17 Incriveis Remédios Caseiros para Sinusite Aguda

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Remédios Caseiro para Sinusite Aguda

A sinusite aguda, também conhecida como rinossinusite aguda, é uma infecção de curto prazo ou a inflamação das cavidades ao redor de suas passagens nasais (peito).

Esta inflamação e inchaço obstruem as aberturas dos seios, interferindo a drenagem de muco normal. Isso torna difícil respirar através do nariz.

Segundo a Academia Americana de Otorrinolaringologia, sinusite aguda é comum, afetando mais de 37 milhões de americanos todos os anos.

A causa de sinusite aguda pode ser uma infecção viral, bacteriana ou fúngica e pode durar por alguns dias até quatro semanas.

Algumas pessoas estão em maior risco de sofrer de sinusite aguda. Os fatores de risco incluem alergias, como a febre do feno, passagem de uma anomalia nasal, fibrose cística, infecção dentária, doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), um sistema imunológico fraco e exposição regular a poluentes como fumaça de cigarro.

Os sintomas incluem congestão nasal, secreção de muco espesso do nariz ou para baixo na parte posterior da garganta, dor de garganta, tosse (que pode ser pior à noite), dor de cabeça, dor de ouvido, febre, fadiga, mau hálito, dor por trás dos olhos , nariz, bochechas ou na testa.

Ele também pode levar a sensação reduzida de olfato e paladar.

A maioria dos casos de sinusite aguda resolvem por conta própria, sem remédio. No entanto, alguns remédios caseiros podem ajudar a aliviar o seu desconforto e promover a cura.

 

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>>> Aqui estão os 10 melhores remédios caseiros para sinusite aguda.

1. A Inalação de Vapor

O melhor tratamento para sinusite aguda é a inalação de vapor. Respirar vapor funciona como um expectorante natural, para limpar a congestão nasal e abrir seu peito.

Ele também pode ajudar a lubrificar as vias respiratórias irritadas.

Adicione algumas gotas de hortelã-pimenta ou óleo essencial de eucalipto para uma pequena banheira de água quente.

Cubra sua cabeça com uma toalha e inale o vapor durante alguns minutos. Repita algumas vezes por dia.

Além disso, execute um banho quente e respirar os vapores de vapor durante 5 a 10 minutos. Faça isso uma vez ou duas vezes por dia.

Nota: A inalação do vapor pode não ser adequada para crianças pequenas, mulheres grávidas e as pessoas que têm pressão alta, doenças cardíacas ou distúrbios do sistema nervoso central.

 

2. Solução Salina

Usando uma solução salina para a irrigação nasal é outra maneira eficaz para tratar a sinusite aguda.

Uma solução salina dilui o muco para ajudar a eliminá-lo das vias nasais.

Também ajuda a manter suas passagens nasais úmidas.

Dissolva 1 colher de chá de sal marinho em 2 xícaras de água morna (uso de água destilada ou previamente cozida).

Encha um pote com 1 xícara de solução.

Em uma pia coloque a ponta do bico em uma narina, incline a cabeça para o lado e deixe a água a correr para fora através da outra narina.

Voltar a encher o pote e repita o processo com a outra narina.

Repetir esta solução uma vez ou duas vezes por dia durante alguns dias.

 

3. Pimenta Caiena

Pimenta Caiena é outro remédio eficaz para sinusite aguda. O componente ativo da pimenta caiena é a capsaicina, que funciona como um analgésico e ajuda a reduzir a congestão nasal.

Misture 1 colher de chá de pimenta caiena e mel passar algumas vezes por dia.

Outra opção é adicionar uma colher de chá de pimenta caiena em pó a uma xícara de água quente. Beba três vezes por dia para soltar o muco e estimular a secreção.

Você também pode usar um spray nasal capsaicina, prontamente disponível sobre o contador em farmácias.

 

4. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã ajuda a diluir o muco, tornando mais fácil para drenar o congestionamento.

