Benefícios Chá Verde: Emagreça sem Fazer Dieta

Tudo sobre os Benefícios Chá Verde

Benefícios Chá Verde
Muitos já andam chamando o chá verde de santo e milagroso, porque seus benefícios para a saúde são inúmeros como a proteção do coração contra doenças cardíacas, aceleração do metabolismo e dando mais energia e concentração pra quem precisa ficar mais ligado no que acontece no mundo.

Neste artigo, vamos mostrar os benefícios do chá verde e como ele pode te ajudar a levar uma vida mais saudável, aliado é claro a uma vida mais saudável com atividade física, alimentação balanceada e uma vida mais alegre e feliz.

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Origem

A origem do Chá verde é do oriente, lá no Japão e países asiáticos que tem o costume milenar de tomar chá verde por ser um importante reforçador da saúde do corpo, e acreditam eles, também ser bom para a alma.

O chá verde é feito a partir das folhas da Camelia Sinensis, a mesma erva com que se faz o chá preto.

 

Mel com sabor de fel

O chá verde é um chá com um gosto bem amargoso, um pouco parecido com o chá de boldo.

Apesar do gosto, seus benefícios são tantos que praticamente não é sentido esse gostinho assim tão emblemático do chá verde.

 

Emagrecedor

O chá verde em capsulas ficou conhecido por ser um dos aliados ao emagrecimento saudável , pois ele acelera o metabolismo e, portanto, não permite que o corpo acumule gordura demasiadamente.

Para quem está fazendo uma dieta balanceada e exercícios físicos, tomar chá verde é sem dúvida uma ajuda enorme para emagrecer mais rápido e com muito mais saúde.

 

Eliminador de toxinas

O chá verde elimina toxinas de nosso organismo como poucos chás fazem. Ele possui flavonoides, carotenoides, catequinas, além de estimulantes como a cafeína e teofilina, um importante vasodilatador.

A eliminação de toxinas é de suma importância pois são elas que causam as doenças como problemas cardíacos, câncer, além de contribuir para o envelhecimento precoce.

 

Sem beliscar entre as refeições

Um dos maiores problemas de quem está acima do peso ou enfrenta a obesidade mórbida, são as beliscadinhas aqui e ali que fazemos em um doce ou pão ou refrigerante depois das principais refeições do dia.

O chá verde dá uma sensação de saciedade e a pessoa começa a perder a vontade de ficar beliscando, com isso o emagrecimento é mais rápido e melhor.

 

Super concentração

Quem tem problemas para se manter concentrado e em alerta, pode tomar chá verde que com certeza ficará mais ligado ao que acontece ao seu redor.

O chá verde com gengibre possui vários estimulantes naturais como a cafeína que deixa a pessoa mais esperta e atenta. Mas cuidado: não tome em excesso, pois pode causar palpitações e também evite tomar antes de dormir.

 

Chá verde contra o câncer

Pesquisadores japoneses perceberam que o chá verde tem sido um poderoso inibidor do aparecimento de células doentes no organismo de pessoas que tomam o chá verde com regularidade.

Eles também perceberam que em alguns tipos de cânceres como o de ovário, próstata e de pele, o chá verde é bem mais eficiente do que em outros.

Os flavonoides e antioxidantes presentes no chá verde, além de ser um anti inflamatório natural, ajuda o organismo a bloquear as células doentes que causam tumores malignos.

 

Amigo do coração

Quem tem problemas cardíacos e quer diminuir os remédios para o coração ou está com o colesterol alto e quer evitar um possível derrame ou infarto, comece a tomar chá verde desde já pois ele é um excelente vasodilatador, ou seja, quebra as placas de gordura nas artérias e vasos, liberando o sangue para o coração e cérebro e contribuindo para uma vida mais saudável.

Para quem tem pressão alta, o chá verde controla os altos e baixos e mantêm o colesterol bom nas alturas e dá fim no ruim.

 

(VÍDEO) Benefícios do chá verde

 

Aqui estão os 10 principais benefícios de beleza do chá verde para a pele e cabelo.

1. Melhora a pele

O chá verde melhora sua tez da pele e torna a pele saudável.
Ela ajuda a eliminar as toxinas da pele, cura manchas e cicatrizes, e reduz a inflamação.

