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Chá Seca barriga? 27 Receitas Simples Baratas Faça Você Mesmo

 

 

Beber este chá combinado com dieta saudável, beber água, exercícios regulares e bom sono irão ajudá-lo a queimar gordura abdominal em muito menos tempo.

Beba este chá para queimar gordura abdominal.

Todo mundo está procurando uma maneira de queimar gordura abdominal.

É importante ter em mente que a gordura abdominal é o resultado da má função do órgão, especificamente dos órgãos responsáveis pela desintoxicação do corpo.

Órgãos como os rins, pulmões, fígado e cólon são responsáveis pela limpeza do corpo de impurezas.

Se algum deles não estiver funcionando corretamente, pode resultar em excesso de gordura abdominal.

 

→ CARDÁPIO COMPLETO FINAL DO ARTIGO

dieta.blog.br.dieta-pra-desinchar-e-emagrecer-novo-cardapio-perca-7kg

 

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(VÍDEO) Chá que secou 7 kg da Marquezine – Receita Completa

 

→ RECEITAS DE CHÁ NO FINAL DO ARTIGO

 

Os perigos da gordura abdominal?

Gordura abdominal como queimar. Gordura extra ao redor do seu abdômen não só afeta sua aparência física e diminui sua auto-estima, mas também tem efeitos devastadores sobre sua saúde.

Quando você acumula gordura no abdômen, você aumenta seu risco de desenvolver doenças como:

Hipertensão
– Problemas cardíacos
Diabetes
Osteoporose
– Dificuldade respiratória
Enxaqueca
– Demência

Felizmente, existem produtos naturais que você pode usar para efetivamente reduzir o tamanho da barriga e queimar gordura abdominal.

Chá natural para queimar calorias abdominais efetivamente. Este chá queima a gordura da barriga.

Sua eficácia reside em seus ingredientes, que possuem incríveis propriedades desintoxicantes para limpar o corpo e eliminar as toxinas.

Vamos dar uma olhada em cada um desses ingredientes neste incrível trabalho de chá funciona:

Recomendamos: as melhores infusões para uma barriga lisa

 

Limões e limões – Chá de limão

Limões e limas são excelentes para eliminar toxinas.

Muitas vezes, eles são incluídos em chás de perda de peso e smoothies porque eles se transformam em agentes destruidores de gordura no sangue após a ingestão.

Eles também contêm vitamina C, que é essencial para um sistema imunológico forte e ácido cítrico, o que maximiza a função enzimática para estimular o fígado.

Eles são conhecidos por suas propriedades diuréticas e são uma rica fonte de pectina, um composto que ajuda você a sentir-se mais longo. Além disso, eles ajudam a alcalinizar o corpo, reduzindo a fome e as ânsias ao longo do dia.

 

Canela – Chá de canela

A canela é conhecida por sua capacidade de administrar os níveis de açúcar no sangue.

Isso ajuda a eliminar picos e gotas de insulina.

A insulina aumentada mantém o corpo queimando toda a glicose no sangue que eventualmente acaba como depósitos de gordura.

Ao tomar chá de canela, você irá restaurar seus níveis de açúcar no sangue de volta ao normal.

O aumento dos níveis de glicose no sangue geralmente resulta em ganho de peso e dificuldade extrema em perdê-lo.

 

Mel – Chá com mel

Embora o mel contenha mais calorias do que o açúcar por porção (o açúcar tem 15 e o mel 21), ele fornece mais valor nutricional e é absorvido mais devagar.

O mel contém vitaminas, sais minerais e aminoácidos que são conhecidos por suas propriedades terapêuticas e muitos benefícios para a saúde.

Graças aos compostos em mel, isso ajudará você a reduzir o estresse, regular o sono, prevenir doenças respiratórias.

Possui também um leve efeito laxante.

 

Gengibre – Chá de Gengibre

O gengibre é antiinflamatório, promove a sensibilidade à glicose e aumenta os níveis de serotonina, o que ajuda a controlar os cravings.

Também facilita o processo de limpeza do corpo e combate a retenção de líquidos.

O gengibre estimula a produção de sucos gástricos que reduz o desconforto associado à indigestão. Além disso, ajuda o corpo a absorver os nutrientes e a eliminar o lixo.

Quer saber mais? Leia: Água de gengibre para aliviar enxaquecas, distúrbios digestivos e dor.

 

→ Como fazer chá para queimar gordura abdominal?

Ingredientes:
1 copo de água
1 colher de chá de canela
O suco de meio limão
Uma colher de chá de mel
Um pequeno pedaço de gengibre

Instruções:
– Aqueça a água e, uma vez que ferva, adicione todos os ingredientes, exceto o mel.
– Deixe ferver por 10 minutos, depois deixe esfriar por mais 5 minutos.
– Colar e adoçar com a colher de chá de mel antes de beber.
– Como tomar o chá para perder gordura acumulada na barriga?
– Para ajudá-lo a queimar gordura abdominal, você deve beber este chá duas vezes ao dia.
– Uma vez na manhã com o estômago vazio, e à noite, antes da cama.

De manhã, lembre-se de esperar uma meia hora antes de tomar café da manhã depois de ter tomado o chá.

Você precisará ser consistente se quiser ver os resultados.

Tenha em mente que, para obter o máximo benefício dos ingredientes deste chá, você deve combiná-lo com uma dieta saudável, exercícios regulares, dormir bem e beber bastante água.

Você notará que depois de beber este chá, você se sentirá saciado de energia e sua gordura abdominal será visivelmente reduzida.

A combinação deste chá e um estilo de vida saudável podem ter resultados surpreendentes. Não hesite em começar a incluir este chá saudável na sua dieta diária.

 

→ Chá de Gengibre com Abacaxi

Ingredientes:
casca de meio abacaxi + casca de 1 laranja + 1 colher de sopa de carqueja + 1 colher de sopa de gengibre;

Modo de preparo:
a um litro de água adicionar a casca de abacaxi e de laranja e a colher de sopa de gengibre e ferver durante 3 minutos. Após ferver, desligar o fogo e adicionar a carqueja. Tapar, deixar repousar durante 5 minutos e coar antes de beber.

 

→ Chá Verde com Amora

Ingredientes:
1 colhe de chá de folhas secas de amora + 1 colher de chá de folhas secas de chá verde;

Modo de preparo:
numa xícara de chá colocar as folhas secas da amora e do chá verde e adicionar 150 ml de água fervente. Tapar, deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber.

 

→ Chá de Hibisco com Canela

Ingredientes:
1 colher de sopa de hibisco seco + 1 colher de sopa de folhas de Cavalinha secas + 1 pau de canela

Modo de preparo:
a um litro de água fervente adicionar as folhas secas de Hibisco e o pau de Canela e deixar repousar durante 10 minutos. Coar antes de beber.

 

→ Chá Mate com Limão

Ingredientes:
1 ou 2 colheres de chá de folhas de Chá Mate + Meio limão espremido;

Modo de preparo:
numa xícara de chá colocar as folhas secas do Chá Mate e o meio limão e adicionar 150 ml de água fervente. Tapar, deixar repousar entre 5 a 10 minutos.

 

→ Chá de Feno-Grego e Alcachofra

Ingredientes:
meia colher de chá de sementes de Fenacho em pó + 1 colher de chá de folhas secas de Alcachofra;

Modo de preparo:
numa xícara de chá colocar as sementes em pó, a pitada de pimenta e as folhas secas de Alcachofra e adicionar 150 ml de água fervente. Deixar repousar 10 minutos minutos e coar.

 

→ Chá de Gengibre com Abacaxi

Ingredientes
– 1 litro de água
– 1 colher (de sopa) de chá verde
– 1 colher (de chá) de gengibre em pó
Modo de preparo
– Colocar a água numa panela para ferver. Depois de fervida, juntar à água o chá verde e o chá de gengibre.

Deixar amornar por cerca de 5 minutos e tomar em seguida.

 

→ Receita Básica de Chá de Gengibre

Ingredientes

– de 2 a 3 centímetros de gengibre fresco, ou 5 colheres do rizoma macerado.
– 1 litro de água.

Preparação

– Após preparar o gengibre (cortar em pedaços ou macerar), espere a água ferver e adicione o rizoma.
– Tampe a panela e deixe em fogo baixo.
– Aguarde de 5 a 10 minutos (é neste momento que o mel ou açúcar mascavo devem ser adicionados) e desligue o fogo.
– Espere a temperatura baixar um pouco, coe e tome!

 

→ Chá de Gengibre com Limão

Ingredientes

– de 2 a 3 centímetros de gengibre fresco, ou 5 colheres do rizoma macerado.
– 1 litro de água.
– 1 limão.
– Caso goste, pode-se adicionar 3 folhas de menta ou uma de erva-cidreira.

Preparação

– Após preparar o gengibre (cortar em pedaços ou macerar), espere a água ferver e adicione o rizoma.
– Use o suco de um limão ou corte a fruta ao meio e a coloque, com casca, na panela.
– Tampe a panela e deixe em fogo baixo.
– Aguarde de 5 a 10 minutos (é neste momento que o mel ou açúcar mascavo devem ser adicionados) e desligue o fogo.
– (Aqui as folhas de ervas seriam adicionadas!)
– Espere a temperatura baixar um pouco, coe e tome!

 

→ Chá de Gengibre com Camomila

Ingredientes

– de 2 a 3 centímetros de gengibre fresco, ou 5 colheres do rizoma macerado.
– de 2 a 3 colheres (sobremesa) de camomila
– 1 litro de água.

Preparação

– O procedimento é quase o mesmo:
– Após prepara o gengibre (cortar em pedaços ou macerar), espere a água ferver e adicione o rizoma.
– Tampe a panela e deixe em fogo baixo.
– Aguarde de 5 a 10 minutos (é neste momento que o mel ou açúcar mascavo devem ser adicionados). Caso utilize camomila fresca, adicione-a neste momento! Desligue o fogo.
– Adicione a camomila (seca) e mantenha a tampa da panela.
– Espere a temperatura baixar um pouco, coe e tome!

ATUALIZADO: 27.03.18

 

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