Ser rico em diversos nutrientes, também é bom para o seu sistema imunológico.

Misture 1 a 2 colheres de chá de cru, vinagre de maçã não filtrado em um copo de água.

Adicione 1 colher de chá de mel cru para adoçar a tônica.

Beba-o três vezes por dia durante alguns dias.

 

5. Alho

O alho é um descongestionante natural que ajuda a diluir o muco, tornando mais fácil para drenar.

Além disso, o alho tem antioxidante natural, antibiótico e propriedades imune-impulsionar.

Adicione 2 a 3 dentes de alho finamente picado em uma panela de água fervente. Cubra sua cabeça com uma toalha e inale o vapor desta água com infusão de alho por 5 minutos. Repita algumas vezes por dia.

Você também pode comer 2-3 dentes de alho fresco por dia ou usar alho em sua cozinha.

Alternativamente, você pode tomar 250 a 500 miligramas de alho em forma de suplemento para tratar a sinusite aguda. Converse com seu médico antes de usar um suplemento.

 

6. Rábano

O rábano erva também é benéfico para aliviar os sintomas de sinusite aguda. Isso ajuda a dissolver e eliminar o excesso de muco.

Sua propriedade antibiótico natural estimula o sistema imunológico e promove uma recuperação rápida.

Rale um rábano grande e coloque em um frasco. Adicione o suco de 1 limão e 1 colher de sopa de mel cru junto a ele. Selar o frasco com tampa e deixar de lado por 24 horas.

Coma 1 colher de sopa desta mistura algumas vezes diariamente para promover o fluxo de muco.

Outra opção é colocar uma pitada de rábano fresco ralado em sua boca até que o sabor se se torne sem graça, então engoli-lo. Repita algumas vezes por dia.

 

7. Sementes de feno-grego

Sementes de feno-grego contêm propriedades anti-inflamatórias. Eles ajudam a limpar as membranas mucosas, ajudando assim as cavidades nasais drenar as secreções excessivas.

Sementes de feno-grego também ajudar a diminuir a produção de muco.

Adicione 2 colheres de chá de sementes de feno-grego em um copo de água.

Ferva a solução até que o nível da água se reduz a metade.

Em seguida, beber esta solução em pequenos goles.

Repita este remédio 2 ou 3 vezes por dia.

Nota: Não tome sementes de feno-grego durante a gravidez, pois pode estimular contrações uterinas.

 

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8. O óleo de Orégano

Óleo de orégano tem muito potente antibacteriano, antifúngico e propriedades antioxidantes que podem ajudar a tratar sinusite aguda.

Pode eliminar a causa subjacente da doença, bem como aliviar a inflamação nas cavidades nasais.

Coloque algumas gotas de óleo de orégano debaixo da língua, duas vezes ao dia.

Outra opção é misturar duas ou três gotas de óleo de orégão em um copo de água ou sumo. Beba-o uma vez ou duas vezes por dia.

Você também pode ferver em uma panela de água, adicione algumas gotas de óleo de orégano e inale o vapor por 5 minutos. Faça isso duas ou três vezes por dia.

 

9. Sementes pretas

De acordo com a Ayurveda, sementes pretas, também conhecidas como kalonji, são úteis no tratamento da sinusite aguda.

As propriedades anti-inflamatórias e antibióticas de sementes pretas ajudam a aliviar a inflamação, o congestionamento e outros sintomas.

Coloque algumas gotas de óleo de semente preta em um lenço limpo. Inalar o cheiro em intervalos regulares para reduzir os congestionamentos e promover o fluxo de muco.

Outra opção é misturar uma colher de chá de sementes pretas torrado e moído com 1 colher de sopa de mel e comer duas ou três vezes por dia.

 

10. A bromelina

De acordo com um estudo de 2005 feito na Alemanha, a utilização da enzima proteolítica abacaxi bromelina em crianças com sinusite aguda apresentaram resultados positivos.

