【ERVA DE SÃO JOÃO】→ Combata Depressão com Erva de São João

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Erva de São João e depressão: em profundidade

 

Introdução

A erva de São João, uma planta que cresce na natureza, tem sido usado há séculos para saúde.

No entanto, os consumidores precisam estar cientes de graves preocupações quanto à sua segurança e eficácia.

Erva de são joão nome cientifico Hypericum perforatum

Esta ficha resume a pesquisa científica sobre a erva de São João para a depressão e sugere fontes para obter mais informações.

 

→ PRINCIPAIS DICAS FINAL DO ARTIGO

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Pontos chave

A erva de São João pode ajudar alguns tipos de depressão, semelhante ao tratamento com antidepressivos padrões, mas a evidência não é definitiva.

Combinar a erva de São João efeitos colaterais com certos antidepressivos pode levar a um aumento da serotonina potencialmente fatal, um químico cerebral direcionado aos antidepressivos.

A erva de São João também pode limitar a eficácia de muitos medicamentos prescritos.

A psicose é um efeito colateral raro, mas possível, de tomar a erva de São João.

A erva de São João em capsulas não é uma terapia comprovada para a depressão.

Não use a erva de São João para substituir os cuidados convencionais ou adiar a ida ao seu médico.

A depressão inadequadamente tratada pode tornar-se grave e, em alguns casos, pode estar associada ao suicídio.

Consulte um fornecedor de cuidados de saúde se você ou alguém que você conhece pode estar deprimido.

Informe todos os seus prestadores de cuidados de saúde sobre quaisquer abordagens de saúde complementares que você usa.

Dê-lhes uma imagem completa do que você faz para melhorar sua saúde. Isso ajudará a garantir cuidados coordenados e seguros.

 

Erva de são joão depressão

A depressão é uma condição médica que afeta cerca de 1 em cada 10 adultos dos EUA. Humor, pensamentos, saúde física e comportamento podem ser afetados.

Os sintomas e a gravidade da depressão podem variar de pessoa para pessoa.

A depressão pode ser tratada com medicamentos convencionais, incluindo antidepressivos e certos tipos de psicoterapia.

Para obter mais informações sobre a depressão, visite o site do Instituto Nacional de Saúde Mental.

 

Saiba mais sobre a erva de São João

Embora a erva de São João (Hypericum perforatum) tenha sido usada há séculos para condições de saúde mental e é amplamente prescrita para depressão na Europa, a erva pode ter sérios efeitos colaterais.

Além disso, a evidência atual de que a erva de São João é eficaz para a depressão não é conclusiva.

Também é importante notar que nos Estados Unidos, a Food and Drug Administration não aprovou seu uso como medicamento de venda livre ou prescrição para depressão.

Para mais informações sobre a erva de São João, veja a ficha informativa da NCCIH.

 

Efeitos colaterais e precauções sobre a erva de São João

A erva de São João é conhecido por afetar a forma como o corpo usa e quebra uma série de drogas e pode causar sérios efeitos colaterais.

A serotonina é um produto químico cerebral direcionado aos antidepressivos.

Combinar a erva de São João e certos antidepressivos pode levar a um aumento potencialmente fatal de níveis de serotonina – uma condição chamada síndrome de serotonina.

Os sintomas variam de tremor e diarreia, rigidez muscular, queda na temperatura corporal e até morte.

A psicose é um efeito colateral raro, mas possível, de tomar a erva de São João, particularmente em pessoas que têm ou estão em risco de transtornos de saúde mental, incluindo transtorno bipolar.

Tomar a erva de São João pode enfraquecer muitos medicamentos prescritos, tais como:

– Antidepressivos.
Pílulas anticoncepcionais.
– Ciclosporina, que impede o corpo de rejeitar órgãos transplantados.
– Digoxina, uma medicação para o coração.
– Alguns medicamentos contra o HIV, incluindo o indinavir.
– Alguns medicamentos para câncer, incluindo irinotecan.
– Varfarina e medicamentos similares utilizados para diluir o sangue.

