Como Emagrecer Rápido Perca 8kg em uma Semana sem Passar Fome

Tudo Sobre Como Emagrecer Rápido Perca 8kg em uma Semana sem Passar Fome

Como Emagrecer Rapido

As gorduras localizadas no nosso corpo não apareceram ali do dia para noite, mas são resultados de meses ou anos de uma alimentação não equilibrada e do sedentarismo.

Em alguns casos, disfunções do organismo, como doenças, podem estar relacionadas ao sobre peso. Perder Peso sem passar fome é possível sim, siga nosso cardápio e descubra como conseguir.

O fato é que estamos sempre procurando uma forma de emagrecer rápido, mesmo quando sabemos que demoramos um certo tempo para engordar.

Emagrecer rápido com saúde não é tão fácil como muitos imaginam, no entanto, também não é impossível.

O lado positivo desta atitude é poder exibir um corpo sarado já no próximo verão, entrar naquele vestido colado na sua formatura ou viajar para o litoral com o seu biquíni novo.

Mas nem tudo são flores, muitas dietas malucas que ensinam a emagrecer rápido colocam em risco seriamente a sua saúde e podem até mesmo levá-la a complicações mais sérias.

Evite o uso de medicamentos sem prescrição médica e fique longe de modinhas de dietas.

Muitas dietas são lançadas na internet e nas revistas baseadas no que alguém fez, sem nenhum acompanhamento médico e sem o balanceamento adequado de nutrientes que o seu corpo precisa para trabalhar bem.

O ideal para emagrecer rápido é que você controle a quantidade de calorias que ingere diariamente e não ultrapasse 1.200 calorias por dia. Alie o seu novo estilo de vida a esportes e faça atividades regulares.

Além disso, outro ponto fundamental é entender que emagrecer rápido não significa amanhã ou semana que vem, seu corpo precisa de um tempo para acostumar com a nova dieta.

O efeito sanfona, causado por quem faz dietas mirabolantes, é muito pior do que as gordurinhas localizadas. Além de estrias, pele flácida, saúde comprometida e uma série de preocupações, o efeito sanfona acaba com a confiança e a autoestima de quem tem.

Quando você emagrece rápido e engorda rápido, você perde as esperanças de conseguir um corpo esbelto depois de mil tentativas.

Por isso, emagrecer gradativamente e com segurança traz muito mais benefícios para quem realmente quer manter um corpo lindo durante toda a vida.

Essa é uma dieta sem muitas restrições, mas com alimentos saudáveis que não prejudicam a saúde e ajudam a viver de bem com a balança. As preparações podem ser feitas com óleos de soja, girassol, milho, canola ou azeite, tudo com moderação.

Para quem não consegue se livrar do hábito de beber refrigerantes, troque-os pelos dietéticos. Podem ser consumidos à vontade:

Água, cafés, chás, vinagre, alho, pimenta, louro, salsinha, orégano, canela e gengibre.

 

Como Emagrecer Rápido Perca 8kg em uma Semana sem Passar Fome

 

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(VÍDEO) 40 Dicas de Motivação Para Emagrecer (PARTE 4)

Preparamos um cardápio completo com seis refeições passo a passo para você perder peso, confira abaixo como emagrecer rápido.

Café da manhã

Opção 1 – ½ de granola com ½ de leite desnatado + 10 morangos + 1 fatia de pão integral com 1 polenguinho.
Opção 2 – 2 fatias de pão integral com 1 col. (sopa) de requeijão light + 1 maçã + 200 ml de suco de manga.
Opção 3 – 2 fatias de pão integral com 2 fatias de peito de peru + 1 pera + 200 ml de café com leite desnatado.

 

Lanche da manhã

Opção 1 – 1 col. (sopa) de arroz doce

Opção 2 – 1 maçã

Opção 3 – 1 caqui

 

FICA A DICA:

Diminua o consumo de açúcar. Comece por não colocar açúcar adicional em seu café, chá, frutas, o excesso de açúcar que entra em seu corpo tornam-se depósitos de gordura, portanto, é melhor evitá-los.

 

Almoço

Opção 1 – salada de tomate, palmito e alface à vontade + 3 colheres de arroz integral + 1 concha de feijão carioca + 1 bife grelhado +1 copo de suco de kiwi.
Opção 2 – salada de folhas verdes à vontade + 1 panqueca de carne + 1 xícara de grão de bico + 1 maçã + 1 col. (sopa) de ambrosia.
Opção 3 – salada de folhas verdes à vontade + 3 colheres de arroz integral + 1 concha de lentilha + 1 filé de frango grelhado + suco de melão + 1 beijinho.

 

Lanche da tarde

Opção 1 – 1 col. (sopa) de arroz doce

Opção 2 – 1 maçã

Opção 3 – 1 caqui

 

Jantar

Opção 1 – salada de folhas verdes à vontade + 3 col. (sopa) rasas de cenoura + 3 col. (sopa) rasas de tomate picado, 1 fatia de peru assado + 3 col. (sopa) de arroz integral + 2 colheres de purê de mandioquinha + 2 col. (sopa) de vagem cozida + 3 ameixas vermelhas.

Opção 2 – salada de folhas verdes à vontade + 1 coxa de frango assada sem pele + 3 col. (sopa) de arroz integral +1 concha de feijão + 1 fatia de queijo prato + 1 kiwi + 1 laranja

Opção 3 – salada de folhas verdes à vontade + 3 colheres de arroz integral + 1 concha de lentilha + 1 filé de frango grelhado + suco de melancia.

 

Ceia

Opção 1 – 1 pote de iogurte com mel

Opção 2 – 1 pote de iogurte natural com aveia

Opção 3 – 1 pote de iogurte de ameixa

 

 

Veja alguns mitos sobre como emagrecer rápido e dietas da moda:

Dieta Papinha de Nenem:

Muito famosa entre os artistas de Hollywood, a dieta da papinha de nenê pede que você coma vários potes de papinhas e a noite coma alimentos que tenha pouquíssimas calorias.

A dieta faz com que você não precise mastigar assim seu corpo não libera os dois hormônios mais importantes para o emagrecimento, a grelina e o CCK. O resultado é que você não emagrece!

 

Dieta Dissociada:

Você não pode ingerir carboidratos e nem proteínas juntos. Recomenda-se que coma carboidratos no almoço e as proteínas na janta.

Será que isso realmente emagrece? Os especialistas afirmam que nunca houve um estudo que comprovasse os resultados e que ingerir os dois em uma medida recomendada é muito importante, porque eles fornecem energia e ajudam a construir a massa magra. Portanto, não caia nessa conversa!

 

Dieta do Vinagre:

Já conhecida por muitos, quem faz a dieta do vinagre acredita que a substância irá diminuir o apetite. A verdade é que a diminuição do apetite tem relação com o tempo que os carboidratos demoram a serem absolvidos.

O vinagre pode sim ajudar a emagrecer, mas não é nada como um milagre. O ideal é que você coma poucos carboidratos que contenham altas taxas de glicêmico, e sempre que puder, coma carboidratos ricos em fibras, já que a fibra é uma aliada para quem quer emagrecer.

Escolha uma dieta que considere a sua saúde e não apenas mude sua alimentação por alguns dias, mas faça uma verdadeira reeducação alimentar, isso ajudará a manter o novo corpo conquistado!

 

8 Maneiras de Perder Peso Rápido

Nós tendemos a recorrer a vários métodos de perda de peso para ver resultados rápidos!

E alguns desses métodos podem ter um efeito negativo sobre a sua saúde.

Maneiras de Perder Peso Rápido

1. Dieta de Calorias: O corpo precisa de gorduras saudáveis como gorduras insaturadas e poli-insaturadas para queimar gordura.

Você também tende a reduzir calorias por consumir adoçantes artificiais e bebidas dietéticas que podem ser perigosos para a sua saúde.