A sua propriedade anti-inflamatória é eficaz para reduzir o inchaço nas passagens nasais. Prontamente disponível em forma de suplemento, bromelina também pode acelerar a recuperação de sinusite aguda.

Doses orais típicos de bromelaína está entre 500 e 2000 mg por dia. No entanto, consulte o seu médico antes de tomar este suplemento. Além de tomar o suplemento, abacaxis incluem em sua dieta.

 

>>> Dicas Adicionais

Use um umidificador nos quartos onde você gasta muito tempo para manter o ar úmido.

Aplicar compressas mornas para o seu rosto para ajudar a manter as passagens nasais úmidas. Comprar um spray nasal com extrato de semente de uva e usá-lo.

Comer uma dieta saudável, com mais ênfase em grãos integrais, feijões, lentilhas, sopas leves e óleos prensados a frio.

Evite alimentos formadores de muco, como produtos refinados farinha, ovos, chocolate, frituras, alimentos processados, açúcar e produtos lácteos.

Aumente a sua ingestão de líquidos para ajudar a manter seu corpo hidratado e peito úmido.

Evite bebidas que contenham cafeína ou álcool, que podem deixa-lo com desidratação.

Descanse bastante para ajudar seu corpo a combater as infecções e acelerar a recuperação.

Dormir com a cabeça elevada para promover o fluxo de muco e evitar o congestionamento.

Evite fumaça de cigarro e outros poluentes atmosféricos.

Acupuntura e acupressão também pode fornecer algum alívio para a sinusite aguda causada por alergias.

 

Sinusite

O que é sinusite aguda?

A sinusite é uma inflamação dos seios paranasais causados por um vírus ou uma bactéria. A infecção geralmente atinge ambos os seios maxilares na sequência a nasofaringe e mais raramente, o frontal, etmoidal e esfenoidal.

Sinusite aguda é uma infecção viral ou bacteriana das membranas mucosas das sinuses paranasais.

 

Qual é o papel da cavidade nasal e dos seios?

Os seios são cavidades de ar presentes em pares. Estes são esculpidos na massa óssea da face, são revestidas por uma mucosa e abertos para a cavidade nasal.

Dependendo da sua localização, podemos distinguir o maxilar, frontal, esfenoidal e etmoidal.

Os seios secretam muco descarregado para dentro da cavidade nasal através dos portos ligados aos seios.

O muco contém agentes antivirais e antibacterianos e desempenha um papel muito importante da primeira defesa contra a infecção.

 

VOCÊ SABIA?

Além dos seios etmoidais estarem presentes no nascimento, eles se desenvolvem gradualmente com a idade:

– Os seios maxilares aparecem de três a quatro anos;
– Os seios frontais, entre cinco e dez anos;
– Os seios esfenoidais são formados mais tarde, a partir dos dez anos.

 

Como ocorre a infecção do sinus?

A infecção geralmente é causada por um vírus, mas uma bactéria pode estar envolvida mais raramente.

A infecção geralmente atinge os seios maxilares e ocorre em adultos e crianças com mais de três anos.

A parte frontal, etmoidal e esfenoidal é rara, mas apresentam maior risco de complicações.

 

A sinusite ocorre:

Ou por via intranasal após uma nasofaringite;

Ou de forma dentária devido à cárie ou abscesso no dente.

A infecção provoca produção de muco pela mucosa nasal. Se o corte não é capaz de evacuar o muco contendo o agente infeccioso, o muco torna-se espesso e a mucosa torna-se muito inflamatória; que bloqueia a comunicação entre os seios e fossas nasais.

O muco não pode mais proteger e a pressão dos seios aumenta.

 

VOCÊ SABIA?

Não confunda nasofaringite e sinusite

Nasofaringite é uma inflamação da faringe e cavidades nasais. Quase sempre causada por vírus, os antibióticos não são eficazes para o tratamento.

Isso resulta, em geral, em um corrimento nasal, espirros, nariz entupido, febre e tosse.

O fluxo do nariz pode ser claro ou purulento (com pus).

