Dieta da Vesícula + Alimentação para Pedra na Vesícula

Tudo Sobre Dieta da Vesícula

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VESÍCULAS CELULARES

As vesículas são pequenas esferas, envolvidas por uma membrana que contêm várias macromoléculas.

Algumas vesículas, são utilizadas para o transporte de macromoléculas a partir do retículo endoplasmático para o corpo de Golgi, e depois a partir do corpo de Golgi para vários destinos.

Tipos especiais de vesículas executam outras funções também. Os lisossomas são vesículas que contêm enzimas envolvidas na digestão celular.

Dieta da Vesícula + Alimentação para Pedra na Vesícula

 

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Alguns protistas, por exemplo, englobam outras células para o alimento. Em um processo chamado fagocitose, o protista rodeia uma partícula alimentar e engole dentro de uma vesícula.

Este alimento é transportado dentro de citoplasma do protista até que é contíguo com um lisossoma. A vesícula em alimentos e merge lisossoma, e as enzimas dentro do lisossoma são liberadas na vesícula alimentos.

As enzimas quebram o alimento em partes menores para utilização pelo protista. Lisossomas, no entanto, são encontradas em todos os tipos de células.

Em todas as células, são encontrados lisossomos velhos, organelas desgastadas. Eles também desempenham um papel na autodestruição de células velhas.

Embora os cientistas não entendam o mecanismo desta autodestruição, as células que não estão funcionando corretamente devido a velhice, aparentemente tem uma autodigestão por meio de lisossomos.

A morte celular também é um componente normal de processos de desenvolvimento. Por exemplo, um feto humano tem mãos e pés semelhantes. Com o desenvolvimento, as células que compõem essas teias lentamente se autodestroem, libertando os dedos.

Peroxissomas, como seu nome, contêm peróxido de hidrogênio. Os peroxissomas funcionam na oxidação de muitos materiais, incluindo as gorduras.

Na oxidação, o oxigénio é adicionado a uma molécula. Quando o oxigênio é adicionado à gorduras, o peróxido é formado. Como qualquer pessoa que tenha tratado de um corte com peróxido de hidrogênio sabe, esta substância é letal para as células.

Portanto, a oxidação de gorduras ocorre dentro das membranas dos peroxissomas, de modo que o produto químico nocivo não escapa no citoplasma da célula.

 

>>> Cardápio para Vesícula

 

Café da Manhã

  • Opção 1: 01 copo de leite de soja,1/2 unid de mamão papaia, 02 torradas integrais
  • Opção 2: 02 fatias de pão integral light, 01 col sobremesa de geleia diet,01 copo de iogurte natural
  • Opção 3: 1 copo de iogurte desnatado, 01 col sopa de granola, 02 bolachas água e sal
  • Opção 4: 01 unid de pão francês integral sem miolo,01 col sobremesa de margarina light,01 copo de leite desnatado

 

Lanche da manhã

  • Opção 1: 01 taça de morangos picados
  • Opção 2: 01 taça de salada de frutas
  • Opção 3: 01 cacho pequeno de uvas
  • Opção 4: 01 copo de suco de abacaxi

 

Almoço

  • Opção 1: 01 pires de salada de pepino, alface, rabanete e almeirão, 02 col sopa de arroz integral, 02 col sopa de couve refogada, 01 col sopa de feijão, 01 filé de frango grelhado
  • Opção 2: 01 prato de sobremesa de salada de alface, repolho e ervilhas, 02 col sopa de arroz, 01 concha pequena de feijão, 02 pedaços de carne cozida magra,
  • Opção 3: 01 pires de tabule, 02 col sopa de arroz integral, 01 filé de frango grelhado,01 col sopa de feijão,01 col sopa de jiló
  • Opção 4: 01 prato de sobremesa de salada de almeirão, soja em grãos e tomate,02 col sopa de arroz integral,01 fatia de peito de peru,01 col sopa de couve refogada

 

Café da Tarde

  • Opção 1: 01 fatia de bolo de cenoura, 01 copo de suco de abacaxi com hortelã
  • Opção 2: 01 fatia de pão integral, 1 fatia de ricota, 01 pires de rúcula,01 copo de suco de laranja
  • Opção 3: 01 fatia de pão integral, 01 col sopa de queijo cottage
  • Opção 4: 01 copo de suco de melancia com hortelã, 02 torradas integrais

 

Jantar

  • Opção 1: 01 pires de tabule, 01 prato de sobremesa de escarola, 01 posta de peixe cozido
  • Opção 2: 02 col sopa de macarrão, 01 prato de sobremesa de salada de brócolis, cenoura ralada,vagem, pimentão, cebola, repolho, 02 col sopa de peito de frango
  • Opção 3: 01 fatia de pizza de rúcula
  • Opção 4: 01 prato de sobremesa de acelga, tomate e beterraba ralada, 01 col sopa de macarrão integral, 01 filé de frango cozido

 

Ceia

  • Opção 1: 01 unid maçã
  • Opção 2: 01 fatia de abacaxi
  • Opção 3: 01 taça de gelatina
  • Opção 4: 01 pêssego

 

(VÍDEO) Saúde: pedra na vesícula: em que situações devemos operar?