2. Drogas e Comprimidos: Somos tentados a experimentar estes para perda de peso fácil. No entanto, às vezes eles podem danificar gravemente a sua saúde.

Suplementos devem ser tomados juntamente com apenas uma dieta equilibrada e exercício físico.

3. Saltar Refeições: Pular refeições e ficar com fome não é o caminho para a perda de peso e é extremamente insalubre (faz mal a saúde). O seu metabolismo pode ficar mais lento, você pode ter ânsias e até mesmo ficar doente.

4. Vomito Induzido: As pessoas satisfazem os seus desejos de fome consumindo alimentos, e depois praticam vômitos auto-induzidos. Isto pode ter efeitos psicológicos graves sobre a pessoa e pode levar a bulimia. Então não faça.

5. Uso de Laxantes: Isto é comumente usado para estimular a digestão. A utilização excessiva pode enfraquecer o sistema digestivo e causar perturbações relacionadas ao abdômen.

6. Tabaco: Algumas pessoas fumam para suprimir a fome. Fumar é conhecido por interromper os sinais do cérebro, matando a fome.

É por isso que a maioria dos fumantes não sente o efeito depois de pular refeições. O uso em longo prazo pode danificar o corpo e torná-lo mais suscetível ao câncer.

7. Exercitar-se Muito: Quantidade excessiva de exercício pode levar a lesões. Cardio extensivo não vai ajudar.

Em vez disso, faça uma corrida, musculação e treinamento de explosão em sua programação. O truque é equilibrar o exercício e uma dieta equilibrada para perder peso de forma saudável.

8. Dietas da Moda: Essas dietas populares não mostram realmente como elas ajudam a perder peso. Em vez disso, consumir uma dieta equilibrada e saudável e beber bastante água.

 

8 Maneiras de Perder Peso sem Fazer Dieta

Uma rápida perda de peso pode ajudá-lo a se olhar melhor, mas mais importante, pode tirar pressão e dor nas articulações e melhorar a saúde geral.

Uma pesquisa mostra que pessoas com sobrepeso, com artrite, que perdem 10% do seu peso tem melhor mobilidade e 50% menos dor.

Tente estes passos pequenos para perder os quilos em excesso e obter resultados de grande saúde.

 

1. Pratos Pequenos

Use pratos menores para reduzir-se quanto você come tanto quanto 20%. Tamanhos de pratos e porção aumentam ao longo do tempo, então você pode estar comendo mais do que você percebe – a maioria das pessoas comem e bebem mais quando servido porções maiores.

E certifique-se de contrastes de cor do prato com a comida; a pesquisa mostra que as pessoas comem mais quando a comida é a mesma cor que o prato.

 

2. Água

Uma pessoa obtém mais de um quinto de suas calorias diárias só em bebidas, então trocar tudo isso pela água é uma perda de peso inteligente.

A pesquisa mostra que a água potável antes de refeições pode fazer você se sentir mais cheio, que pode ajudar a verter libras, também.

 

3. Sono bom para ser Magro

Seu sono desencadeia uma parte do cérebro que controla os impulsos de comer e ficar acordado até tarde para alimentos pouco saudáveis, para que as pessoas tendem a comer mais depois de uma noite ruim e fazer escolhas alimentares pobres mais tarde à noite.

Além do mais, privação do sono pode diminuir a produção de leptina, o que faz você se sentir completo, e amplificando até o hormônio da fome.

 

4. Grupo de Atividade

Fazê-lo pode proporcionar incentivo e motivação. Um estudo mostra que as pessoas que se uniram para fazer uma atividade em grupo foram 20% mais propensos a ter sucesso.

 

5. Por outro Lado

Se você é destro, use sua mão esquerda para comer (e vice-versa).

A pesquisa sugere que as pessoas comem menos quando elas usam a mão não dominante, em parte porque eles são menos propensos a mastigar sem pensar. E provável que você também vai comer mais devagar.

Os cientistas dizem que comer devagar permite tempo para o seu estômago transmitir um sentimento de plenitude para o cérebro, que em última análise, pode ajudá-lo a comer menos.

 

6. Devagar é Bom

Comendo conscientemente, focando e saboreando cada mordida sem distrações como TV.

Pessoas podem cortar seu consumo diário de 300 calorias, comer mais devagar e dando o seu tempo ao cérebro para registrar como completo sentem-se.

 

7. Mova a Perder

Calorias do bem podem ajudá-lo a perder peso, mas também pode retardar o metabolismo.

É melhor combinar atividade física com uma dieta nutritiva para alcançar ou manter um peso saudável. Caminhada ou aeróbica são exercícios de grande impacto, mas converse com seu médico antes de começar.

 

8. Ferramentas que Você pode Usar

Pesquise dicas e recursos para ajudá-lo a manter uma saudável e equilibrada dieta e peso! Com a ajuda de esportes, danças, Yoga, entre outros hábitos saudáveis para se ter diariamente.

ATUALIZADO: 09.06.16

 

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    *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.

    Importante:

    1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
    2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
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  • Olá pessoal!

    Também tenho novidades sobre emagrecimento no meu blog! Confiram por favor!!
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  • Gente! Milagres não existem!
    Querem eliminar peso então mudem a alimentação. Comam mais frutas e verduras, troquem o açúcar branco por açúcar mascavo ou se puder tirem ele. Correm frituras e doces e façam pelo menos uma caminhada por dia.
    Tô fazendo isso, em uma semana eliminei 1,5kg!
    A melhor dieta é a que vc emagrece com saúde!

  • Se comermos devagar vai ajudar a emagrecer mas também é preciso uma alimentação balanceada pelo menos foi o que entendi, essa dica foi muito importante para min outro dia li outro artigo e apliquei e deu certo.
    Também ja pesquisei em outros site que era h
    Https://boaformaacademy.com.br/blog la tinha um conteúdo ate bom mas nem comparado a esse.
    e também outro artigo de vocês que é das dietas estou aplicando e esta funcionado
    Um grande abraço

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    Sou contra o emagrecimento rápido, apesar de ja ter feito varias dietas rapidas.

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  • 1 coloque a mao em sua boca
    2 faça um desejo em sua mao
    3 coloque sua mao em seu coraçao durante 5 segundos
    4 coloque esse comentario em mais 3 espaços virtuais
    5 amanha voce tera a melhor dia da sua vida

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  • Receita para emagrecer :Fechar a boca e fazer exercícios, e infalível ,
    basta confiar no seu poder ,e na sua forca de vontade.

  • Na manha de quarta-feira pegue meio copo de água e coloque dentro dele o numero de grãos de arroz que corresponde a quantidade de quilos que você deseja perder. É preciso ter cuidado e não exagerar colocando mais grãos do que seria o ideal uma vez que os quilos que você perder não poderá mais recuperar. Quando chegar a noite beba a água, mas deixe os grãos de arroz no copo e novamente coloque água pelo meio do copo. Quinta de manhã em jejum beba novamente a água, deixe os grãos e novamente acrescente água até o meio do copo e finalmente sexta-feira pela manhã beba a água com os grão de arroz junto.

    Observações:

    Durante todo o processo não troque de copo, mantenha sempre o mesmo.
    Como a simpatia é infalível não faça regime junto
    Veja bem os quilos que deseja perder e tire o mesmo numero em copias da simpatia
    Comece na quarta-feira após ter distribuído todas as cópias
    Mande publicar na mesma semana

  • SIMPATIA DE CHICO XAVIER PARA EMAGRECER.

    Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.
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  • Salve Pomba Gira Maria Padilha Rainha das sete encruzilhadas! Atrás de mim você J V T L, vai vir de rastros, apaixonado e manso. Salve Pomba Gira Maria Padilha Rainha das sete encruzilhadas! Dizendo assim: conheço a tua força e o teu poder, te peço que me atenda o seguinte pedido:

    Que J V T L não coma e não durma, não beba, não trabalhe, não consiga se divertir, que ele fique triste, deprimido e só pensando em mim, se não estiver ao meu lado. Que seu corpo queime de desejo e tesão por mim. J V T L que seu desejo por mim o deixe cego para outras mulheres. Que nenhum outra consiga fazer com que sinta prazer, somente eu terei esse poder.