Ele ainda melhora a elasticidade da pele.

Um estudo de 2003 mostrou que o rejuvenescimento da pele ajudas chá verde.

Ele pode ser usado para o tratamento de doenças da pele e feridas.

Corte aberto 2 utilizados sacos de chá verde e retire seus conteúdos.

Adicione 1 a 2 colheres de chá de mel cru.

Misture um pouco de suco de limão.

Aplicá-lo em seu rosto e deixe-a descansar por 5 a 10 minutos.

Lave-o com água morna.

Use esta máscara facial uma ou duas vezes por semana.

 

2. Reduz os olhos inchados e olheiras

Os antioxidantes e taninos (um adstringente) no chá ajudar a tratar inchados olhos verdes, bem como olheiras.

Eles ajudam a contrair os vasos sanguíneos abaixo da pele delicada ao redor dos olhos.

Este, por sua vez reduz o inchaço e inchaço.

Além disso, a vitamina K no chá verde ajuda a clarear olheiras sob os olhos.

Coloque 2 utilizados sacos de chá verde na geladeira por 30 minutos.

Coloque os frios sacos de chá em suas pálpebras fechadas.
Sente-se e relaxe por 15 minutos.

Usar este remédio duas vezes por dia até que esteja satisfeito com os resultados.

 

3. Combate o envelhecimento ou sinais

O chá verde tem antienvelhecimento e benefícios antioxidantes que podem ajudar a retardar os sinais de envelhecimento da pele, tais como flacidez da pele, danos causados pelo sol, manchas senis, linhas finas e rugas.

Os polifenóis do chá verde receita ajudam a neutralizar os radicais livres nocivos, que podem causar danos significativos para a pele e aceleram o processo de envelhecimento.

Além disso, ele ajuda a combater prevenir o câncer de pele.

Misture 3 colheres de sopa de iogurte natural, 1 colher de sopa de folhas de chá terra verde e um pouco de açafrão em pó.

Aplicá-lo em seu rosto e pescoço.

Deixe-a descansar por 20 minutos antes de enxaguar com água morna. Use esta máscara facial uma ou duas vezes por semana.

Outra opção é simplesmente misture 1 colher de chá de chá verde Matcha e algumas gotas de água para fazer uma pasta.

Se você tem pele seca, adicione 1 colher de chá de chá verde Matcha e ½

colher de chá de óleo de coco extra-virgem e água morna.

Aplicá-lo em seu rosto, deixe-o ligado até que seque completamente, em seguida, lave-a com água morna. Faça isso algumas vezes por semana.

 

4. Trata a acne e espinhas

As catequinas no chá verde são agentes antibacterianos que ajudam a combater as bactérias que causam acne.

Catequinas mesmo ajudar a regular os desequilíbrios hormonais no corpo, uma das principais causas de acne.

Além disso, a propriedade anti-inflamatória de chá verde ajuda a reduzir a vermelhidão e a inflamação provocada pela acne.

Misture ¼ xícara de cada chá verde fresco e água.

Utilize uma bola de algodão para aplicar esta solução sobre a área afetada.

Deixe-a descansar por 10 a 15 minutos, e depois enxaguar com água fria.

Faça isso duas vezes por dia até que você tem a pele livre de acne.

 

(VÍDEO) Chá Verde – Benefícios e Cuidados

 

5. Funciona como um toner de pele

Esta bebida popular também funciona como um toner natural para a sua pele.

Ela ajuda a tirar as impurezas, reduzir poros dilatados e dar a sua pele um brilho saudável agradável.

Ele ainda ajuda a manter a pele hidratada, o que é essencial para a pele saudável.

Distribuir 2 chávenas de chá verde e deixe esfriar.

Adicionar algumas gotas de qualquer óleo essencial de sua escolha.

Coloque a solução em um frasco de spray limpa.

Pulverizar a solução em seu rosto ou aplicá-lo com uma bola de algodão duas vezes por dia.

As pessoas com condições de pele, tais como psoríase e rosácea, pode também usar esta solução.

 

6. Estimula o crescimento do cabelo

O chá verde contém uma elevada quantidade de antioxidantes que promovem o crescimento do cabelo.

As catequinas do que tem 5-alfa-redutase inibindo propriedades que ajudam a DHT bloco (dihidrotestosterona), uma das principais causas de perda de cabelo.