 

APÓS RETIRADA DA VESÍCULA PRESTE ATENÇÃO NOS ALIMENTOS

Evitar por 7 dias  que retirou a vesícula evite alimentos flatulentos:

Repolho, pimentas, feijão, bacon, leite e derivados, frutas com casca, alimentos integrais, leguminosas (feijão, lentilha, grão de bico, soja), frituras, bebidas com gás, açúcar e café.

Evitar: frituras; gorduras; embutidos; carnes gordurosas, leite e derivados integrais, chocolate, temperos industrializados, açucares, queijos amarelos.

Preferir: Torrada, biscoitos integrais, frutas sem casa, gelatina diet, alimentos cozidos (carne, arroz, caldo de legumes), chá claro e isotônico. Leite de soja ou baixa lactose.

Para ficar com a maior imunidade e mais vitaminas no organismo e ainda ter uma melhor cicatrização use:

– Nutrien Active; 2 colheres copo/dia. (detalhe não engorda)

Trocar o açúcar cristal pelo mascavo.

 

CONHEÇA OS ALIMENTOS FLATULENTOS (FORMAM GASES)

Na sua recuperação da cirurgia evite alimentos que produzem gases flatulentos para não ficar com a barriga inchada e sentir desconfortos.

São eles os alimentos Flatulentos (Produzem Gazes): Agrião, Acelga, Cebola, Alo, Brócolis, Couve, Jabuticaba, Melão, Melancia, Ervilha, Feijão, Lentilha, Milho, Pimentão, Pimenta do reino, Repolho, Rabanete, Batata doce, Leite, Queijos temperados, Abacate, Nozes, Ovos, Peixe, Mostarda, Nabo, Beterraba.

Durante os primeiros meses seu corpo vai se acostumar a viver sem a vesícula, no inicio é comum quadros de diarreia por isso evite alimentos que soltam intestino para não agravar o problema e se você ficar com diarreia coma alimentos que prendem o intestino para equilibrar.

 

CONHEÇA OS ALIMENTOS LAXANTES

Alimentos Laxantes (Soltam o Intestino)

Mamão, Abóbora, Almeirão, Pão de centeio, Repolho, Jaca, Laranja, Abacate, Banana nanica, Tomate, Uva, Aveia, Melão, Arroz integral, Pepino, Figo, Couve, Espinafre, Ervilha, Ameixa, Vegetais folhosos, Melancia, Lentilha, Pimentão, Alface, Agrião, Iogurte, Feijão, Jiló, Manga, Vagem, Milho e Abacaxi.

 

CONHEÇA OS ALIMENTOS CONSTIPANTES

Alimentos Obstipantes (Prendem o Intestino)

Arroz, Mandioca, Bolacha de água e sal, Cará, Cenoura cozida, Caju, Biscoito, Gelatina, Pão branco, Maçã sem casca, Banana prata, Banana maçã, Maisena, Batata salsa, Limão, Goiaba sem casca, Batata.

 

Os Cálculos da Vesícula Biliar

Muitas pessoas podem desenvolver cálculos biliares e nunca se sabe.

Os cálculos biliares são depósitos duro na vesícula biliar, um pequeno órgão que armazena a bílis, um líquido digestivo, produzido pelo fígado.

Os cálculos biliares podem consistir de colesterol, bilirrubina, um pigmento do colapso das células vermelhas do sangue ou de sal.

Os cálculos podem variar de tamanho, variando de minúsculos grãos de areia em pedaços quase tão grandes quanto uma bola de golfe.

A maioria das pessoas com cálculos biliares não apresentem sinais ou sintomas e isso podem durar anos.

Os cálculos biliares são detectados frequentemente depois de efetuados testes (ultrassom ou raios-x do abdômen) para quaisquer outros problemas.

Os sintomas podem aparecer muito tarde, mas uma vez que eles aparecem, eles são propensos a persistir, ou até mesmo piorar.

Não há nenhuma relação entre o colesterol no sangue e o colesterol ligado a cálculos biliares.

Pessoas com níveis elevados de colesterol no sangue não tem cálculos biliares de colesterol uma prevalência aumentada.

Estes cálculos biliares formam-se quando os níveis de colesterol e outras coisas que estão na bile são solidificam.

Também podem ocorrer se a vesícula biliar não está vazia, como deveria, e as pessoas que estão com sobrepeso ou que tentam perder peso rapidamente são mais propensas a ter pedras na vesícula.

As maiorias das pessoas desenvolvem sem sintomas, mas em casos mais graves, é possível observar uma ligeira dor na boca do estômago ou na parte superior direita do abdômen.

A dor pode se espalhar nas costas e ombro e ser mais ou menos intensa.

Também é possível que é mais importante quando você come.

Quando os cálculos biliares bloqueiam um ducto biliar, você pode ter dor, com febre e calafrios.

Sua pele e o branco dos seus olhos podem amarelar.

Nesse caso, chame seu médico imediatamente.