    Que J V T L deixe de vez todas as outras mulheres que tiver na rua, e em casa tome ódio e raiva delas e não procure mais nenhuma outra que não seja eu. Que J V T L me procure a todo instante, hoje, agora, desejando estar ao meu lado. E que me tenha em seus pensamentos o tempo todo. Agora com quem estiver, onde estiver ele J V T L irá parar, porque o seu pensamento está em mim, ele irá ficar louco de desejo, tesão e ficará muito excitado ao pensar em mim.

    Neste momento, peço a ti, minha Rainha Maria Padilha das sete encruzilhadas, que faça J V T L, ficar louco de paixão, desejo, tesão e muito excitado por mim. Ele ficará louco de vontade de estar comigo, de me abraçar, me beijar e fazer amor loucamente comigo. E ao deitar, ao acordar, tenha sonhos eróticos comigo, fazendo assim com que se apaixone cada vez mais por mim.

    Peço ajuda a ti, minha Rainha Maria Padilha das sete encruzilhadas, que faça o J V T L me achar linda, me achar gostosa e achar o meu corpo lindo e fique louco por mim, sinta muitos ciúmes também. Que o J V T L sinta prazer somente por ouvir minha voz. Faça ele sentir por mim um desejo fora do normal, como nunca sentiu por outra e nunca sentirá.

    Peço a ti, minha Rainha Maria Padilha das sete encruzilhadas, que me torne uma mulher muito boa de cama, fogosa, atraente, sedutora, sexy. Me dê o poder de conquistar a todos os homens que eu quiser, e que eu leve o J V T L à loucura, quando estivermos fazendo amor, que ele goze várias vezes e que só de se encostar em mim ele fique louco de tanto desejo e excitação.

    Que nós dois possamos fazer amor loucamente, como ele nunca fez com nenhuma outra mulher, que a gente sempre consiga gozar juntos e seja uma explosão de tanto amor, desejo e tesão. Agradeço a você, por estar junto de todos os outros trabalhando a meu favor. Vou divulgar seu nome em troca deste pedido, de trazer o J V T L muito apaixonado, carinhoso, fiel, romântico e amável comigo.

    Obrigado minha Rainha Maria Padilha das sete encruzilhadas, confio em teus poderes e quero que estejas sempre junto de mim, me tornando uma mulher muito linda, jovem, delicada, amada, soberana e querida por todos, como ti. Peço que abra meus caminhos e ajude-me a conseguir tudo que eu quero, principalmente o amor de J V T L, com urgência e rapidez.

    Muito obrigada por tudo. Seja minha guardiã de todos os
    momentos. E me ajude financeiramente tbm. Te amo minha rainha Maria Padilha!

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    2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
    3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
    4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites).
    5: Publique na mesma semana.

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  • Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.
    À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
    *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.Importante:1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
    2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
    3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
    4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites).
    5: Publique na mesma semana.

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      Como Emagrecer Rápido Perca 8kg em uma Semana sem Passar Fome
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      Como Emagrecer Rapido

      As gorduras localizadas no nosso corpo não apareceram ali do dia para noite, mas são resultados de meses ou anos de uma alimentação não equilibrada e do sedentarismo.

      Em alguns casos, disfunções do organismo, como doenças, podem estar relacionadas ao sobre peso. Perder Peso sem passar fome é possível sim, siga nosso cardápio e descubra como conseguir.

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      setaPlano DETOX faz Sucesso e já ultrapassa 147 Mil Kilos de Gordura Queimada dos seus alunos.

      O fato é que estamos sempre procurando uma forma de emagrecer rápido, mesmo quando sabemos que demoramos um certo tempo para engordar. Emagrecer rápido com saúde não é tão fácil como muitos imaginam, no entanto, também não é impossível.

      O lado positivo desta atitude é poder exibir um corpo sarado já no próximo verão, entrar naquele vestido colado na sua formatura ou viajar para o litoral com o seu biquíni novo.

      Mas nem tudo são flores, muitas dietas malucas que ensinam a emagrecer rápido colocam em risco seriamente a sua saúde e podem até mesmo levá-la a complicações mais sérias.

      Evite o uso de medicamentos sem prescrição médica e fique longe de modinhas de dietas.

      Muitas dietas são lançadas na internet e nas revistas baseadas no que alguém fez, sem nenhum acompanhamento médico e sem o balanceamento adequado de nutrientes que o seu corpo precisa para trabalhar bem.

      O ideal para emagrecer rápido é que você controle a quantidade de calorias que ingere diariamente e não ultrapasse 1.200 calorias por dia. Alie o seu novo estilo de vida a esportes e faça atividades regulares.

      Além disso, outro ponto fundamental é entender que emagrecer rápido não significa amanhã ou semana que vem, seu corpo precisa de um tempo para acostumar com a nova dieta.

      O efeito sanfona, causado por quem faz dietas mirabolantes, é muito pior do que as gordurinhas localizadas. Além de estrias, pele flácida, saúde comprometida e uma série de preocupações, o efeito sanfona acaba com a confiança e a autoestima de quem tem.

      Quando você emagrece rápido e engorda rápido, você perde as esperanças de conseguir um corpo esbelto depois de mil tentativas.

      Por isso, emagrecer gradativamente e com segurança traz muito mais benefícios para quem realmente quer manter um corpo lindo durante toda a vida.

      Essa é uma dieta sem muitas restrições, mas com alimentos saudáveis que não prejudicam a saúde e ajudam a viver de bem com a balança. As preparações podem ser feitas com óleos de soja, girassol, milho, canola ou azeite, tudo com moderação.

      Para quem não consegue se livrar do hábito de beber refrigerantes, troque-os pelos dietéticos. Podem ser consumidos à vontade:

      Água, cafés, chás, vinagre, alho, pimenta, louro, salsinha, orégano, canela e gengibre.

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      (VÍDEO) 40 Dicas de Motivação Para Emagrecer (PARTE 4)

      Preparamos um cardápio completo com seis refeições passo a passo para você perder peso, confira abaixo como emagrecer rápido.
      Café da manhã

      Opção 1 – ½ de granola com ½ de leite desnatado + 10 morangos + 1 fatia de pão integral com 1 polenguinho.
      Opção 2 – 2 fatias de pão integral com 1 col. (sopa) de requeijão light + 1 maçã + 200 ml de suco de manga.
      Opção 3 – 2 fatias de pão integral com 2 fatias de peito de peru + 1 pera + 200 ml de café com leite desnatado.

      Lanche da manhã

      Opção 1 – 1 col. (sopa) de arroz doce

      Opção 2 – 1 maçã

      Opção 3 – 1 caqui

      FICA A DICA:
      Diminua o consumo de açúcar. Comece por não colocar açúcar adicional em seu café, chá, frutas, o excesso de açúcar que entra em seu corpo tornam-se depósitos de gordura, portanto, é melhor evitá-los.

      Almoço

      Opção 1 – salada de tomate, palmito e alface à vontade + 3 colheres de arroz integral + 1 concha de feijão carioca + 1 bife grelhado +1 copo de suco de kiwi.
      Opção 2 – salada de folhas verdes à vontade + 1 panqueca de carne + 1 xícara de grão de bico + 1 maçã + 1 col. (sopa) de ambrosia.
      Opção 3 – salada de folhas verdes à vontade + 3 colheres de arroz integral + 1 concha de lentilha + 1 filé de frango grelhado + suco de melão + 1 beijinho.

