Laxante para Emagrecer: Conheça as Verdades e Mitos sobre Laxantes

Tudo Sobre Laxante para Emagrecer: Conheça as Verdades e Mitos sobre Laxantes

Laxante para Emagrecer

Para muitas pessoas, é comum a ideia do emagrecimento ao tomar laxante, mas é importantíssimo saber que pode ocorrer justamente o contrário disso.

A ideia acontece porque o laxante vai realizar limpeza no intestino, e isso pode gerar impressão de perda de peso, pois a partir do intestino vazio, a barriga aparenta estar menor, com menos inchaço. Quando o correto seria afirmar que o laxante desincha.

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O tipo de laxante de contato, um exemplo é o Dulcolax, não deve ser usado constantemente, porque há risco de viciar o intestino, ou seja, o mesmo funcionar apenas com esse medicamento.

E ainda para algumas pessoas, o laxante pode causar diarréia, o que é perigoso, com risco de desidratação.

O uso do laxante de maneira excessiva pode levar às doenças cardíacas e também renais, como à síndrome da má absorção.

É importante observar que a flora intestinal mudada pode gerar distúrbios, o que leva a alternância entre diarréia e prisão de ventre para essas pessoas.

É fundamental a orientação médica para o uso do laxante para emagrecer. A posição mais adequada para as pessoas que sofrem com o problema do intestino preso, e também com inchaço na barriga é a preferência por alimentos ricos em fibras.

Os itens integrais são muito indicados, porque agem como laxante natural; dessa forma ocorre o bom funcionamento do intestino sem inchaço da barriga.

Nos casos especiais, são recomendados suplementos alimentares com base em fibras, sendo Benefiber um modelo.

A fibra é essencial para o organismo, com saciedade da fome e é aliada à função do intestino. Diariamente, são indicadas em torno de 30 gramas de fibras.

O Benefiber contém a dose diária adequada de fibra e é encontrado em farmácias, supermercados e também nas drogarias, sendo ainda aprovado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, sem danos ao coração ao contrário de maneira geral, aos usados pela população.

É importante salientar que para perder peso de maneira saudável, sem agredir o organismo, é preciso controlar a alimentação, com cardápio balanceado, além é claro, da atividade física de forma regular.

Na realidade, o uso de laxantes pra emagrecer tem muitos riscos. Em relação ao hábito intestinal, esse fator varia de pessoa para pessoa, e existe em algumas ocasiões até dificuldade para a evacuação.

O hábito intestinal recebe influência de muitos fatores, como a quantidade de líquido bebida, alimentação com grande quantidade de fibras, estresse, mudanças na rotina, dentre tantos outros.

Para alguns, o laxante é usado quando há problemas no hábito intestinal.

Laxante para Emagrecer

Mas no processo de perda de peso, algumas pessoas decidem pela utilização de maneira sistemática e freqüente dos chás laxativos e diferentes medicamentos.

O laxante é um medicamento que tem ação para evacuação, mas existem os que irritam a mucosa intestinal.

Pelo emagrecimento, há diminuição nas vezes de evacuar, pois são ingeridos menos alimentos, com risco da constipação.

Algumas pessoas decidem usar continuamente chás, que são classificados como naturais, com a promessa da ação laxante.

Porém, o uso abusivo e estendido traz risco para o organismo, em principal pelas substâncias das plantas que são usadas.

Estes compostos em quantidade excessiva podem levar a irritação da mucosa intestinal, acarretando problemas bem sérios e preocupantes.

Os chás que são mais buscados no mercado para ação contra a constipação são cáscara sagrada, extrato de ruibarbo e também os de sene.

Os mesmos surgem pela maceração das folhas dessas plantas. Servem também como matéria-prima para outros medicamentos de tipo laxante emagrecedor.

Segundo os especialistas, estes chás ou medicamentos, não podem ser usados por período superior a dois anos.

E na busca pelo emagrecimento, o mais indicado é a alimentação rica em fibras, entre exemplos de itens estão cereais, aveia, farelo de trigo; ainda as frutas com casca, como goiaba, maçã e a ameixa preta.

O recomendado em relação às fibras é de 20 gramas para mulheres, e para homens, 30 gramas, todos os dias.

Deve ser feito acréscimo, ao mínimo, da quantidade de 2 litros de água, e ainda atividade física, um exemplo é a caminhada.

Alguns alimentos devem ser excluídos como gorduras, frituras, doces, massas e também bebida gasosa.

A recomendação saudável é que o intestino funcione de maneira natural, com a alimentação adequada e exercícios físicos.

Tomar Laxantes para Perder Peso

Para perder peso rapidamente, alguns se voltam para laxantes.

Este produto facilita o trânsito intestinal e é inicialmente destinada para corrigir os problemas de prisão de ventre.

Embora laxantes sejam medicamentos OTC prontamente disponíveis, eles são destinados para uso ocasional para aliviar a constipação.

Se usado regularmente, laxantes estimulantes como a fenolftaleína e óleo de rícino podem ser uma ameaça para a saúde real.

Este é o caso, especialmente quando utilizado para fins de perda de peso.