Os cálculos biliares aumenta também o risco de pancreatite, outro motivo para levá-los a sério.

Muitas vezes diz que a dieta não está relacionada com cálculos biliares, mas é um erro, uma vez que nós sabemos hoje que a perda de peso rápida e excesso de peso são fatores para cálculos biliares.

 

(VÍDEO) Pedra na Vesícula

 

Mas que dieta deve ser adotada quando os cálculos biliares?

E quais os alimentos a evitar e evitá-los? Isto é o que tentaremos ver aqui.

 

Alimentos a evitar em caso de cálculos biliares

Certos alimentos podem ajudar ou pelo contrário, agravar os cálculos biliares. Aqui estão alguns alimentos para evitar se você sofre de cálculos biliares ou quer evitá-los:

 

Ovos: a pesquisa mostrou que os ovos causaram sintomas para 95% dos pacientes em estudo.

Se for ovo orgânico ou ovo da bateria, o resultado é o mesmo.

Os médicos recomendam a redução ou a total descontinuação de ovos da dieta porque seus elevados níveis de colesterol e a possibilidade de uma correlação entre as alergias alimentares e cálculos biliares.

O ovo é um alimento altamente alergénico e rico em colesterol, que é um fator de irritação da vesícula.

 

Fritura: eliminar fritos alimentos seu poder. Isso inclui os menus de rápidos alimentos ricos em gorduras saturadas.

Não cozinhar com gordura, margarina e animal sólido vegetal como sebo gordura ou carne de manteiga.

Fritar seus alimentos com gordura parcialmente hidrogenada ou gordura saturada irá agravar a dor e o desconforto associado com cálculos biliares.

Se você realmente quer fritar algo, use óleo de canola.

 

Laticínios: produtos lácteos representam um risco para as pessoas diagnosticadas com cálculos biliares.

Leite, queijo, iogurte, sorvete e creme contêm altos níveis de gordura animal, um fator comum nas complicações da vesícula biliar.

Tente para gradualmente reduzir e eliminar a quantidade de laticínios em sua dieta e ir à vez de obter cálcio em fontes saudáveis, como vegetais verdes, água mineral, sementes de chia, amêndoas, couve etc.

 

O alimento refinado: produtos refinados devem ser evitados no caso de cálculos biliares.

Estes produtos contêm frequentemente lotes de açúcares e ácidos trans as gorduras que são ruins para os cálculos biliares.

Use macarrão integral, pão integral e refeições completas e evite os biscoitos e bolos embalagem ou comidas prontas.

Alimentos preferidos em caso de cálculos biliares

 

Limões

Os melhores alimentos para comer quando você tem cálculos biliares são geralmente os alimentos mais saudáveis.

Entre eles estão às beterrabas, pepinos, feijão verde, quiabo, batata doce, advogados, vinagre de cidra, alho, tomates, chalotas, limões, uvas, maçãs e óleos ricos em ômega-3, como óleo de colza.

As fibras são também muito importantes na dieta anti cálculos biliares.

Sinta-se livre para incluir um máximo de frutas e legumes frescos à sua dieta.

Leve se possível temporada de frutas e legumes orgânicos.

 

(VÍDEO) Alimentação para pedra na Vesícula

 

Outros alimentos também são recomendados para evitar cálculos biliares, como por exemplo:

-Grãos como aveia, trigo integral, arroz integral, quinua.

Estes alimentos fornecem uma boa fonte de fibra, que é muito bom para problemas de bexiga.

Pessoas que têm uma doce dieta rica em gorduras terão provavelmente mais problemas com seus cálculos biliares.

Mas com a adição de certos alimentos ricos em fibras e evitar doces e alimentos gordurosos, você pode ajudar o seu corpo para manter sua vesícula saudável.

Com cereais integrais pela manhã, porque além para lhe dar energia para o dia, ajudarão a enfrentar seus problemas de cálculos biliares.

Estudos têm mostrado que passam longos períodos sem comer, gosto de pular o café da manhã, por exemplo, pode torná-lo mais propensas à formação de cálculos biliares.

Então não esqueça o café da manhã!

 

Café: estudos têm mostrado que o café que pode reduzir o risco de cálculos biliares.

No entanto, lá no momento não é suficiente estudos para afirmar isso.

De qualquer forma, o café é rico em cafeína e é uma bebida que acidifica a terra;

Portanto, ele deve não ser consumido em grandes quantidades ou em excesso para não causar problemas adicionais.

 

Vinho: meio copo de vinho por dia pode prevenir crises de cálculos biliares.

Os cientistas descobriram que beber meio copo de vinho ou cerveja reduziu o número de ataques de cálculos biliares em 40%.

Mas não sei o abuso, não consomem mais da metade de um copo por dia oferece nenhuma proteção adicional, e qualquer abuso será necessariamente prejudicial.

 

Legumes:

Um interessante estudo encontrou que as mulheres que comeu muitas lentilhas, nozes, feijão, grão de bico eram mais resistente aos ataques de vesícula biliar do que mulheres que comem não muito.

ATUALIZADO: 03.10.16

 

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