      Lanche da tarde

      Opção 1 – 1 col. (sopa) de arroz doce

      Opção 2 – 1 maçã

      Opção 3 – 1 caqui

      Jantar

      Opção 1 – salada de folhas verdes à vontade + 3 col. (sopa) rasas de cenoura + 3 col. (sopa) rasas de tomate picado, 1 fatia de peru assado + 3 col. (sopa) de arroz integral + 2 colheres de purê de mandioquinha + 2 col. (sopa) de vagem cozida + 3 ameixas vermelhas.

      Opção 2 – salada de folhas verdes à vontade + 1 coxa de frango assada sem pele + 3 col. (sopa) de arroz integral +1 concha de feijão + 1 fatia de queijo prato + 1 kiwi + 1 laranja

      Opção 3 – salada de folhas verdes à vontade + 3 colheres de arroz integral + 1 concha de lentilha + 1 filé de frango grelhado + suco de melancia.

      Ceia

      Opção 1 – 1 pote de iogurte com mel

      Opção 2 – 1 pote de iogurte natural com aveia

      Opção 3 – 1 pote de iogurte de ameixa

      medico emagecer

      Veja alguns mitos sobre como emagrecer rápido e dietas da moda:
      Dieta Papinha de Nenem:

      Muito famosa entre os artistas de Hollywood, a dieta da papinha de nenê pede que você coma vários potes de papinhas e a noite coma alimentos que tenha pouquíssimas calorias.

      A dieta faz com que você não precise mastigar assim seu corpo não libera os dois hormônios mais importantes para o emagrecimento, a grelina e o CCK. O resultado é que você não emagrece!

      Dieta Dissociada:

      Você não pode ingerir carboidratos e nem proteínas juntos. Recomenda-se que coma carboidratos no almoço e as proteínas na janta.

      Será que isso realmente emagrece? Os especialistas afirmam que nunca houve um estudo que comprovasse os resultados e que ingerir os dois em uma medida recomendada é muito importante, porque eles fornecem energia e ajudam a construir a massa magra. Portanto, não caia nessa conversa!

      Dieta do Vinagre:

      Já conhecida por muitos, quem faz a dieta do vinagre acredita que a substância irá diminuir o apetite. A verdade é que a diminuição do apetite tem relação com o tempo que os carboidratos demoram a serem absolvidos.

      O vinagre pode sim ajudar a emagrecer, mas não é nada como um milagre. O ideal é que você coma poucos carboidratos que contenham altas taxas de glicêmico, e sempre que puder, coma carboidratos ricos em fibras, já que a fibra é uma aliada para quem quer emagrecer.

      Escolha uma dieta que considere a sua saúde e não apenas mude sua alimentação por alguns dias, mas faça uma verdadeira reeducação alimentar, isso ajudará a manter o novo corpo conquistado!

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      Karina em 11 de maio de 2016 as 04:27
      SIMPATIA DE CHICO XAVIER PARA EMAGRECER.

      Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.
      À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
      *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
      *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.
      Importante:
      1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
      2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
      3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
      4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser
      publicações em sites).
      5: Publique na mesma semana.

      Responder

      Gisele em 10 de maio de 2016 as 12:11
      SIMPATIA DE CHICO XAVIER PARA EMAGRECER.

      Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.
      À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
      *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
      *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.
      Importante:
      1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
      2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
      3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
      4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser
      publicações em sites).
      5: Publique na mesma semana.

      Responder

      Cleydson em 8 de maio de 2016 as 05:36
      Salve Pomba Gira Maria Padilha Rainha das sete encruzilhadas! Atrás de mim você J V T L, vai vir de rastros, apaixonado e manso. Salve Pomba Gira Maria Padilha Rainha das sete encruzilhadas! Dizendo assim: conheço a tua força e o teu poder, te peço que me atenda o seguinte pedido:

      Que J V T L não coma e não durma, não beba, não trabalhe, não consiga se divertir, que ele fique triste, deprimido e só pensando em mim, se não estiver ao meu lado. Que seu corpo queime de desejo e tesão por mim. J V T L que seu desejo por mim o deixe cego para outras mulheres. Que nenhum outra consiga fazer com que sinta prazer, somente eu terei esse poder.

      Que J V T L deixe de vez todas as outras mulheres que tiver na rua, e em casa tome ódio e raiva delas e não procure mais nenhuma outra que não seja eu. Que J V T L me procure a todo instante, hoje, agora, desejando estar ao meu lado. E que me tenha em seus pensamentos o tempo todo. Agora com quem estiver, onde estiver ele J V T L irá parar, porque o seu pensamento está em mim, ele irá ficar louco de desejo, tesão e ficará muito excitado ao pensar em mim.

      Neste momento, peço a ti, minha Rainha Maria Padilha das sete encruzilhadas, que faça J V T L, ficar louco de paixão, desejo, tesão e muito excitado por mim. Ele ficará louco de vontade de estar comigo, de me abraçar, me beijar e fazer amor loucamente comigo. E ao deitar, ao acordar, tenha sonhos eróticos comigo, fazendo assim com que se apaixone cada vez mais por mim.

      Peço ajuda a ti, minha Rainha Maria Padilha das sete encruzilhadas, que faça o J V T L me achar linda, me achar gostosa e achar o meu corpo lindo e fique louco por mim, sinta muitos ciúmes também. Que o J V T L sinta prazer somente por ouvir minha voz. Faça ele sentir por mim um desejo fora do normal, como nunca sentiu por outra e nunca sentirá.

      Peço a ti, minha Rainha Maria Padilha das sete encruzilhadas, que me torne uma mulher muito boa de cama, fogosa, atraente, sedutora, sexy. Me dê o poder de conquistar a todos os homens que eu quiser, e que eu leve o J V T L à loucura, quando estivermos fazendo amor, que ele goze várias vezes e que só de se encostar em mim ele fique louco de tanto desejo e excitação.

      Que nós dois possamos fazer amor loucamente, como ele nunca fez com nenhuma outra mulher, que a gente sempre consiga gozar juntos e seja uma explosão de tanto amor, desejo e tesão. Agradeço a você, por estar junto de todos os outros trabalhando a meu favor. Vou divulgar seu nome em troca deste pedido, de trazer o J V T L muito apaixonado, carinhoso, fiel, romântico e amável comigo.

      Obrigado minha Rainha Maria Padilha das sete encruzilhadas, confio em teus poderes e quero que estejas sempre junto de mim, me tornando uma mulher muito linda, jovem, delicada, amada, soberana e querida por todos, como ti. Peço que abra meus caminhos e ajude-me a conseguir tudo que eu quero, principalmente o amor de J V T L, com urgência e rapidez.

      Muito obrigada por tudo. Seja minha guardiã de todos os
      momentos. E me ajude financeiramente tbm. Te amo minha rainha Maria Padilha!

      Responder

      Elizangela em 4 de maio de 2016 as 14:04
      SIMPATIA DE CHICO XAVIER PARA EMAGRECER.

      Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.
      À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
      *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
      *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.
      Importante:
      1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
      2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
      3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
      4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser
      publicações em sites).
      5: Publique na mesma semana.
      Responder

      Responder

      Lia em 4 de maio de 2016 as 14:01
      Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.
      À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
      *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
      *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.Importante:1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
      2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
      3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
      4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites).
      5: Publique na mesma semana.

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      MAIRA em 4 de maio de 2016 as 12:10
      Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.
      À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
      *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
      *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.Importante:1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
      2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
      3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
      4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites).
      5: Publique na mesma semana.

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      Julia em 30 de abril de 2016 as 20:54
      se você quer perder peso tentar este:

      Responder

      Nazareno em 30 de abril de 2016 as 17:58
      oiii tudo bem eu sou vendedor de produto para emagrecer como vitaminas e e livros dando dicas como emagrecer rápido com saúde muito mais… E produto como fazer exercício em casa….. e esses produto são bem parados que cabe no seu bolso e entregamos ate na sua sa e tem garantia de ………. esse e meu WhatsApp (11)952873646 ou e-mail nazarenobras28@gmail.com

      Responder

      Franciney Junior em 29 de abril de 2016 as 22:22
      Olá meu no é Franciney Junior tenho um site que fala de COMO EMAGRECER EM 47 DIAS…se quiser visitar é só acessar >>> www.lojadeprodutosdigitais.wordpress.com <<<<

      Grande Abraço!!!

