MANGA Benefícios para Cabelo, Pele e Saúde [DESCUBRA AQUI]

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Benefícios da Manga

As mangas podem muito bem ser o rei de todos os frutos.

Elas combatem o câncer, alcaliniza o corpo, ajuda na perda de peso, regula o diabetes, ajuda à digestão e limpa a pele.

 

01. Câncer

Antioxidante como a quercetina, isoquercitrina, astragalin, fisetina, ácido gálico e metilglatina em manga fruta protegem o corpo contra cólon, mama, leucemia e próstata.

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Benefícios das Frutas

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Este conteúdo não substitui uma consulta medica!

 

02. Mantém o Colesterol

A manga tem um elevado nível de vitamina C, pectina e fibras que ajudam a reduzir os níveis de colesterol no soro.

Manga fresca é uma rica fonte de potássio, que é um componente importante da célula e fluidos corporais que ajuda a controlar a frequência cardíaca e pressão arterial.

 

03. Limpeza de Pele

Mangas ajudam a desobstruir os poros e adicionam ao rosto.

Os tipos de mangas são aplicáveis a qualquer tipo de pele.

Eles ajudam a limpar poros entupidos que causam acne.

Basta cortar uma manga em pedaços finos e mantê-los em seu rosto por 10 a 15 minutos e depois tomar banho ou lavar o rosto e ver os resultados.

 

04. Alcaliniza o Corpo

A manga é muito rica em ácido tartárico, ácido málico e vestígios de ácido cítrico que ajuda principalmente em manter a reserva alcalina do corpo.

 

05. A perda de Peso

Manga tem um monte de vitaminas e nutrientes que ajudam o corpo a se sentir mais completa.

Além disso, o fruto fibroso aumenta a função digestiva do corpo por queimar calorias adicionais, ajudando na perda de peso.

 

06. Regula Diabetes

Não só o fruto, mas as folhas de manga são saudáveis também.

Para as pessoas que sofrem de diabetes, basta ferver 5-6 folhas de manga em um recipiente, mergulhe durante a noite e beba a decocção filtrada na parte da manhã.

Isso ajuda a regular os níveis de insulina.

Manga benefícios e malefícios tem um baixo índice glicêmico.

 

07. Afrodisíaco

Mango tem qualidades afrodisíacas e também é chamado de “fruta do amor”, pois a manga aumenta a virilidade nos homens.

A vitamina E, que está abundantemente presente nas mangas, ajuda a regular os hormônios sexuais e estimula o desejo sexual.

 

08. Cuidado com o Olho

Você sabia que a manga é rica em vitamina A.

Uma xícara de mangas cortadas é igual à ingestão de 25% de sua necessidade diária de vitamina A.

As mangas ajudam na promoção da visão do olho bom, luta contra os olhos secos e também previne a cegueira noturna.

 

09. Ajuda na Digestão

Manga contém enzimas que ajudam na quebra de proteína.

A natureza fibrosa da manga ajuda na digestão e eliminação.

É rico em fibra pré-biótica, vitaminas e minerais.

 

10. A Insolação

Quando o sol está muito quente e deixa você para baixo, apenas pique de uma manga em um espremedor.

Adicione um pouco de água e uma colher de sopa de açúcar livre ou mel.

Este suco instantaneamente vai esfriar você e evitará o golpe de calor.

 

11. Reforça o seu Imunológico

A combinação mortal de vitamina C + vitamina A e 25 tipos diferentes de carotenoides mantem o sistema imunológico saudável.

 

12. O Corpo Esfrega

Faça uma pasta de purê de manga sem casca, mel e leite e uso como uma esfoliação corporal, você vai sentir que sua pele ficará macia e suave.

 

13. Memória

Esta fruta é rica em ácida glutamina, uma proteína importante para a concentração e memória.

Alimentar as mangas a crianças que têm dificuldade em se concentrar em estudos.

 

14. Alto teor de Ferro

Manga é rica em ferro, portanto, é uma grande solução natural para as pessoas que sofrem de anemia.

Menopausa e mulheres grávidas podem comer mangas com isso irá aumentar os seus níveis de ferro e cálcio, ao mesmo tempo.

 

15. Reduz Pedras nos Rins

Na medicina chinesa, as mangas na gravidez são consideradas doces e azedas com uma energia de refrigeração também capaz de reduzir o risco de formação de pedra nos rins.

 

16. Lanche Perfeito

Em vez de merendas de batatas fritas insalubres e biscoitos, por que não nas festas não terem fatias de manga?

Eles são talvez um das mais saborosas frutas desidratadas de todos.

 

17. Estômago Tônico

Antes de ir para a cama colocar 10 ou 15 fatias de maga em água morna e fechá-lo com tampa.

No dia seguinte, filtrar a água e beber no estômago vazio.

Faça isso regularmente.

ATUALIZADO: 15.05.17

 

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