • Opção 1: 01 prato de sobremesa de salada de laranja, manga,uvas passas e Açai,01 filé de frango grelhado, 02 col sopa de arroz integral, 01 col sopa de feijão
  • Opção 2: 01 pires de salada de rúcula, tomate e alface, 02 pedaços de carne cozida bovina, 01 col sopa de mandioca cozida, 01 col sopa de suflê de chuchu
  • Opção 3: 01 posta de peixe assada, 02 col sopa de abóbora madura, 01 prato de sobremesa de salada verde
  • Opção 4: 01 prato de sopa de legumes com peito de frango

CEIA

  • Opção 1: 01 taça de mousse de Açais
  • Opção 2: 01 picolé de Açai
  • Opção 3: 01 xícara de chá de Açai
  • Opção 4: 01 copo de smoothie de Açai

Beneficios do Açai

 

>> RECOMENDAMOS PARA VOCÊ

anel-magnetico

Recomendados para você:


Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *