27 Incriveis Remédios Caseiros PERDA DO PALADAR E OLFATO

Guia Completo de Remédios Caseiros para Perda do Paladar e Olfato

 Incriveis Remédios Caseiros PERDA DO PALADAR E OLFATO

Olfato e paladar são dois sentidos fortes que funcionam em harmonia.

A capacidade de saborear algo é altamente influenciada pela capacidade de sentir um aroma.

Nosso poder de cheirar também desempenha um papel importante nos advertindo contra incêndios prejudiciais ou até fatais, produtos químicos tóxicos, substâncias tóxicas ou certos gases.

Existem muitas causas por trás da perda de olfato e paladar.

É uma das principais causas do envelhecimento, que leva a degeneração das células nervosas que controlam o olfato e paladar.

Outras causas incluem fumo excessivo.

Deficiências nutricionais, certas doenças do sistema nervoso, terapia de radiação, febre, bloqueiam as passagens nasais, sinusite, infecções respiratórias virais ou superiores e doenças da gengiva.

Perda de olfato e paladar pode ter um impacto significativo na qualidade de vida, muitas vezes levando a perda de apetite e má nutrição, pois comer comida torna-se menos agradável.

Isto pode contribuir para a depressão e muitos outros problemas de saúde.

Se você estiver enfrentando perda de sabor e cheiro, tente alguns remédios caseiros simples para ajudar a restaurar estes sentidos importantes.

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>> Aqui estão Principais Remédios para Perda de Olfato e Paladar.

 

1. Óleo de Rícino

Óleo de rícino é um dos melhores remédios caseiros para a perda de olfato e paladar.

Tem antimicrobiano, antioxidante e propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a manter as passagens nasais livre.

Aqueça algum óleo de rícino no microondas por alguns segundos.

Coloque 1 gota de óleo quente em cada narina.

Faça isso duas vezes ao dia, pela manhã e antes de ir para a cama.

Repita até que você recupere o seu sentido de olfato e paladar.

 

2. Alho

Alho também ajuda a restaurar os sentidos de olfato e paladar. Isso ajuda a aliviar a congestão nasal e abrir passagens nasais bloqueadas, por sua vez, melhorar seu poder de cheirar.

Pique 2 ou 3 dentes de alho.

Coloque em 1 copo de água e cozinhe por 5 a 10 minutos.

Consuma a bebida enquanto ainda está quente.

Repita 2 ou 3 vezes por dia.

 

3. Gengibre

O gengibre é outro remédio eficaz para a perda de olfato e paladar.

O sabor picante do gengibre pode melhorar a qualidade sensorial dos alimentos e comprovar que comer é uma experiência mais agradável.

Também ativa as papilas gustativas e estimula o sabor.

Mastigue pequenos pedaços de gengibre cru em intervalos regulares.

Misture ½ colher de chá de gengibre picado e uma pitada de sal.

Consuma 30 minutos antes das suas refeições todos os dias durante duas semanas.

Você também pode beber 2 a 3 xícaras de chá de gengibre diariamente.

 

4. Inalação de Vapor

Inalação de vapor pode ajudar a recuperar o seu cheiro e o poder de degustação, se a causa é a congestão nasal.

O vapor úmido, quente irá reduzir a inflamação e desobstruir o bloqueio nas passagens nasais.

Ferva água em uma panela pequena.

Adicione algumas gotas de óleo essencial de menta ou de eucalipto na água.

Cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor por alguns minutos.

Fazer isso pelo menos 2 vezes ao dia.

 

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5. Pimenta de Caiena

Se a sinusite, o resfriado comum ou infecções respiratórias superiores estão causando perda de olfato e paladar, tente pimenta caiena.

Seu componente ativo ajuda a reduzir a congestão nasal. Também estimula a produção de saliva, o que melhora o sabor.

Misture 1 colher de chá de pimenta caiena e mel e use algumas vezes por dia para soltar muco e estimular a secreção.

Inclua pimenta caiena em sua cozinha para ajudar a estimular as glândulas salivares.

Você também pode usar a pimenta preta que estimula as papilas gustativas.

 

6. Limão

O cheiro cítrico e sabor de suco de limão podem ajudar a restaurar o seu cheiro e poder de degustação.

Além disso, é rica em vitamina C, um antioxidante que aumenta a imunidade do corpo e ajuda a combater doenças e infecções.

Esprema o suco de 1 limão em um copo de água morna. Misture 2 colheres de chá de mel cru. Beba a mistura quente, duas vezes ao dia.