 

(VÍDEO) SINUSITE – ALÍVIO RÁPIDO EM TRÊS MINUTOS- SEM REMÉDIO

 

Quais são os sintomas da sinusite aguda?

Os sintomas da sinusite maxilar

Sinusite maxilar aguda é a mais comum. Os sinais podem ser vistos em menos de três dias após a nasofaringite, que pode parecer uma nasofarinfite banal que não passa.

A pessoa pode ter:

Um congestionamento nasal com uma secessão clara ou purulenta de ambas as narinas;

Dor e sensação de peso abaixo dos olhos, por trás das maçãs do rosto;

Às vezes difusa dor de cabeça, moderada;

Febre, mal-estar, tosse e espirros.

A dor sentida nos seios corresponde a um congestionamento de abertura dos seios. Esta congestão é causada por vírus e geralmente desaparece espontaneamente.

Uma infecção bacteriana é provável, no entanto quando apesar do tratamento sintomático:

Dor persiste e se agrava;

Torna-se pulsátil;

Aumenta quando a pessoa olha para baixo e antes do amanhecer;

O fluxo torna-se purulenta e unilateral.

 

Os sintomas de uma sinusite

Os seios frontais, etmoidais e esfenoidais são de origem bacteriana. Eles são muito mais raros e mais graves por causa do risco de cérebro-meníngea e complicações oculares.

Eles precisam de tratamento implementado rapidamente.

 

 

Sinusite frontal

Observa-se a partir de 10 anos. É caracterizada por dor localizada acima de um olho, pulsátil (dando a impressão de batidas) aumento de pressão e, muitas vezes acompanhados por febre alta (acima de 38,5 ° C) e um corrimento nasal de um lado.

 

A sinusite esfenoidal

Manifesta-se por profunda dor de cabeça por trás do olho, irradiando para a parte superior da cabeça, intensa e frequentemente aumentada durante a noite.

A temperatura é geralmente de 38,5 ° C. Descarga nasal é na maioria das vezes na parte de trás do nariz.

 

A Sinusite Etmoidal

A pessoa tem um inchaço (edema) de uma pálpebra e dor no olho correspondente. Alta temperatura (acima de 38,5 ° C).

E corrimento apenas do lado afetado.

 

RESPOSTA E PERGUNTA

O que etmoidite infantil aguda?

É uma sinusite bacteriana aguda, localizada nos seios etmoidais. Ela afeta crianças entre seis meses e cinco anos. É raro, mas deve ser rapidamente tratada.

A febre alta (muitas vezes acima de 39 ° C) e a condição geral, alteradas.

O nariz pode ser bloqueado ou ter uma secreção purulenta em um lado. Inchaço pode estar na pálpebra superior ou canto interno do olho (perto do nariz).

A consulta rápida e hospitalização são ser necessárias para resolver esta infecção.

 

O que fazer na consulta em caso de sinusite aguda?

Na sinusite aguda, é importante saber como responder (deve consultar ou não? Quando?) e que gestos adotar para ser aliviado.

 

Como reagir em caso de sinusite?

Na sequência de uma nasofaringite, pode se sentir dor sinusal bilateral em ambos os olhos em um contexto de febre moderada (38- 38,5) e secreção nasal clara ou purulenta.

O conselho prático é tomar a medicação conforme necessário para a auto-medicação e monitorar sua condição.

 

Quando em dúvida, contate o seu médico.

Se você tem uma febre de menos de 38,5 ° C e dor moderada que persiste para além de três dias.

Os sintomas de gotejamento pós-nasal (congestão nasal, tosse, espirros,…) persistem por 10 dias e a dor nos sinus começa a aparecer.