Outros efeitos colaterais da erva de São João são geralmente menores e incomuns e podem incluir dor no estômago e sensibilidade à luz solar.

Além disso, a erva de São João é um estimulante e pode piorar os sentimentos de ansiedade em algumas pessoas.

 

O que a ciência diz sobre a erva de São João para a depressão?

Os resultados do estudo sobre a eficácia da erva de São João para a depressão são misturados.

Uma revisão sistemática de 29 estudos internacionais em 2009 sugeriu que a erva de São João pode ser melhor do que um placebo (uma substância inativa que parece ser idêntica à substância do estudo) e tão efetiva como os antidepressivos de prescrição padrão para depressão grave, leve e moderada.

A erva de São João mentrasto também pareceu ter menos efeitos colaterais do que o antidepressivo padrão.

Os estudos – realizados em países de língua alemã, onde a erva de São João tem uma longa história de uso por profissionais médicos – relataram resultados mais positivos do que aqueles feitos em outros países, incluindo os Estados Unidos.

Dois estudos, patrocinados pela NCCIH e o Instituto Nacional de Saúde Mental, não tiveram resultados positivos.

Nem a erva de São João nem uma medicação antidepressiva padrão diminuíram os sintomas de depressão menor do que um placebo em um estudo de 2011.

A erva não foi mais eficaz do que o placebo no tratamento de depressão de maior de gravidade em um grande estudo de 2002.

Estudos preliminares sugerem que a erva de São João pode impedir que células nervosas no cérebro reabsorguem certos mensageiros químicos, incluindo dopamina e serotonina.

Os cientistas descobriram que esses produtos químicos que ocorrem naturalmente estão envolvidos na regulação do humor, mas eles não sabem exatamente como eles funcionam.

 

O efeito Placebo

O efeito placebo descreve melhorias que não estão relacionadas especificamente ao tratamento em estudo.

Por exemplo, uma reanálise recente do estudo de 2002 sobre a erva de São João para depressão mais grave mostrou que as crenças dos participantes do estudo sobre se eles estavam tomando um placebo ou a erva de São João influenciaram sua depressão mais do que o que realmente receberam.

Para entender a utilidade de qualquer intervenção, são necessários estudos rigorosos para comparar o produto ou a prática testada com produtos ou práticas comparáveis, mas inativos.

Se você for usar a erva de são joao para depressão, siga esses passos

– Não use a erva de São João para substituir os cuidados convencionais ou para adiar ver um profissional de saúde sobre um problema médico. Se não for tratada adequadamente, a depressão pode tornar-se grave.
– Consulte um medico se você ou alguém que você conhece pode estar deprimido.
– Tenha em mente que os suplementos dietéticos podem causar problemas médicos se não forem utilizados corretamente ou se forem usados em grandes quantidades, e alguns podem interagir com os medicamentos que você toma.
– O seu médico pode aconselhá-lo.
– Muitos suplementos dietéticos não foram testados em mulheres grávidas, mães lactantes ou crianças.
– Pequena informação de segurança sobre a erva de São João para mulheres grávidas ou crianças está disponível, por isso é especialmente importante conversar com especialistas em saúde se estiver grávida ou amamentando ou estiver considerando dar um suplemento dietético a uma criança.
– Para saber mais, veja a ficha informativa do NCCIH usando os suplementos dietéticos sabiamente.
– Informe ao seu medico sobre quaisquer abordagens de saúde complementares que você usa.

Dê-lhes uma imagem completa do que você faz para gerenciar sua saúde. Isso ajudará a garantir cuidados coordenados e seguros.

 

Erva de são joão preço

100 gramas da erva de são joão custa aproximadamente R$ 19,00 reais ou US$ 8 dólares.

Pote com 90 capsulas custa aproximadamente R$ 40,000 ou US$ 18 dolar

ATUALIZADO: 23.10.17

 

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