Coma um pedacinho de limão fresco ou em conserva, entre as refeições para estimular o paladar.

Coloque algumas gotas de óleo essencial de limão em um lenço e respire pela manhã e à noite durante alguns segundos de cada vez. Faça isso por várias semanas.

Além disso, use o suco de limão para realçar o sabor dos alimentos.

 

7. Vinagre de Maçã Cidra

Mesmo que o vinagre de maçã tenha um sabor amargo e ácido, ele funciona como um estimulador para o paladar.

Ajuda a matar as bactérias na boca que ajuda a restaurar seus sentidos de olfato e paladar. Ele também ajuda a tratar uma infecção sinusal.

Adicione 1 colher de sopa de vinagre de maçã crua, não filtrada e ¼ colher de chá de bicarbonato de sódio para ½ copo de água.

Beba essa solução 2 vezes por dia.

Alternativamente, basta adicionar 1 a 2 colheres de chá de vinagre de maçã crua, não filtrada e um pouco de mel cru em um copo de água e beba antes das refeições 2 ou 3 vezes por dia.

 

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8. Óleo de Puxar

Óleo de puxar, uma antiga prática ayurvédica, pode ajudar a restaurar o sentido do olfato.

Puxar o óleo ajuda a manter suas papilas gustativas úmida, o que é útil para melhorar o seu sentido de gosto.

Além disso, ajuda na remoção de toxinas da sua boca, bem como corpo.

Você pode fazer óleo de puxar com coco, gergelim ou qualquer óleo vegetal comestível.

Coloque 1 colher de sopa de óleo de coco extra virgem em sua boca.

Gire completamente ao redor da sua boca por 10 to 15 minutos.

Cuspa o óleo e enxague com água morna.

Finalmente, escovar os dentes como de costume.

Siga este processo diariamente, de manhã antes de comer qualquer coisa.

Nota: Não engula o óleo.

 

9. Canela

De acordo com a Ayurveda, canela pode ajudar a tratar a perda de olfato e paladar.

Seu sabor forte pode estimular o paladar, enquanto seu cheiro doce pode realçar seu poder de cheirar.

Misture quantidades iguais de canela em pó e mel cru.

Esfregue essa mistura na sua língua.

Deixe por 10 minutos e, em seguida, enxague a boca com água morna.

Repita duas vezes diariamente por vários dias.

 

10. Comer Alimentos Ricos em Zinco

Deficiência de zinco é freqüentemente associada com a perda de sabor e cheiro.

Portanto, comer mais alimentos ricos em zinco ou tomar um suplemento de zinco pode ajudar a melhorar seu problema.

Sintomas de deficiência de zinco inclui manchas brancas ou cristas de fundo horizontais em suas unhas, perda de cabelo e cicatrização lenta.

Se você vê estes sinais, pergunte ao seu médico para comprovar essa deficiência.

Coma mais alimentos ricos em zinco, como ostras, feijão, nozes, grãos integrais, cereais fortificados e produtos lácteos.

Você também pode tomar um suplemento de zinco, após consultar um médico.

 

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>> Dicas Adicionais

Coloque um punhado de folhas de curry triturado em um copo de água. Deixe descansar por 30 minutos, estirpe e beba água duas vezes ao dia.

Adicione 1 colher de sopa de folhas de hortelã fresca para 1 xícara de água.

Cobra e pique durante 30 minutos e, em seguida, coe. Beba esta infusão duas vezes ao dia.

Se bloqueios das passagens nasais, devido a um resfriado estão causando perda de olfato, sono e repouso adequado este é o melhor remédio.

Mantenha a higiene oral adequada. Escove e use fio dental duas vezes ao dia e enxague a boca com água depois de comer.

Tomar todas as medidas possíveis para tratar uma infecção sinusal.

Adicione especiarias em seus alimentos para torná-los mais saborosos.

Inclua uma variedade de alimentos em cada refeição. Isto irá ajudá-lo a desfrutar da sua comida.

Parar de fumar pode permanentemente danificar seus sentidos de olfato e paladar.

Evite alimentos muito quentes e líquidos, pois eles podem danificar seu paladar.

Beba um copo de água em intervalos regulares para evitar a boca seca que pode afetar negativamente o seu sentido de gosto.

Use um umidificador para aumentar a umidade no ar.

Ir para um passeio rápido por 10 minutos ou executar antes de comer uma refeição. O sentido do olfato aumenta após o exercício.

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