LICHIA ENGORDA? Veja 37 Principais Benefícios e Malefícios

Tudo sobre os Benefícios e Malefícios da Lichia

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>> Lichia: Fruto do Amor da China

Elas possuem entre outra vitamina C, ácido fólico e potássio. Além disso, lichias são muito suculentas. Duro por fora, mole por dentro.

 

>> Ingredientes de Lichia: Muita Vitamina C

Por causa de seu alto teor de vitamina C as lichias são saudáveis.

As vitaminas do complexo B contem várias funções metabólicas.

Além disso, o ácido fólico e potássio estão contidos nas lichias.

O potássio é entre outras coisas fundamental para a excitabilidade do músculo, pois agem em células importantes e nervosas.

No entanto, os minerais de cálcio e de magnésio podem ser encontrados na fruta.

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(VÍDEO) Benefícios da Lichia

>> Origem de Lichia – China

Originalmente lichia provém do sul da China.

Lá eles foram cultivados por cerca de 2.000 anos e são considerados frutas de amor.

Ainda hoje os frutos são originários principalmente da Ásia.

Principais produtores vêm da China, Índia e Tailândia.

Exceto na Ásia, por exemplo, as pessoas cultivam em Madagascar, África do Sul, EUA, Ilhas Maurícias, Quênia, Israel, Austrália e Brasil, a árvore de fruta.

 

>> Botânica: Lichias Maduras em Panículas

A lichia (Litchi chinensis) da família de Soapberry é perene e cresce lentamente.

Até 2000 anos de idade ela pode chegar. Em sua longa vida, estatura e altura de até doze metros.

As árvores têm uma forma espessa. Elas carregam dez a 25 centímetros de comprimento, folhas de penas torcidas.

Observe a casca cinzenta e o ramo de cor vermelha-acastanhado.

As flores são fortemente perfumadas. Eles são branco-amarelado, às vezes tingido em tons muito brilhantes do verde.

Elas são polinizadas por insetos. A partir de flores fecundadas se desenvolvem após cerca de três meses em fruta.

Uma árvore mais velha pode fornecer até 150 quilos de fruta por ano. Até 30 lichias penduradas em panículas.

Os frutos são cor de rosa, vermelho ou marrom. Pode chegar a 2, 4 a 5 centímetros de comprimento, o tamanho de uma ameixa. Lichia é oval, redonda ou em forma de coração.

A casca fina é composta de inúmeros segmentos com muitas protuberâncias em parte, afiadas.

Dentro de cada fruto existe uma semente marrom escura com núcleo com cerca de dois centímetros.

A semente em torno do invólucro comestível é carnuda.

Não estamos falando da carne, mas do tegumento, do arilo. Cheiro é de rosas perfumadas e sabor agridoce.

>> Lichia Temporada: Independentemente das Estações

Lichias são cultivadas em todo o mundo, e são praticamente disponíveis durante todo o ano.

A época de colheita é de apenas algumas semanas.

Durante os meses de inverno as mercadorias vêm principalmente de países africanos como Madagáscar, na primavera da Tailândia e de julho a setembro de Israel.

 

>> Armazenamento de Lichia: Arrefecimento é Importante

Lichias estragam rapidamente à temperatura ambiente, portanto, melhor comer frescas.

É importante o consumo de frutas imediatamente. Em um saco de plástico no refrigerador pode ser mantidas intactas durante algum tempo.

 

>> Instruções

Lichia totalmente madura pode descascar como um ovo cozido.

A fruta tropical também refina saladas de frutas e sobremesas doces.

Como decoração frutada embeleza coquetéis. Para um aperitivo requintado preencha as lichias sem caroço com um creme salgado.

Coma arroz, peixe ou carnes exóticas também.

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