 

Consulto o médico nos próximos dias caso:

Uma dor que se torne mais intensa, apesar do tratamento sintomático tomado por 48 a 72 horas;

Sentir dor unilateral que irradia para as arcadas dentárias que sugerem uma infecção simultânea do dente;

Se a secreção aumenta e torna-se mais purulenta em fluxos de apenas uma narina;

Se sentir uma dor de sinusite localizado em um lado, pulsátil, que aumenta com a cabeça inclinada para frente, antes de dormir ou à noite;

 

Consulte seu médico no dia se tiver:

Um contexto de febre superior a 38,5 ° C:

Um inchaço da face, especialmente em um olho;

Dor em um olho;

Visão ou olhos que aparece diferente para você (um se torna mais proeminente);

Fortes dores de cabeça, diferente do que normalmente tem;

Náuseas, desconforto à luz;

Alta temperatura (acima de 39 °), fadiga, secreção nasal purulenta e edema facial em torno de um olho.

Imediatamente contatar o serviço médico de emergência ou hospitalização às vezes é necessário.

Dicas para sinusite maxilar aguda

Aplique algumas dicas para o alívio:

Não se exponha ao fumo e tabaco que promove infecções respiratórias;

Se você fuma, pare de fumar;

Umedeça o interior do seu nariz com produtos adequados (soro fisiológico, spray de água termal). Cuidado, não use o mesmo refil para várias pessoas;

Dormir com a cabeça elevada para melhorar a passagem de ar;

Evite condicionadores que tenham o ar seco. A temperatura ideal de um quarto é cerca de 18 ° C a 20 ° C;

Beber água regularmente e oferecer ao seu filho doente;

Não se cobrir: o calor do corpo deve ser evacuado.

 

(VÍDEO) Sinusite Dr Drauzio Varella

 

Evite contaminar as pessoas a seu entorno:

Lave as mãos regularmente;

Cubra a boca ao tossir com um tecido;

Assue o nariz tão frequentemente quanto necessário com lenços descartáveis e jogue-os em uma lixeira após o uso e lave as mãos depois.

Tomar medicação, se necessário.

Se os sintomas incomodarem apesar da aplicação de dicas práticas para ser aliviado, faça o uso de medicamentos. Pergunte ao seu farmacêutico.

 

Em adultos

Tomar analgésicos: eles limitam a dor. Você pode usar certos tipos de medicação.

 

Paracetamol;

Não use esteroides anti-inflamatórios ou “NSAID” (ibuprofeno, cetoprofeno) ou aspirina.

Estas drogas devem ser usadas isoladamente, não misture anti-inflamatórios e aspirina.

Para melhor eficiência, tomar um medicamento, o mais rapidamente possível, de preferência no início da dor. Pergunte ao seu farmacêutico.

 

VOCÊ SABIA?

Regras a seguir em caso de auto-medicação com analgésicos. Se você tomar a medicação sem receita médica, siga as seguintes dicas:

Não exceder a dose diária máxima permitida.

Além disso, siga a dosagem (quantidade e frequência de ingestão recomendada pela bula) com intervalo mínimo exigido entre duas doses.

Na verdade, uma overdose poderia ter efeitos adversos sobre sua saúde (toxicidade) e levar a habituação ao produto;

Pelas mesmas razões, a menos que seja um conselho médico, não se associar a analgésicos alternativos com diferentes composições;

Não use um medicamento se você tiver qualquer uma das contraindicações especificadas no aviso;

Se o analgésico não for eficaz em breve e a dor persistir, consulte o seu médico. Não se esqueça de informar-lhe o tipo de tratamento tomado (droga, dose, frequência).

 

Você pode tomar vasoconstritor nasal?

O vasoconstritor nasal reduz a sensação abafada e torna mais fácil a respiração, reduzindo inchaço da mucosa.

Mas cuidado, estes medicamentos não devem ser usados por longos períodos e não são adequados as seguintes pessoas:

Com a idade de 15;

No caso de doenças cardiovasculares;

No caso de uma história de convulsões, para épilepie ou acidente vascular cerebral;

Em alguns casos de glaucoma;

Em combinação com certos medicamentos.

Antes de comprar um vasoconstritor contra nasal, você deve procurar o conselho do seu farmacêutico.

