Banana Verde para Emagrecer e Secar a Barriga

Tudo Sobre Banana Verde para Emagrecer e Secar a Barriga

Banana Verde para Emagrecer e Secar a Barriga

Uma Pesquisa revelou que o consumo da pasta feita com a fruta ajuda no emagrecimento e redução de medidas no abdômen.

Inibidor de apetite natural a banana Verde vem se destacando a vários anos se tornando um poderoso aliado na perda de peso e emagrecimento.

Saiba o que é verdade e o que é mito quando a consumo da banana verdade para emagrecer e secar a barriga.

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A banana é uma das frutas mais consumidas em nosso país. Versátil, ela pode ser ingerida in natura (que já uma delícia), com cereais, em vitaminas, bolos, tortas, em diversas sobremesas e até em pratos salgados.

A fruta é rica em fibras, potássio, vitaminas C e A. Possui também grande quantidade de vitaminas B1, B2, B6 e B12, além de magnésio, cálcio, ferro e ácido fólico.

Todos esses nutrientes proporcionam ótimos benefícios a nossa saúde. Agora, uma pesquisa revelou que além de todas essas qualidades, a banana também ajuda a emagrecer e a reduzir medidas!

Um estudo feito na Universidade Estadual do Rio Grande do Norte, liderado pela pesquisadora Graça Moraes, concluiu que o uso da pasta de banana verde contribuiu para a redução de cerca de 6 quilos em diversas mulheres que participaram da pesquisa.

Elas também diminuíram cerca de 11 centímetros da circunferência abdominal.

A pesquisa foi realizada com 65 mulheres entre 50 e 65 anos, durante cinco meses. Todas elas tinham as mesmas queixas: sensação de inchaço, prisão de ventre, gases e concentração do gordura na barriga.

As mulheres foram instruídas a ingerir a banana verde diariamente em forma de uma pasta, consumindo duas colheres de sopa em jejum.

Elas fizeram o teste, associando exercícios e uma alimentação mais saudável.

O resultado foi que elas tiveram uma redução de 6 quilos, em média, e a diminuição da circunferência do abdômen.

As participantes afirmaram também ter uma grande melhora na flora intestinal e ainda a redução das taxas de colesterol.

A principal substância responsável por esse feito é a inulida, presente nas fibras da banana verde para depressão.

A inulida melhora o trânsito intestinal por estimular a produção de bactérias benéficas, que recompõem a flora, aumentam a imunidade, diminuem a concentração de açúcar no sangue e eliminam toxinas.

E mais, a pasta proporciona maior saciedade, fazendo você comer menos!

 

Quer experimentar e enxugar a barriguinha para o verão? Confira abaixo como fazer a pasta de banana verde:

  • Numa panela coloque 1 litro de água para ferver;
  • Em seguida, adicione três bananas com casca;
  • Cozinhe de 15 a 20 minutos, depois retire as cascas das bananas e bata a polpa no liquidificador;
  • Feito isso, espere esfriar e guarde em recipientes bem fechados na geladeira;
  • Consuma duas colheres de sopa em jejum, antes do café da manhã. Você também pode usá-la com iogurte e cereais ou vitaminas feitas com leite de soja.

 

Use Bananas para a Pele Saudável

As bananas estão no top 5 das frutas mais nutritivas, porque contêm grandes quantidades de magnésio, potássio, ferro, zinco, iodo e vitaminas A, B, E e F.

Além de cuidar de nossos ossos, visão e rins elas também são uma ótima maneira de preservar a qualidade de sua pele e de seus cabelos.

Assim, você pode comê-las ou as combinar com outros ingredientes naturais para fazer máscaras para manter a pele saudável e bonita.

 

Rugas

As propriedades naturais antienvelhecimento das bananas combinadas com os nutrientes amigos da pele, como a vitamina A, C, B6 ajudam a proteger a pele dos danos celulares e do envelhecimento prematuro.

Amasse ¼ de banana madura e misture com 1 colher de sopa de mel e 1 colher de sopa de iogurte e faça uma máscara de beleza.

Aplique no rosto e massageie suavemente as áreas enrugadas. Deixe a máscara por cerca de 15 minutos e em seguida enxague.

 

Acne

Você sabia que pode usar a parte interna da casca da banana em sua luta contra a acne?