      Responder

      anonimo em 27 de abril de 2016 as 15:20
      ORAÇÃO DO AMOR oração do amor kk euri LEIA SOZINHO porque no passado eu também não acreditava que ia dar certo, mas? funciona mesmo!!! Entrei neste site e fiz esta prece. Fiz para ver se ia dar certo e deu, assim que acabei meu amor ligou. A pessoa que eu copiei também não acreditava mas para ela também funcionou! AGORA VEREMOS? Diga para você mesmo o nome do único rapaz ou moça com quem você gostaria de estar (três vezes)? Pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita para você mesmo (seis vezes). Se você tem um desejo, repita-o para você mesmo (Venha cá ANJO DE LUZ eu te INVOCO para que Desenterre ((lfdsg) de onde estiver ou com quem estiver e faça ele ME telefonar ainda hoje, Apaixonado e Arrependido, desenterre tudo que esta impedindo que (lfdsg) venha para MIM , afaste todas aquelas que tem contribuído para o nosso afastamento e que ele ((lfdsg) não pense mais nas outras? mas somente em MIM. Que ele ME telefone e ME AME. Agradeço por este seu misterioso poder que sempre dá certo. Amém?). Publique esta simpatia por três vezes , basta copiar e colar por três vezes em in forum diferente esta simpatia abaixo e logo em 48hs você terá uma linda surpresa, beijos Ainda esta noite de madrugada o TEU amor dará conta de que TE ama, algo assim acontecerá entre 1 e 4 horas da manhã esteja preparada para o maior choque de sua vida…

      • ORAÇÃO DO AMOR oração do amor kk euri LEIA SOZINHO porque no passado eu também não acreditava que ia dar certo, mas? funciona mesmo!!! Entrei neste site e fiz esta prece. Fiz para ver se ia dar certo e deu, assim que acabei meu amor ligou. A pessoa que eu copiei também não acreditava mas para ela também funcionou! AGORA VEREMOS? Diga para você mesmo o nome do único rapaz ou moça com quem você gostaria de estar (três vezes)? Pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita para você mesmo (seis vezes). Se você tem um desejo, repita-o para você mesmo (Venha cá ANJO DE LUZ eu te INVOCO para que Desenterre ((lfdsg) de onde estiver ou com quem estiver e faça ele ME telefonar ainda hoje, Apaixonado e Arrependido, desenterre tudo que esta impedindo que (lfdsg) venha para MIM , afaste todas aquelas que tem contribuído para o nosso afastamento e que ele ((lfdsg) não pense mais nas outras? mas somente em MIM. Que ele ME telefone e ME AME. Agradeço por este seu misterioso poder que sempre dá certo. Amém?). Publique esta simpatia por três vezes , basta copiar e colar por três vezes em in forum diferente esta simpatia abaixo e logo em 48hs você terá uma linda surpresa, beijos Ainda esta noite de madrugada o TEU amor dará conta de que TE ama, algo assim acontecerá entre 1 e 4 horas da manhã esteja preparada para o maior choque de sua vida…

  • Salve Pomba Gira Maria Padilha Rainha das sete encruzilhadas! Atrás de mim você A B, vai vir de rastros, apaixonado e manso. Salve Pomba Gira Maria Padilha Rainha das sete encruzilhadas! Dizendo assim: conheço a tua força e o teu poder, te peço que me atenda o seguinte pedido:

    Que A B não coma e não durma, não beba, não trabalhe, não consiga se divertir, que ele fique triste, deprimido e só pensando em mim, se não estiver ao meu lado. Que seu corpo queime de desejo e tesão por mim. A B que seu desejo por mim o deixe cego para outras mulheres. Que nenhum outra consiga fazer com que sinta prazer, somente eu terei esse poder.

    Que A B deixe de vez todas as outras mulheres que tiver na rua, e em casa tome ódio e raiva delas e não procure mais nenhuma outra que não seja eu. Que A B me procure a todo instante, hoje, agora, desejando estar ao meu lado. E que me tenha em seus pensamentos o tempo todo. Agora com quem estiver, onde estiver ele A B irá parar, porque o seu pensamento está em mim, ele irá ficar louco de desejo, tesão e ficará muito excitado ao pensar em mim.

    Neste momento, peço a ti, minha Rainha Maria Padilha das sete encruzilhadas, que faça A B, ficar louco de paixão, desejo, tesão e muito excitado por mim. Ele ficará louco de vontade de estar comigo, de me abraçar, me beijar e fazer amor loucamente comigo. E ao deitar, ao acordar, tenha sonhos eróticos comigo, fazendo assim com que se apaixone cada vez mais por mim.

    Peço ajuda a ti, minha Rainha Maria Padilha das sete encruzilhadas, que faça o A B me achar linda, me achar gostosa e achar o meu corpo lindo e fique louco por mim, sinta muitos ciúmes também. Que o A B sinta prazer somente por ouvir minha voz. Faça ele sentir por mim um desejo fora do normal, como nunca sentiu por outra e nunca sentirá.

    Peço a ti, minha Rainha Maria Padilha das sete encruzilhadas, que me torne uma mulher muito boa de cama, fogosa, atraente, sedutora, sexy. Me dê o poder de conquistar a todos os homens que eu quiser, e que eu leve o A B à loucura, quando estivermos fazendo amor, que ele goze várias vezes e que só de se encostar em mim ele fique louco de tanto desejo e excitação.

    Que nós dois possamos fazer amor loucamente, como ele nunca fez com nenhuma outra mulher, que a gente sempre consiga gozar juntos e seja uma explosão de tanto amor, desejo e tesão. Agradeço a você, por estar junto de todos os outros trabalhando a meu favor. Vou divulgar seu nome em troca deste pedido, de trazer o A B muito apaixonado, carinhoso, fiel, romântico e amável comigo.

    Obrigado minha Rainha Maria Padilha das sete encruzilhadas, confio em teus poderes e quero que estejas sempre junto de mim, me tornando uma mulher muito linda, jovem, delicada, amada, soberana e querida por todos, como ti. Peço que abra meus caminhos e ajude-me a conseguir tudo que eu quero, principalmente o amor de A B, com urgência e rapidez.

    Muito obrigada por tudo. Seja minha guardiã de todos os
    momentos. E me ajude financeiramente tbm. Te amo minha rainha Maria Padilha!

    • ORAÇÃO DO AMOR oração do amor kk euri LEIA SOZINHO porque no passado eu também não acreditava que ia dar certo, mas? funciona mesmo!!! Entrei neste site e fiz esta prece. Fiz para ver se ia dar certo e deu, assim que acabei meu amor ligou. A pessoa que eu copiei também não acreditava mas para ela também funcionou! AGORA VEREMOS? Diga para você mesmo o nome do único rapaz ou moça com quem você gostaria de estar (três vezes)? Pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita para você mesmo (seis vezes). Se você tem um desejo, repita-o para você mesmo (Venha cá ANJO DE LUZ eu te INVOCO para que Desenterre ((lfdsg) de onde estiver ou com quem estiver e faça ele ME telefonar ainda hoje, Apaixonado e Arrependido, desenterre tudo que esta impedindo que (lfdsg) venha para MIM , afaste todas aquelas que tem contribuído para o nosso afastamento e que ele ((lfdsg) não pense mais nas outras? mas somente em MIM. Que ele ME telefone e ME AME. Agradeço por este seu misterioso poder que sempre dá certo. Amém?). Publique esta simpatia por três vezes , basta copiar e colar por três vezes em in forum diferente esta simpatia abaixo e logo em 48hs você terá uma linda surpresa, beijos Ainda esta noite de madrugada o TEU amor dará conta de que TE ama, algo assim acontecerá entre 1 e 4 horas da manhã esteja preparada para o maior choque de sua vida…

  • SIMPATIA DE CHICO XAVIER PARA EMAGRECER.

    Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.
    À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
    *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.
    Importante:
    1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
    2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
    3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
    4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser
    publicações em sites).
    5: Publique na mesma semana.

  • simpatia do arroz
    Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.
    À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
    *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.Importante:1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
    2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
    3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
    4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites).
    5: Publique na mesma semana.

  • simpatia para emagrecer
    Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.

    À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
    *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.

    Importante:

    1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
    2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
    3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
    4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites).
    5: Publique na mesma semana.

  • oiii tudo bem eu sou vendedor de produto para emagrecer como vitaminas e e livros dando dicas como emagrecer rápido com saúde muito mais… E produto como fazer exercício em casa….. e esses produto são bem parados que cabe no seu bolso e entregamos ate na sua casa e tem garantia de 30 dias si vc não gosta nos devolvemos seu dinheiro e parcelamos ate 10 vezes no cartão e no boleto………. esse e meu e-mail nazarenobras28@gmail.com

  • SIMPATIA DE CHICO XAVIER PARA EMAGRECER.

    Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número
    de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não
    coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão
    recuperados depois.

    À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com
    água.

    *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz,
    completando novamente com meio copo de água.

    *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.

    Importante:

    1: Conserve o mesmo copo durante o processo.

    2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.

    3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo:
    se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.

    4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser
    publicações em sites).

    5: Publique na mesma semana.

  • coloque a mao em sua boca
    2 faça um desejo em sua mao
    3 coloque sua mao em seu coraçao durante 5 segundos
    4 coloque esse comentario em mais 3 espaços virtuais
    5 amanha voce tera a melhor dia da sua vida
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  • Oi eu sou francielly gostei muito da ideia eu quero muito muito mesmo emagrecer mais não tenho condição de pagar o livro tem ele pela internet tipo estalar ele?????
    Me adiciona meu número 027 997664950

    • oiii Franciely eu sou vendedor de produto para emagrecer como vitaminas e e livros dando dicas como emagrecer rápido com saúde muito mais… E produto como fazer exercício em casa….. e esses produto são bem parados que cabe no seu bolso e entregamos ate na sua casa e tem garantia de 30 dias si vc não gosta nos devolvemos seu dinheiro e parcelamos ate 10 vezes no cartão e no boleto………. esse e meu e-mail nazarenobras28@gmail.com

  • Na manha de quarta-feira pegue meio copo de água e coloque dentro dele o numero de grãos de arroz que corresponde a quantidade de quilos que você deseja perder. É preciso ter cuidado e não exagerar colocando mais grãos do que seria o ideal uma vez que os quilos que você perder não poderá mais recuperar. Quando chegar a noite beba a água, mas deixe os grãos de arroz no copo e novamente coloque água pelo meio do copo. Quinta de manhã em jejum beba novamente a água, deixe os grãos e novamente acrescente água até o meio do copo e finalmente sexta-feira pela manhã beba a água com os grão de arroz junto. – publique na mesna semana

  • Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.
    À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
    Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.
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    5: Publique na mesma semana.

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    • O que você precisa para perder peso e começar a pensar e agir como uma pessoa naturalmente magra

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      dietaemagrecerblog.com

  • Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.
    À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
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      À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
      Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
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      Importante:
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  • anaus
    Salve Pomba Gira Maria Padilha Rainha das sete encruzilhadas! Atrás de mim você J V T L, vai vir de rastros, apaixonado e manso. Salve Pomba Gira Maria Padilha Rainha das sete encruzilhadas! Dizendo assim: conheço a tua força e o teu poder, te peço que me atenda o seguinte pedido:

    Que J V T L não coma e não durma, não beba, não trabalhe, não consiga se divertir, que ele fique triste, deprimido e só pensando em mim, se não estiver ao meu lado. Que seu corpo queime de desejo e tesão por mim. J V T L que seu desejo por mim o deixe cego para outras mulheres. Que nenhum outra consiga fazer com que sinta prazer, somente eu terei esse poder.

    Que J V T L deixe de vez todas as outras mulheres que tiver na rua, e em casa tome ódio e raiva delas e não procure mais nenhuma outra que não seja eu. Que J V T L me procure a todo instante, hoje, agora, desejando estar ao meu lado. E que me tenha em seus pensamentos o tempo todo. Agora com quem estiver, onde estiver ele J V T L irá parar, porque o seu pensamento está em mim, ele irá ficar louco de desejo, tesão e ficará muito excitado ao pensar em mim.

    Neste momento, peço a ti, minha Rainha Maria Padilha das sete encruzilhadas, que faça J V T L, ficar louco de paixão, desejo, tesão e muito excitado por mim. Ele ficará louco de vontade de estar comigo, de me abraçar, me beijar e fazer amor loucamente comigo. E ao deitar, ao acordar, tenha sonhos eróticos comigo, fazendo assim com que se apaixone cada vez mais por mim.

    Peço ajuda a ti, minha Rainha Maria Padilha das sete encruzilhadas, que faça o J V T L me achar linda, me achar gostosa e achar o meu corpo lindo e fique louco por mim, sinta muitos ciúmes também. Que o J V T L sinta prazer somente por ouvir minha voz. Faça ele sentir por mim um desejo fora do normal, como nunca sentiu por outra e nunca sentirá.

    Peço a ti, minha Rainha Maria Padilha das sete encruzilhadas, que me torne uma mulher muito boa de cama, fogosa, atraente, sedutora, sexy. Me dê o poder de conquistar a todos os homens que eu quiser, e que eu leve o J V T L à loucura, quando estivermos fazendo amor, que ele goze várias vezes e que só de se encostar em mim ele fique louco de tanto desejo e excitação.

    Que nós dois possamos fazer amor loucamente, como ele nunca fez com nenhuma outra mulher, que a gente sempre consiga gozar juntos e seja uma explosão de tanto amor, desejo e tesão. Agradeço a você, por estar junto de todos os outros trabalhando a meu favor. Vou divulgar seu nome em troca deste pedido, de trazer o J V T L muito apaixonado, carinhoso, fiel, romântico e amável comigo.

    Obrigado minha Rainha Maria Padilha das sete encruzilhadas, confio em teus poderes e quero que estejas sempre junto de mim, me tornando uma mulher muito linda, jovem, delicada, amada, soberana e querida por todos, como ti. Peço que abra meus caminhos e ajude-me a conseguir tudo que eu quero, principalmente o amor de J V T L, com urgência e rapidez.

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  • Thassiane em 22 de fevereiro de 2016 as 11:33
    SIMPATIA
    Numa quarta-feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele coloque o numero de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.
    À noite beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
    Na quinta-feira pela manha, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Na sexta-feira pela manha, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.
    IMPORTANTE: conserve o mesmo copo durante o processo. Não faça regime pois a simpatia é infalível. Tire o numero de cópias correspondente aos quilos que desejar perder. Por exemplo, se quiser perder 7 quilos, faça 7 cópias. Comece a simpatia numa quarta-feira, após distribuir as cópias(pode ser publicações em sites). Publique na mesma semana.

    Responder

  • Ola bom dia minha duvida eu uso kefir emagreci alguns kilos cera que foi do kefir ou de outra coisa ? alguem usa o kefir ou já usou me ajudem . tenho para doar para quem quer fazer o teste obrigado https://goo.gl/qJ9pWO

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  • Raimunda Aguiar em 2 de fevereiro de 2016 as 02:49
    SIMPATIA DE CHICO XAVIER PARA EMAGRECER.

    Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número
    de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não
    coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão
    recuperados depois.

    À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com
    água.

    *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz,
    completando novamente com meio copo de água.

    *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.

    Importante:

    1: Conserve o mesmo copo durante o processo.

    2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.

    3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo:
    se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.

    4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser
    publicações em sites).

    5: Publique na mesma semana.

  • Simpatia dos Grãos de Arroz
    Na manha de quarta-feira pegue meio copo de água e coloque dentro dele o numero de grãos de arroz que corresponde a quantidade de quilos que você deseja perder. É preciso ter cuidado e não exagerar colocando mais grãos do que seria o ideal uma vez que os quilos que você perder não poderá mais recuperar. Quando chegar a noite beba a água, mas deixe os grãos de arroz no copo e novamente coloque água pelo meio do copo. Quinta de manhã em jejum beba novamente a água, deixe os grãos e novamente acrescente água até o meio do copo e finalmente sexta-feira pela manhã beba a água com os grão de arroz junto.
    Observações:
    * Durante todo o processo não troque de copo, mantenha sempre o mesmo.
    * Como a simpatia é infalível não faça regime junto
    * Veja bem os quilos que deseja perder e tire o mesmo numero em copias da simpatia
    * Comece na quarta-feira após ter distribuído todas as cópias
    * Mande publicar na mesma semana

  • Anonima em 13 de janeiro de 2016 as 23:54

    Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
    Quarta feira pela manhã coloque meio copo de água , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
    À noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
    Observações:
    Saiba onde tem o melhor preço antes de comprar
    1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
    2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
    3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder.
    4: Comece na quarta feira após distribuir as cópias.
    5: Publique na mesma semana

  • Galera recentemente estava pesquisando no youtube para perder barriga e descobrir um vídeo muito bom, e quero compartilhar com vocês esse método, que podemos fazer em casa e ter ótimos resultados. Deem uma olhada no vídeo e deixe seu comentários.
    https://goo.gl/0lEzX0

  • Olá, tudo bem? Se você quer receber dicas diárias de como emagrecer com saúde, curta a nossa página, e todos os dias estaremos com novidades quer irão auxiliar você!

    https://www.facebook.com/Emagrecendo-com-Sa%C3%BAde-193135137716029/

  • de 2016 as 13:32
    SIMPATIA
    Numa quarta-feira
    pela manhã coloque
    meio copo de água e
    dentro dele coloque
    o numero de grãos
    de arroz
    correspondentes aos
    quilos que você
    deseja perder. Não
    coloque grãos a mais
    do que você deseja,
    porque os quilos
    perdidos não serão
    recuperados depois.
    À noite beba a água,
    deixando os grãos de
    arroz. Complete
    novamente o copo
    com água.
    Na quinta-feira pela
    manha, em jejum,
    beba a água,
    deixando os grãos de
    arroz, completando
    novamente com
    meio copo de água.
    Na sexta-feira pela
    manha, em jejum,
    beba a água com
    todos os grãos de
    arroz.
    IMPORTANTE:
    conserve o mesmo
    copo durante o
    processo. Não faça
    regime pois a
    simpatia é infalível.
    Tire o numero de
    cópias
    correspondente aos
    quilos que desejar
    perder. Por exemplo,
    se quiser perder 7
    quilos, faça 7 cópias.
    Comece a simpatia
    numa quarta-feira,
    após distribuir as
    cópias(pode ser
    publicações em
    sites). Publique na
    mesma semana.

  • SIMPATIA
    Numa quarta-feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele coloque o numero de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.
    À noite beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
    Na quinta-feira pela manha, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Na sexta-feira pela manha, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.
    IMPORTANTE: conserve o mesmo copo durante o processo. Não faça regime pois a simpatia é infalível. Tire o numero de cópias correspondente aos quilos que desejar perder. Por exemplo, se quiser perder 7 quilos, faça 7 cópias. Comece a simpatia numa quarta-feira, após distribuir as cópias(pode ser publicações em sites). Publique na mesma semana.

  • SIMPATIA
    Numa quarta-feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele coloque o numero de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.
    À noite beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
    Na quinta-feira pela manha, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Na sexta-feira pela manha, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.
    IMPORTANTE: conserve o mesmo copo durante o processo. Não faça regime pois a simpatia é infalível. Tire o numero de cópias correspondente aos quilos que desejar perder. Por exemplo, se quiser perder 7 quilos, faça 7 cópias. Comece a simpatia numa quarta-feira, após distribuir as cópias(pode ser publicações em sites). Publique na mesma semana.

  • Simpatia dos Grãos de Arroz
    Na manha de quarta-feira pegue meio copo de água e coloque dentro dele o numero de grãos de arroz que corresponde a quantidade de quilos que você deseja perder. É preciso ter cuidado e não exagerar colocando mais grãos do que seria o ideal uma vez que os quilos que você perder não poderá mais recuperar. Quando chegar a noite beba a água, mas deixe os grãos de arroz no copo e novamente coloque água pelo meio do copo. Quinta de manhã em jejum beba novamente a água, deixe os grãos e novamente acrescente água até o meio do copo e finalmente sexta-feira pela manhã beba a água com os grão de arroz junto.
    Observações:
    * Durante todo o processo não troque de copo, mantenha sempre o mesmo.
    * Como a simpatia é infalível não faça regime junto
    * Veja bem os quilos que deseja perder e tire o mesmo numero em copias da simpatia
    * Comece na quarta-feira após ter distribuído todas as cópias
    * Mande publicar na mesma semana

    • Eu tou fazendo que voce falou . Eu ja tou sentindo difereca
      sou uma perguntar tem que ser o mesmo copo ate termina tudo
      O jejum qui legal isso

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  • Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.

    À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
    *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.

    Importante:

    1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
    2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
    3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
    4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites).
    5: Publique na mesma semana

  • Pessoal, todo tipo de exercícios que você venha a fazer vai te tirar da vida sedentária, faça eu recomendo, caminhada também é muito bom;
    Beber de 6 a 8 copos de água por dia é um aliado forte para quem quer perder peso.
    Fazer sua alimentação de 3 em 3 horas muitíssimo importante.
    Como não temos muito tempo para prepararmos nossa comida, precisamos ser sábios e em todas as refeições e colocar todos os nutrientes para uma vida mais saudável.
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  • Ótimas dicas pra dietas, mas esqueceram de citar bons exercícios para que sejam aliados delas pra que apareçam melhores resultados no curto prazo.

    Mas enfim, que esse não seja o problema! Eu posso ajudar nisso 🙂

    Quem quiser aprender, pode assistir esse vídeo aqui (https://www.youtube.com/watch?v=tQ1vC8au9HU) onde são mostrados 4 exemplos de exercícios de alta intensidade. (os mais recomendados para emagrecer rápido de verdade)

  • Olá Meu nome e Vanessa Realmente tentei tudo ai em cima e nada funcional o que realmente me fez perde peso esta nesse video ja perdi 20 quilos em 6 meses e show de verdade de uma olhada https://youtu.be/E0TQ1OI57r8 me sentindo super saúdavel e não tenham medo meu medico que indicou converse com de você e iram se surpreender com toda qualidade que tem.

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    • oiii Eloiza eu sou vendedor de produto para emagrecer como definir a barriga e vitaminas e e livros dando dicas como emagrecer rápido com saúde muito mais… E produto como fazer exercício em casa….. e esses produto são bem parados que cabe no seu bolso e entregamos ate na sua casa e tem garantia de 30 dias si vc não gosta nos devolvemos seu dinheiro e parcelamos ate 10 vezes no cartão e no boleto………. esse e meu e-mail nazarenobras28@gmail.com

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  • SIMPATIA DE CHICO XAVIER PARA EMAGRECER.

    Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número
    de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não
    coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão
    recuperados depois.

    À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com
    água.

    *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz,
    completando novamente com meio copo de água.

    *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.

    Importante:

    1: Conserve o mesmo copo durante o processo.

    2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.

    3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo:
    se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.

    4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser
    publicações em sites).