 

Em crianças

Dê analgésicos e antipiréticos

acetaminofeno ou ibuprofeno. A dose deve ser ajustada para o seu peso:

Para o paracetamol, um máximo de 60 MG por quilograma por dia, cerca de 15 mg por kg de seis em seis horas ou 10 mg por kg de quatro em quatro horas;

Para o ibuprofeno, um máximo de 20 a 30 mg por quilograma por dia, dividido em três ou quatro leva, a um máximo de 10 mg por kg de oito em oito horas ou 7,5 mg por kg a cada seis horas.

Usar apenas um tipo de medicamento para baixar a febre.

Tenha cuidado! Se o seu filho tem menos de três meses ou se ele tem a varicela ou se ele mostra sinais de desidratação (diarreia e vômitos), não lhe dar ibuprofeno.

A aspirina não deve ser administrada em crianças sem orientação médica por causa do risco de desenvolvimento de uma rara doença, mas grave, a síndrome de Reye.

 

O que você pode fazer se o seu filho tem um nariz entupido:

Não use um vasoconstritor nasal, porque eles são contraindicados em crianças com menos de 15 anos;

Ensinar seu filho a assuar bem o nariz em tecidos descartáveis;

Utilizando soro fisiológico ou soluto derivados de água do mar, em frascos de uso único.

 

INFORMAÇÕES ÚTEIS

Medicamentos para as crianças:

Apresentações pediátricas (sacos, medidas de colheres, medições graduais…) simplificam o ajuste da dose de remédio para o peso do seu filho. Veja o folheto informativo e siga as indicações.

Em caso de dúvida, pergunte ao seu médico ou farmacêutico.

 

Consulta e tratamento de sinusite aguda

Durante a consulta, o médico avalia a natureza e gravidade da sinusite aguda.

Às vezes testes adicionais, tais como scanners são úteis. Este balanço depende do tipo de tratamento.

No caso de sinusite bacteriana, os antibióticos são prescritos.

 

Consulta

O médico assistente ou um médico especializado em ouvido, nariz e garganta (ENT) examina o paciente.

É uma verificação prática da cavidade oral e nasal.

Outros exames complementares são geralmente não são necessários para o diagnóstico da sinusite maxilar aguda.

No entanto, no outro seio frontal, etmoidal e esfenoidal, exames complementares (por exemplo, CT) são úteis.

 

Tratamento

Sinusite maxilar

Sinusite maxilar aguda é normalmente viral e cura em alguns dias com um tratamento sintomático (analgésicos, antipiréticos ) em combinação com lavagens nasais regulares, durante dois a três dias.

O médico suspeita de sinusite bacteriana maxilar a partir dos seguintes sinais:

Dor persistente ou aumentando apesar do tratamento sintomático tomado por 48 horas;

Dor está presente de um lado e piora com a cabeça inclinada para frente;

A dor é latejante e torna-se mais forte no final do dia ou da noite;

O corrimento nasal se torna mais abundante e purulento;

Há uma infecção dentária;

Uma febre que dura mais de três dias;

Um nariz entupido, tosse, espirros persiste mais de 10 dias após o início de uma nasofaringite.

Neste caso, o tratamento antibiótico prescrito.

O antibiótico é recomendado é a amoxicilina oral em crianças como em adultos. Se a infecção não for curada dentro de alguns dias de tratamento de amoxicilina ou ácido clavulânico.

Se você é alérgico aos antibióticos da família de amoxicilina, cefalosporinas por via oral podem ser utilizados: cefpodoxime em crianças, cefuroxima, cefpodoxime ou em adultos cefotiam.

Se você tiver contraindicação a todos estes antibióticos, o médico pode prescrever:

Telitromicina ou pristinamicina um adulto;

cotrimoxazole em uma criança.

 

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Seja qual for o antibiótico prescrito:

Seguir ao pé da letra o número de doses por dia e a duração do tratamento.