Ele pode mesmo promover o crescimento de novo cabelo e evitar problemas comuns, como couro cabeludo seco e caspa.

Depois de lavar o cabelo, lave-o com chá verde fresco, acabado de fazer.

Deixe-o em 10 minutos, em seguida, lave-o com água fria. Faça isso 2 ou 3 vezes por semana durante um par de meses.

Além disso, beber 2 a 3 xícaras de chá verde por dia para desfrutar o cabelo forte e bonito.

 

7. Protege contra danos do sol

O chá verde pode até mesmo proteger a pele dos raios ultravioleta nociva (UV) raios do sol.

O ácido tânico, teobromina e polifenóis no chá verde podem ajudar a aliviar e curar a pele queimada por neutralizar os danos causados pela exposição aos raios UV.

Um estudo de 2011 publicado na revista bioquímicas e biofísicas descobriu que EGCG no chá verde impede que um tipo de câncer de pele chamado melanoma inibindo genes que ativam a inflamação.

Fermentação 2 a 3 xícaras de chá verde e colocá-lo na geladeira por algum tempo.

Molhe um pano macio no chá e aplicá-la suavemente com as áreas queimadas pelo sol.

Repita 2 ou 3 vezes por dia para aliviar a dor e vermelhidão.

 

8. Faz o cabelo ficar saudável e forte.

Além de fazer seu cabelo forte e saudável, o chá verde faz seu cabelo brilhante e cheio de vida. Além disso, ele protege o cabelo dos danos devido à poluição e produtos agressivos.

Além disso, os altos níveis de pantenol e vitaminas E e C ajudam a manter o cabelo condicionado.

Íngremes 2 ou 3 sacos de chá verde em 4 xícaras de água quente por uma hora.

Remover os sacos de chá e deixar a solução arrefecer.

Umedeça o cabelo e, em seguida, lavar o cabelo com esta solução.

Aguarde 10 minutos, depois lave o cabelo com xampu.

Lavar o cabelo com água fria para selar o brilho.

Usar este remédio 2 ou 3 vezes por semana.

 

9. Psiquiatrias para abrir os poros

Devido às suas propriedades antioxidantes e adstringentes, o chá verde pode ajudar a diminuir os poros dilatados, que tendem a ficar obstruídos e, eventualmente, ficar infectado com a bactéria.

Assim, ele vai ajudar suave e apertar sua pele.

Íngreme uma xícara de chá verde forte e deixe esfriar.

Misture algumas colheres de sopa de este chá em 2 colheres de sopa de argila bentonítica ou qualquer argila plástica para fazer um colar.

Espalhe esta máscara de aperto dos poros em seu rosto e deixe-o secar completamente.

Esfregue suavemente-lo e lavar o rosto com água morna.

Além disso, beber algumas xícaras de chá verde por dia para eliminar as toxinas fora de seu corpo.

 

10. Exfoliantes de pele

A textura áspera ligeiro de folhas de chá verde secas ajuda a esfoliar a pele para se livrar das células mortas da pele, sujeira e outras impurezas.

Misture 1 colher de chá verde seco, 1 xícara de açúcar, ½ xícara de azeite extra-virgem e 2 tablesponns de mel cru.

Aplicá-lo em seu rosto ou corpo e esfregue suavemente em movimentos circulares.

Por fim, lave-o com água morna.

Utilize este esfoliante facial uma ou duas vezes por semana.

Outra opção é preparar um verde saco de chá em 1/3 xícara de água.

Deixe-o esfriar.

Coloque 1 colher de sopa de este chá verde em uma tigela e adicione 2 colheres de sopa de açúcar a ele.

Se a mistura parece assemelhar-se, adicione mais açúcar.

Use esta mistura como uma esfoliação da pele esfoliante uma ou duas vezes por semana.

ATUALIZADO: 09.11.16

 

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  • Tem diversos outros benefícios do chá verde que a ciência já comprovou.
    Entre eles, o aumento do desempenho físico, combate o vírus da gripe, combate bactérias da boca, melhora a função cerebral… aqui você encontra em detalhes: https://nutrivibe.wordpress.com/2016/06/09/10-beneficios-do-cha-verde-comprovados-cientificamente/