    5: Publique na mesma semana.

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  • ORAÇÃO DO AMOR oração do amor kk euri LEIA SOZINHO porque no passado eu também não acreditava que ia dar certo, mas? funciona mesmo!!! Entrei neste site e fiz esta prece. Fiz para ver se ia dar certo e deu, assim que acabei meu amor ligou. A pessoa que eu copiei também não acreditava mas para ela também funcionou! AGORA VEREMOS? Diga para você mesmo o nome do único rapaz ou moça com quem você gostaria de estar (três vezes)? Pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita para você mesmo (seis vezes). Se você tem um desejo, repita-o para você mesmo (Venha cá ANJO DE LUZ eu te INVOCO para que Desenterre ((lfdsg) de onde estiver ou com quem estiver e faça ele ME telefonar ainda hoje, Apaixonado e Arrependido, desenterre tudo que esta impedindo que (lfdsg) venha para MIM , afaste todas aquelas que tem contribuído para o nosso afastamento e que ele ((lfdsg) não pense mais nas outras? mas somente em MIM. Que ele ME telefone e ME AME. Agradeço por este seu misterioso poder que sempre dá certo. Amém?). Publique esta simpatia por três vezes , basta copiar e colar por três vezes em in forum diferente esta simpatia abaixo e logo em 48hs você terá uma linda surpresa, beijos Ainda esta noite de madrugada o TEU amor dará conta de que TE ama, algo assim acontecerá entre 1 e 4 horas da manhã esteja preparada para o maior choque de sua vida…

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  • amigos vamos lutar contra obesidade estarmos sempre siguir o contro do nosso peso na balanca meus amigo devem acreditarem qui adieta controlar os almentos fazer enxerciso ajuda deminuir agordura opeso o seu corpo fica bonita

  • SIMPATIA DE CHICO XAVIER PARA EMAGRECER.
    Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número
    de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não
    coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão
    recuperados depois.
    À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com
    água.
    *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz,
    completando novamente com meio copo de água.
    *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.
    Importante:
    1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
    2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
    3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo:
    se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
    4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser
    publicações em sites).
    5: Publique na mesma semana.

  • gente tenho 15 anos, pesava 75 kgs(muito gorda kk) tava desesperada pq minha saude tava pesima por conto do peso , queria perder peso rapido para o casamento de minha irma que será dia 10 de fevereiro . ai olhando dicas na net encontrei esse blog otimooooooo efiz essa dieta durante 3 semanas, no oitavo dia de dieta perdi exatamente 5,350g incrivel ai continuei toda feliz cada resultado aumentava mais minha força de vontade qnd completou a 3 semanas perdi 13,677g eu nao imaginava perde tanto peso em tao pouco tempo (menos de um mes) uauuuuuuuuuuuuuuu! obrigada dra. hj com 61 e poucas gramas uau feliz da vida . vale a pena tenham força,foco, e fé . ( o e-mail que fiz o comentario e da minha mama

    • Simpátia do Arroz
      “Emagrecimento”
      ?Na quarta-feira pela manhã encher um copo d’água e colocar grãos de arroz equivalentes a quantidade de kilos que deseja perder.
      Se 10 kilos, 1p grãos de arroz .
      Beber essa água pela anoite, dps encher o copo novamente.
      ?Na quinta-feira beber essa água em jejum pela manhã, dps encher o copo novamente.
      ?Na sexta-feira beber a água com os grãos em jejum .
      Obs: Não trocar de copo
      Deixar o copo sempre no mesmo lugar
      Fazer cartas referente ao numero de kilos que deseja perder .
      (email, cartas, no zap zap )
      Sempre escrito .
      Fazer isso na semana da simpátia.

      • Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.

        À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
        *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
        *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.

        Importante:

        1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
        2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
        3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
        4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites).
        5: Publique na mesma semana……

  • Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
    Quarta feira pela manhã coloque meio copo de água , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
    À noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
    Observações:
    Saiba onde tem o melhor preço antes de comprar
    1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
    2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
    3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder.
    4: Comece na quarta feira após distribuir as cópias.
    5: Publique na mesma semana

    • Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.
      À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
      Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
      Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.
      Importante:
      1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
      2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
      3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos, faça 7 cópias.
      4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites).
      5: Publique na mesma semana.

  • Estou muito contente de ter encontrado esse blog.
    Pra mim está sendo super legal. Obrigada Dra. Rosi
    por nos auxiliar na nossa luta para o emagrecimento.
    Abraço. JESUS TE ABENÇOE.

    • Na manha de quarta-feira pegue meio copo de água e coloque dentro dele o numero de grãos de arroz que corresponde a quantidade de quilos que você deseja perder. É preciso ter cuidado e não exagerar colocando mais grãos do que seria o ideal uma vez que os quilos que você perder não poderá mais recuperar. Quando chegar a noite beba a água, mas deixe os grãos de arroz no copo e novamente coloque água pelo meio do copo. Quinta de manhã em jejum beba novamente a água, deixe os grãos e novamente acrescente água até o meio do copo e finalmente sexta-feira pela manhã beba a água com os grão de arroz junto.

      Observações:

      Durante todo o processo não troque de copo, mantenha sempre o mesmo.
      Como a simpatia é infalível não faça regime junto
      Veja bem os quilos que deseja perder e tire o mesmo numero em copias da simpatia
      Comece na quarta-feira após ter distribuído todas as cópias
      Mande publicar na mesma semana

  • Adorei amei essas dicas vou fazer em casa se eu conseguir hj estou com 80kg vamos ver em duas semanas como vou estar

  • Quanta besteira, esse povo acredita em tudo, se isso fosse facil assim nao tinha tanta gente sofrendo!! O q realmente da certo e joelho no chao e oraçao!!

  • Portanto, escolha pelo menos quatro das dicas apoiado por especialistas nutritionist- e fitness que se seguem, e voto para trabalhá-los em sua programação durante sete dias seguidos. Se você se sentir ambicioso, orçada em mais algumas. Quanto mais você pegar, mais peso você vai perder. Se você começar agora, por este tempo na próxima semana, você vai olhar e sentir maneira mais leve.

  • Boas dicas 🙂

    Tenho também combinado essas dicas com o uso de reductil, comprei no site www.reductilportugal.com e ajudou muito a eliminar o apetite e a fazer perder peso muito rapidamente!

  • Boas dicas.. Bem legal Você não pode ingerir carboidratos e nem proteínas juntos. Recomenda-se que coma carboidratos no almoço e as proteínas na janta.

  • Nossa que site fantástico estou amando as dicas…..

    Parabéns!

    https://www.youtube.com/watch?v=fvysNDUWyQA

    • oiii Aline eu sou vendedor de produto para emagrecer como perder barriga e definir e vitaminas e e livros dando dicas como emagrecer rápido com saúde muito mais… E produto como fazer exercício em casa….. e esses produto são bem parados que cabe no seu bolso e entregamos ate na sua casa e tem garantia de 30 dias si vc não gosta nos devolvemos seu dinheiro e parcelamos ate 10 vezes no cartão e no boleto………. esse e meu e-mail nazarenobras28@gmail.com

    • Adorei as dicas, eu gosto muito e sempre acompanho o blog Emagrecer Rápido támbem é muito bom!!

      Emagrecer Rápio : www.emagrecerrapidoem1dia.blogspot.com.br

    • Oi pessoal,tbm estou na peleja contra o peso,ja perdi 25kg e quero perder mais uns 10 ou 15.Estou criando um grupo no zap para dar dicas e contar como perdi os 25kg.O fundamento desse grupo,é trocarmos ideias e emagrecermos juntos.Quem se interessar e quiser emagrecer mesmo, mande o número com o ddd pro meu e-mail natanaoliveira92@gmail.com e será adicionado…bjs e boa sorte

    • emagreca com saude com a noz da india produto 100% natural chama no whats para maiores informações envio para todo brasil!
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