Alternativamente, as bactérias podem tornar-se resistentes aos antibióticos;

Não pare o tratamento com antibióticos, mesmo se você se sentir melhor;

Nunca decidir sozinho a tomar ou administrar um antibiótico sem orientação médica, mesmo se você acha que você reconhece os sintomas;

Se você tem alguma dúvida sobre a ordem ou o modo de administração, pergunte ao seu farmacêutico.

Quando a dor é muito grande, o médico prescreve uma curta duração de corticosteróides orais, além dos antibióticos.

Remédio nasal em gotas ou comprimidos com base vasoconstritor, que descongestiona a mucosa, também pode ser útil no tratamento de curta duração (cinco dias no máximo).

 

Sinusite maxilar e tratamento

Os casos leves de sinusite maxilar viral geralmente não necessitam de paralisação.

No entanto, se os sintomas são graves (febre alta, dor intensa…), se a pessoa sofre de outras doenças (asma, problemas cardíacos…) e o exige-se comparecer ao ambiente de trabalho, o médico assistente pode julgar uma necessária uma parada de trabalho.

Na maioria dos casos, três dias fora do trabalho são suficientes.

 

O seio frontal, etmoidal e esfenoidal

Esta sinusite requer tratamento com antibióticos porque são por bactéria e apresenta um risco de complicações.

Existem quatro tipos de complicações que ocorrem em pessoas especialmente vulneráveis ( imunossupressão, diabetes não controlada, uma história de doença sinusal:

As aberturas dos seios de bloqueio que provoca dor intensa;

Distúrbios dos olhos associadas com a propagação da infecção nesta região, perto do seio;

Complicações do nível da pele, como abcessos;

Complicações no cérebro, ligada à disseminação da infecção.

O antibiótico recomendada como a primeira linha é amoxicilina ou ácido clavulânico.

As fluoroquinolonas (levofloxacina ou moxifloxacina), também podem ser usadas.

Nestas formas de sinusite, pode ser necessária a hospitalização. Em alguns casos, pode ser necessário realizar uma drenagem cirúrgica.

 

Como você pode prevenir sinusite aguda?

Medidas simples podem limitar a transmissão de infecções virais e ENT e evitar que uma simples nasofaringite piore.

Algumas dicas para evitar a sinusite aguda

As infecções virais são contagiosas. Elas são espalhadas através de modos diferentes:

Por contato direto: pessoa-a-pessoa (pela saliva ou pelas mãos);

Indiretamente por objetos e tecidos contaminados, etc.

 

Para proteger o ambiente, aqui estão algumas dicas:

Tossir ou espirrar em seu cotovelo ou um lenço de papel e descartá-lo;

Quando você assuar o nariz, use um lenço de papel e jogue-o fora;

Lave as mãos frequentemente com sabão ou uma solução de álcool e, se possível, depois de assuar o nariz, tossir ou espirrar, antes de comer ou preparar alimentos e ensine seus filhos a fazer corretamente e com frequência.

Não beije seu filho no rosto;

Proteja o seu filho com uma máscara;

Evite que seu filho fique muito perto de pessoas doentes.

Para evitar um agravamento da nasofaringite e sinusite, você pode seguir algumas dicas:

A temperatura da sala deve situar-se entre 18 ° C e 20 ° C para evite atmosferas muito quentes e secas;

Ventilar várias vezes os quartos de sua casa;

Não se exponha ao fumo do tabaco que promove infecções respiratórias;

Aproveitar a oportunidade para parar de fumar;

Assuar o nariz quantas vezes for necessário;

Evitar tomar banho em água fria ou nadar e mergulhar até a recuperação.

Em caso de problemas dentários infecciosos ou cárie dental , consulte seu dentista imediatamente.

 

VOCÊ SABIA?

Fumo é rico em substâncias cancerígenas e tóxicas:

Que leva a uma redução das capacidades de defesa na parede respiratória;

É responsável pela inflamação crônica;

Promove a ocorrência de infecções respiratórias e alergias.

ATUALIZADO: 11.07.16

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