A acne é uma inflamação e irritação da pele e a parte interna da casca da banana pode ser usada para suavizar a pele e reduzir os surtos de acne.

Apenas certifique-se que as bananas verdes para receita estejam muito maduras e com manchas pretas ao longo da casca amarela para obter o máximo do tratamento.

Esfregue o rosto com a casca por aproximadamente 10 minutos, mas tome cuidado e substitua as cascas quando ficarem escuras.

É importante não lavar o rosto depois da aplicação, deixe as propriedades da banana agirem nas acnes e na pele. Continue o tratamento por vários dias e você irá ver como sua acne desaparece.

 

Pele Seca

A pele seca é um problema que surge principalmente durante os meses frios de inverno, quando a umidade do ar é menor e sua alimentação é menos nutritiva, carecendo de vitaminas essenciais e antioxidantes.

Com o tempo a pele seca se escama e surgem rachaduras que podem gerar bastante coceira e sensação desagradável.

Uma camada grossa de banana pode fazer mágica em sua pele seca.

Se você quiser reduzir suas rugas ou apenas para aliviar a pele seca, amasse bem uma banana até que a consistência fique cremosa e massageie bem o rosto com a mistura.

Deixe agir por cerca de 15 minutos e enxaguar bem.

 

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Pele Áspera

Amasse uma banana e misture com 2 colheres de sopa de mel. Em uma panela cozinhe até que a textura fique lisa.

Deixe esfriar um pouco e em seguida aplique nas áreas afetadas (rosto, mãos, cotovelos, pés) para suavizar manchas ásperas e iluminar a pele opaca.

 

Verrugas

O alto nível de potássio em bananas ajuda a matar verrugas.

Acredita-se que o potássio contém um efeito corrosivo durante longos períodos de contato com a pele.

Em outras palavras, o potássio queima a verruga, camada por camada, sem danificar a pele saudável ou causar cicatrizes.

Existem duas formas de usar bananas contra as verrugas:

Primeiro, esfregue o interior de um pequeno pedaço da casca de uma banana sobre a área afetada toda noite e terá resultados dentro de uma ou duas semanas.

É importante que as cascas sejam frescas e maduras.

A segunda opção é colocar sobre a verruga um pedaço de casca com o lado interno virado para dentro. Fixe a casca no rosto com uma fita adesiva de um dia para o outro.

Ao acordar, lave a área tratada com sabão e água morna, permitindo que a verruga seque naturalmente.

Durante o dia aplique um curativo limpo sobre a verruga, este cuidado é importante para evitar a proliferação do vírus causador de verrugas que se prospera em ambientes úmidos.

Caso molhe o curativo tenha o cuidado de substitui-lo.

Retire diariamente as partes danificadas e escuras da verruga com aparadores de unhas.

Você vai começar a ver o progresso em cerca de 4 dias e é possível que sua verruga desapareça em cerca de 2 semanas.

 

Psoríase

Banana verde emagrece são conhecidas como um remédio natural maravilhoso contra a psoríase.

A inflamação causada por psoríase raramente pode ser tratada com hidratantes comuns ou óleos.

A parte interna da casca de banana pode dar resultados dentro de semanas.

A umidade natural, nutrientes e compostos da banana podem efetivamente reduzir a coceira e ajudar a diminuir esta inflamação.

Esfregar a parte interna da casca sobre as áreas afetadas duas vezes por dia pode ajudar a aliviar ou mesmo eliminar os sintomas da psoríase, além de restaurar a pele e volta-la ao estado saudável.

Uma coisa extraordinária sobre bananas é que elas são boas para a saúde e para cuidados externos da pele. Além disso, estão disponíveis em todos os lugares e custam pouco.

Então da próxima vez que você precisa de produtos para tonificar a pele não se apresse em comprar o produto mais recente beleza.

Eles provavelmente serão repletos de substâncias cancerígenas.

Vire-se para a Natureza (ou para sua cozinha) e utilize uma banana como opção.

Em breve você não irá sentir vontade apenas de comer bananas, mas também para usar suas cascas a favor de sua beleza exterior.

ATUALIZADO: 25.10.16

 

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  • Por quanto devo consumir a banana verde? Enquanto eu tiver consumindo a banana verde, tem alguma restrinção a respeito do que devo ou não devo comer e beber!