Os riscos associados com a tomada de um laxante para perder peso

O laxante de tomada pode parecer uma maneira simples de lançar quilos extras, mas que o uso regular pode ser prejudicial para o corpo.

O uso de um laxante para perder peso pode levar a problemas, tais como desidratação e privação de nutrientes, mas também expor o corpo em longo prazo, danos nos órgãos internos e mesmo aumentar o risco de cancro em desenvolvimento.

 

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Revelando o Mito

Na realidade, porém laxantes pode dar a sensação de perder peso, eles não ajudam a perder peso.

A maior parte da absorção de gorduras e calorias ocorre no intestino delgado, enquanto que a ação de laxantes é no intestino grosso, onde perde fluidos, electrólitos, sais minerais, fibras e resíduos.

Em outras palavras, seu corpo já absorveu as calorias da comida antes de um laxante em ação. Qualquer peso perdido por tomar laxantes é apenas água.

Que vai se recuperar muito rapidamente uma vez que você interromper a medicação e não há reidratação.

 

Perigos da Desidratação

Quando uma pessoa usa um laxante para perda de peso, pode desidratar.

Com efeito, laxantes drenam a água que se encontra no intestino grosso, o que faz com que a desidratação, um sério risco, quando abusadas.

A desidratação é muito grave e, em casos extremos, podem ser fatais.

Uma pessoa que sofre de desidratação pode tornar-se letárgica, tornar-se fraco, tonturas, ou ser propenso a problemas de visão.

Em um caso extremo, um indivíduo pode ter ataques, sofrem danos nos rins ou até mesmo morrer.

 

A Iguaria Dieta Equilibrada

Muitas pessoas erroneamente acreditam que os laxantes ajudá-los a se livrar da maioria dos alimentos que tenham comido.

Na verdade, uma pessoa abusar de laxantes para perder peso perder eletrólitos e minerais que são importantes para o corpo.

Eletrólitos são basicamente os sais que são essenciais para assegurar que os músculos, nervos e cérebro continuarem a funcionar normalmente.

Obter em falta vai impedir que certos metabolismos pudessem ser realizados de forma adequada ou não em todos, incluindo a lipólise.

O que constitui um paradoxo para aqueles que pensam que os laxantes ajudar a perder peso, porque a lipólise é precisamente o metabolismo natural que o corpo realiza a queimar gordura.

 

Existe o Risco de Dependência de Drogas

O uso regular de laxantes, em longo prazo, também pode levar ao vício.

Esta dependência tem duas consequências principais que são o conjunto de toxinas no corpo e que o corpo se acostuma com os efeitos de laxantes.

As acumulações de toxinas podem perturbar o funcionamento dos neurotransmissores, em primeiro lugar.

Por outro lado, quando o corpo se usadas para os efeitos de um produto, a sua ação torna-se cada vez mais inexistente.

No nosso caso aqui, os músculos e os processos em que a eliminação ou fibra de resíduos é essencial, já não pode funcionar como deveriam.

Assim, o corpo vai exigir doses de laxantes que vai crescer ao longo do tempo, de modo que a sua ação é eficaz.

Ela irá então instalar um ciclo vicioso que vai piorar o vício e seus efeitos colaterais.

 

Problemas de Longo Prazo

O uso habitual de laxantes pode apagar e irritar o alinhamento mucoso do intestino, o que o torna mais propenso a infecções e doenças gastrointestinais incluem a síndrome do intestino irritável.

Abuso de laxantes é também um fator de risco para os tumores do intestino.

Além disso, é importante saber que o uso de um laxante para perda de peso também pode danificar os órgãos internos de uma pessoa.

O cólon, por exemplo, pode tornar-se estirada e perder a sua capacidade para funcionar normalmente, ou pode ser infectado.

Após uso prolongado de laxantes períodos, o risco de câncer de cólon pode aumentar significativamente.

Um indivíduo pode até mesmo sofrer danos no fígado que pode levar à insuficiência renal.

 

Sanidade

Abuso de laxantes para o controle de peso é um sinal de um transtorno alimentar.

Se você usar laxantes normalmente, procurar a ajuda de seu médico.

É importante que as consequências do abuso físico e psicológico de laxantes são suportadas por um profissional.

Alternativa saudável e natural para laxantes tomados para perda de peso

Há vários, mas podem-se citar dois deles que poderia ser considerado melhor: rever a sua dieta e praticando física.

Em termos de poder, deve ser reformulada a sua dieta enfatizando verduras e proteínas que são baixos em gordura, mas também adotar hábitos alimentares rigorosas, em particular para a gestão do horário das refeições, ou a combinação do alimento.

Para o esporte, deve ser regular, continuar e progressiva.

Praticar sala de ginástica ou em casa é bom começo. Você pode adicionar a ele, a caminhada diariamente por pelo menos uma hora ou movimentar-se durante vinte minutos.

Se você precisa de um truque para perder peso, fazê-lo por navegar neste site, em vez de recorrer a este tipo de procedimento muito perigoso para a sua saúde.

ATUALIZADO: 15.07.16

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